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par macha (56) | Posté le 23-11-2007 à 16:58 | |
| J'ai commencé depuis 1 semaine .j'ai 42 ans 1m56 et 66 kg.J'ai déjà perdu 1,5 kg mais aujourd'hui,pas trop le moral.j'ai envie de craquer,j'ai envie de patisserie.Si quelqu'un à envie de parler un peu, ça m'aidera peut-être.On pourrais comparer nos résultats et nos impressions sur cette première semaine | |||
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fanchon (66) répond | Posté le 26-11-2007 à 14:31 | ||
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Alors tiens bon tu perdras du ventre mais associe les abdos
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fanchon (66) répond | Posté le 26-11-2007 à 14:29 | ||
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A midi j'ai plutôt fait 125g d'escalope de poulet+salade+poireaux bouilli avec le petit peu de sauce qui me restais du cocktail de crevette+raisin et bien là c'était pas mal.
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macha (56) répond | Posté le 26-11-2007 à 14:26 | ||
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moi le problème c'est que je n'ai pas fait de rééducation chez le kiné après mes 3 grossesses alors finalement c'est plus tonique du tout!c'est dommage car du haut,bras et poitrine ça va et les jambes aussi c'est juste ma "bouée" autour de la taille qui me gène.si je veux mettre une jupe il faut toujours que je mette quelque chose de long pour cacher mon ventre
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fanchon (66) répond | Posté le 26-11-2007 à 14:24 | ||
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TERRIBLE voilà c'est moi qui ne voit pas le i où quoi!!!!!!!!!!
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fanchon (66) répond | Posté le 26-11-2007 à 14:23 | ||
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Je veux dire terrible
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fanchon (66) répond | Posté le 26-11-2007 à 14:22 | ||
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Je suis daccord avec toi, pas terrible les menue
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fanchon (66) répond | Posté le 26-11-2007 à 14:20 | ||
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C'est pas moi qui vais te dire le contraire. J'ai fait 8ans de muscu fidness et mes abdos je les ais encore aujourd'hui le problème ils étaient trop tonique et au bout de 3 césarienne ils ont cédés
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macha (56) répond | Posté le 26-11-2007 à 14:19 | ||
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Ne te tracasse pas,je ne suis pas très douée en informatique non plus.Ma fille ainée est secrétaire,tu la verrais taper et aller sur l'ordinateur!parfois,je lui demande de m'expliquer mais elle va tellement vite qu'on a pas le temps de voir.
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macha (56) répond | Posté le 26-11-2007 à 14:16 | ||
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il me semble que cette semaine les menus ne sont pas extra!y a pas de recettes et plein de choses que je n'aime pas.je trouve que le 900 était limite plus apétissant en rajoutant un peu de féculents.
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macha (56) répond | Posté le 26-11-2007 à 14:14 | ||
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ça al'air important comme opération!Moi j'ai été opérée il y a 2 ans on m'a enlevé la vésicule biliaire.c'était pas grave mais depuis j'ai pris 10kg.tu as 95 de hanches c'est bien .moi j'ai 101 et 99 de ventre!je crois qu'en plus du régime il faut vraiment que je fasse des abdos.
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