Je ne fais pas un régime j'apprend à manger sans peur !!!!

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		par Bordelaise (Bordeaux, 33)	Posté le 16-01-2008 à 23:22
Première semaine le pied, juste avec les fêtes et un perte d'un kilo, la seconde semaine j'ai eu peur, les courses, faire la cuisine, cette semaine là ne me plaisait pas du tout .... mais j'ai fait exactement la liste des courses qui était donnée en disant "on verra" ... Désormais je cuisine bcp, gère et organise, je prend les journées au jour le jour et quand une recette ne me tente pas, je prend dans la liste de ce que j'ai aimé auparavant et je me débrouille plutot bien. Je ne veux pas perdre vite (j'en ai 13 à perdre) mais je veux manger pour être mince, limiter petit à petit es crises, mes peurs et savoir manger en quantité, avec bcp de variétés de menus ….sans être terrorisée par la balance.... Et ça marche, j'ai 43 ans je perds entre 400 et 600 gr par semaine et ça me va bien…. Cet été je serai mince ;) Je ne suis plus au régime !!!! Je mange équilibré, j'invente, je cuisine et en + moral au top et rondeur qui s'estompent :) vu que je mange avec plaisir enfin !!!!

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	diane (68) répond	Posté le 27-03-2008 à 22:38
habiter bordeaux? qu'elle chance.mais un jour ,peut être!. . . bon courage a vous toutes. diane 68

	pascaline (74) répond	Posté le 27-03-2008 à 20:43
cricri tu fais combien d'heures de sport par semaine? juste pour me donner une idée merci pour la réponse bonne soirée tt le monde tchao

	pompom76 (bordeaux, 33) répond	Posté le 27-03-2008 à 18:51
Allé!! Zezettas!!! On tient le bon bout!!!!!!!

	zezettas (bordeaux, 33) répond	Posté le 27-03-2008 à 18:12
Alors pompom et Kereen , comme ca on me connais. Pour moi -4kgs , il me reste encore du chemin mais je tiens le coup ( objectif encore -8kgs), mais pas de stress je me donne encore 3 mois!! Même si avec ce temps de chien, c'est pas super !! Bisous les filles finette

	pompom76 (bordeaux, 33) répond	Posté le 27-03-2008 à 16:51
Khareen: Elle me l'a dit aussi. . .Trop marrant!!! Bordelaise: c'est normal que le doc reprenne ta phrase car elle définit trés bien ce que nous apprenons ici. Tu as vu juste dés le début!= Médaille! Grobiz à toutes.

	khareen (bordeaux, 33) répond	Posté le 27-03-2008 à 12:26
pompom 76 je sais qui es la personne en commun ,j'ai croisé finette ce matin a la ludotheque c'est trop marrant a+

	corinne (codognan, 30) répond	Posté le 27-03-2008 à 09:18
salut les filles, bordelaise je suis passé cette semaine à 900 pour faire redemarrer la perte de poids que me conseil JMC à partir de mercredi car le weedken fut tres mouvementé,içi il fais froid mais le soleil est là, sa fait du bien au moral, oui je l'ai vue cette phrase bon je continue sans peur bye

	khareen (bordeaux, 33) répond	Posté le 27-03-2008 à 08:35
bravo bordelaise ravie de faire parti de ce forum !!! et oui tu as tout compris et tu nous l'a tres bien transmis bordelaise MERCI pompom c'est dingue ce qu tu me racontes deja habiter le meme quartier avec bordelaise c'est dingue mais si on connai une personne en commun encore plus dingue moi la descente a repris et j'en suis ravieil ne me manque 6 kg et pour moi se seras top bises et bonne journée

	pascaline (74) répond	Posté le 27-03-2008 à 07:43
bravo bordelaise t'a tt compris et ton site est super agréable et très communicatif. bonne journée

	Bordelaise (Bordeaux, 33) répond	Posté le 26-03-2008 à 22:10
la phrase c'est "j'apprend à manger sans peur" ;)

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