Les "chtis" régiment - du 12 au 18 novembre - Moral, motivation et régime Savoir Maigrir

Les "chtis" régiment - du 12 au 18 novembre

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		par underconstruction (62)	Posté le 12-11-2007 à 06:53
Voilà les filles, un nouveau post pour une nouvelle semaine, qui sera j'espère pleine de réussite ! Courage, nous vaincrons !

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	underconstruction (62) répond	Posté le 12-11-2007 à 21:15
lundi 12 mardi 13 mercredi 14 jeudi 15 vendredi 16 samedi 17 dimanche 18 le compte y est non ? :) moi aussi je mange à l'école le midi, avec d'autres "élèves", alors tous les soirs c'est préparation de ma "gamelle" pour le lendemain :) du coup j'suis obligée d'adapter aussi ! bonne soirée !

	sylvou (62) répond	Posté le 12-11-2007 à 20:51
Au fait, pouquoi régime du 12 au 18 ? il manque deux jours à ta semaine, tu comptes pas le week end ?

	sylvou (62) répond	Posté le 12-11-2007 à 20:50
Sylvou 43 ans 1,61m 71,9 samedi matin. Objectif : 58kg. Je commence aujourd'hui.ça a été. J'ai un peu mal au ventre car je ne mange pas autant d'habitude. Je ne respecte pas les menus car j'ai un esprit rebelle. Non, je rigole, j'ai pas eu le temsp de faire les courses; Par contre, je respecte les équivalences. Qu'est ce que je fais de mes journées ? Je bosse dans un bureau, Je vais peut-être reprendr le judo, j'aimerais bien car c'est en arr^étant que j'ai pris d poids, je me dis que peut-être je vais perdre ces 15 kg qui m'enquiquine. Je mangeau travail, j'emporte ma gamelle sauf le vendredi, je mange avec des colègues à la cantine car j'aime bien gardé des liens avec tout le monde. Pour demain, soupe en entrée, saumon frais, épinards et semoule et un yaourt nature. Au goûter, ce sera surement une orange etle soir, j'en sais rien. Peut être une omelette. Bon courage et à demain

	underconstruction (62) répond	Posté le 12-11-2007 à 20:24
Bravo à toutes pour ces résultats encourageants ! J'espère que vous avez passé une bonne journée, moi oui, un peu crevée ce soir ! D'ailleurs, que faites-vous de vos journées ? Moi je suis en formation, cette semaine c'est compta toute la semaine, ouch ! Bonne soirée à toutes ! A demain !

	noemie (62) répond	Posté le 12-11-2007 à 18:12
underconstruction ma taille:159cm mon age:54 on est pas nombreuse!!!

	Titine (LILLE, 59) répond	Posté le 12-11-2007 à 15:21
Ma récap: 34 ans 1.55m 50kg début 29/10 objectif: 48kg poids ce jour : 47.8 kg But de mon inscription,faire face aux périodes de gros stress où je pars en vrille en mangeant tout et n'importe quoi + arrêter de me priver. Bon courage à ttes

	clo (62) répond	Posté le 12-11-2007 à 14:43
excusez moi pour les fautes frappe , j'ai éré trop vite et me suis pas relue!!!

	clo (62) répond	Posté le 12-11-2007 à 14:43
ma récap! 61ans 1/2 (mais pas dans la tête..) 1m69. . .100kgs début le 22.10 objectif 70 kgs !!! perdu 3.600 depuis le début.. je préfére perdre lentement mais surement 1.200 par semaine c'est raisonnable!!en suit à mon "enième" régime, je pers toujours mais je reprends . . . à plus underconstrutuctuin!! on se voit sur d'autres forum je crois ??

	peg303 (ARRAS, 62) répond	Posté le 12-11-2007 à 10:05
Ma récap : 31 ans, 1,66 m début le 5/11 Pds départ : 73.6 kg Poids 10/11 : 71.2 kg perte de la semaine : 2.4 kg Objectif : 60 kg Départ plutôt rapide la semaine dernière, je m'attends à ce que le rythme soit plus lent cette semaine! bon courage à toutes!

	Chris (59) répond	Posté le 12-11-2007 à 09:37
Ma récap' 55 ans 1,58 m, début : 29/10 Pds de départ : 70kg Pds du 10/11 : 68,2kg Perte de la semaine : 600gr Perte totale : 1,8kg Objectif : 58 kg Le peu qu'on perd est déjà une victoire, ne te décourage pas, underconstruction, nous y arriverons toutes Bon courage et à bientôt

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