Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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Défi TaoMinceur : Le Jeu du Tao au service de Votre Minceur !

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par cecileneuville (Montpellier, 34) Posté le 28-01-2013 à 05:44
Bonjour à toutes et à tous !

C'est parti pour une nouvelle animation, un nouveau défi pour vous aider encore et toujours plus dans votre démarche minceur et mieux-être !

Et cette fois-ci, la Team Motivation et les Ambassadrices de Savoir-Maigrir s'unissent pour vous motiver avec encore plus de plaisir !! :))

Et durant tout le mois de février, nous allons vous accompagner avec le "Jeu du Tao" !

Vous ne connaissez pas le Jeu du Tao ? Laissez-vous guider ! :))

Une seule règle essentielle :
LE BUT DU JEU EST D'AIDER LES AUTRES JOUEURS A ATTEINDRE LEUR OBJECTIF !
Et forcément, du coup, vous avez tous autres joueurs qui vous aident vous à atteindre votre objectif.

C'est le principe de la COLLABORATION qui sera à l'honneur dans ce défi !

Alors RDV dans cette discussion chaque jour pour trouver VOTRE motivation et JOUER pour mincir de plaisir toutes et tous ensemble !

**** Pensez à enregistrer cette page dans vos favoris !****

------> 3 étapes dans ce défi <---------

1. Formez des équipes et retrouvez-vous dans le groupe de votre chef d'équipe pour trouver votre nom d'équipe, une image et un sloggan de motivation pour vous représenter :)

2. Venez découvrir nos différents défis dans cette discussion chaque semaine :

* Défi TaoMinceur : des questions pour clarifier votre objectif, identifier vos freins et vos ressources et poser vos engagements

* Défi TaoSport : un défi de cumul de pas chaque semaine en équipe, pour s'entraider dans la motivation

* Défi TaoMotivation : un défi chaque semaine pour vous amuser en équipe à vous motiver différemment ;)

* Défi TaoZen : un défi chaque vendredi pour vous offrir un moment de détente ou de plaisir chaque week-end !

3. Relevez les défis et postez vos réponses dans le groupe de votre équipe dans lequel vous pourrez encourager, motiver, rassurer, valoriser vos co-équipières !
Et passez de temps en temps nous faire un coucou par ici aussi !

BON DEFI TAO à toutes et à tous !
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ValerieLeSport (ANNECY, 74), Membre de l'équipe répond Posté le 15-02-2013 à 13:49

Bonjour à toutes

On reste en forme pour le week end et ce n'est pas compliqué

- on commence par le défi de Cyrille mmm c'est le pied
- on fait ses 30 mn de marche tous les jours

Vos pieds seront vraiment en forme et vous aussi !

Bon week-end et à lundi les miss !


piou93 (93) répond Posté le 15-02-2013 à 12:28

VIVE LES MIRELETTES. . ..!!!! :-q :-q :-q
Toutes ensemble nous vaincrons, et rien ne nous fait peur! ;)
Avec Mirella pour ambassadrice, nous sommes invincibles!! :x :x



mamydrome (montmeyran, 26) répond Posté le 15-02-2013 à 11:20

Moi aussi du groupe des Mirelettes je suis motivée, juste un peu lente


CyrilleDabo (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond Posté le 15-02-2013 à 10:06

Bonjour

Le vendredi c'est défi TaoZen !! ;)

Je vous met donc au défi de prendre aujourd'hui quelques minutes à vous occuper de vous, histoire de vous mettre en bonnes conditions pour le week-end !

Le défi du jour est simple et à la porté de toutes et tous, le tout est juste de passer à l'acte et de le faire.



C'est parti, suivez-moi :)

Remplissez une bassine d'eau chaude, versez-y 2 cuillerées à soupe de sel, 3 gouttes d'huile de lavande et une poignée de bille de verre.

Massez vous les pieds 10 minutes sur ces dernières

ou

Prenez un bain parfumé à la lavande (sels de bain) de 10 minutes


Alors, compliqué le défi ?

Je compte sur vous pour prendre le temps nécessaire et pour passer à l'action ;)

Cyrille


dogue (flémalle, 99) répond Posté le 15-02-2013 à 07:57
nous sommes motivées . :-q


AneLorDabo (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond Posté le 15-02-2013 à 06:20
Hello les filles:)) Allez je viens de poster ma vidéo sur mon blog du jour pour répondre à cette question taobstacle du jour:)) Belle journée à toi et bon défi


cecileneuville (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond Posté le 15-02-2013 à 05:53


Défi TaoMinceur - Semaine 2 / Semaine du Monde du Feu

Pour terminer l'étape du Monde du Feu, nous allons tirer ensemble une carte TaoObstacle !

Rappel :

Lundi - 1ère question >>>> Quelles sont tes peurs liées à ta quête ?
Mardi - 2ème question >>>> Quels sont les obstacles de ta quête qui viennent de toi ?
Mercredi - 3ème question >>>>> Quels sont les obstacles qui viennent de tes proches, des autres, du monde ?
Jeudi - 4ème question >>>>> Y-a-t-il des risques pour toi ou pour les autres à réussir ta quête ?

O:-) Vendredi : 2ème carte Taobstacle

*-:) *-:) *-:) Pense à un dessin-animé qui a marqué ton enfance. En quoi peut-il te donner des clés pour mieux accueillir et surmonter les obstacles identifiés cette semaine ? *-:) *-:) *-:)


Rejoignez votre groupe et prenez le temps de répondre à cette nouvelle question chacune en détail, l'idée est de laisser venir à vous le premier dessin-animé de votre enfance qui vous vient quand vous lisez la question. Pensez à ce dessin-animé, rappelez-vous ses personnages, ses dessins, les conditions dans lesquelles vous le regardiez, ce que vous ressentiez.
Et là posez vous la question : quel lien fais-tu entre ce dessin-animé et ta quête minceur ? En quoi peut-il te donner des clés pour mieux accueillir et surmonter les obstacles identifiés cette semaine ? Et partagez votre réponse dans votre groupe !
.
Puis prenez le temps de lire les réponses des autres et d'apporter votre Feedback, c'est à dire de partager ce que vous ressentez tout simplement en lisant chaque réponse. Rassurons-nous face à ces peurs..

O:-) Rappel / Essentiel : La bienveillance, le non-jugement, le respect des émotions, des paroles de chacun sont essentiels dans cet esprit de solidarité ! Rappelez-vous, l'objectif de ce jeu est d'aider les autres à avancer dans leur quête ! Donc tous les autres joueurs sont là pour vous aider et vous êtes là pour les aider ! Mais pas de conseils.. juste des ressentis ;)


cecileneuville (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond Posté le 15-02-2013 à 05:44

Yesssss !! Ahhh je suis rassurée !! :-q :-q :-q :-q O:-) :P ;)

OK OK je valide vous avez vraiment l'air motivées !!!!! :-q :-q :-q


jane_259 répond Posté le 14-02-2013 à 22:51
NOUS SOMMES PLUS QUE MOTIVEES !!!! MOTIVEES MOTIVEES. . .. :-q :-q :-q :-q


MERCEDES35 (SAINT PIERRE DE PLESGUEN, 35) répond Posté le 14-02-2013 à 22:44
Merci MIRELLA de m'avoir inviter dans ton groupe car je troupe que vous êtes toutes géniales :-q et je trouve qu'il y a beaucoup d'ondes positives et savez donner cette belle énergie pour ne pas craquer.

ET ON FAIT UNE BELLE EQUIPE GRACE A TOI MIRELLA :D :x :x :x
ET ON EST TOUS MOTIVEES. ET ON ARRIVERA A VAINCRE CES KILOS EN TROP. :-q :-q :-q :-q



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