Je ne fais pas un régime j'apprend à manger sans peur !!!!

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par Bordelaise (Bordeaux, 33)	Posté le 16-01-2008 à 23:22
Première semaine le pied, juste avec les fêtes et un perte d'un kilo, la seconde semaine j'ai eu peur, les courses, faire la cuisine, cette semaine là ne me plaisait pas du tout .... mais j'ai fait exactement la liste des courses qui était donnée en disant "on verra" ... Désormais je cuisine bcp, gère et organise, je prend les journées au jour le jour et quand une recette ne me tente pas, je prend dans la liste de ce que j'ai aimé auparavant et je me débrouille plutot bien. Je ne veux pas perdre vite (j'en ai 13 à perdre) mais je veux manger pour être mince, limiter petit à petit es crises, mes peurs et savoir manger en quantité, avec bcp de variétés de menus ….sans être terrorisée par la balance.... Et ça marche, j'ai 43 ans je perds entre 400 et 600 gr par semaine et ça me va bien…. Cet été je serai mince ;) Je ne suis plus au régime !!!! Je mange équilibré, j'invente, je cuisine et en + moral au top et rondeur qui s'estompent :) vu que je mange avec plaisir enfin !!!!

Retour au forum

	khareen (bordeaux, 33) répond	Posté le 06-03-2008 à 19:41
c'est fait et il sont encore plus cons que leur gamin pour eux se sont des jeux d'enfants . . .. . .. . ..merci pompom demain sera un autre jour je l'espere bonnne soirée a toutes a+

	pompom76 (bordeaux, 33) répond	Posté le 06-03-2008 à 19:37
Allez les filles, tout va s'arranger!!! Ce soir je fais grève, soupe, yaourt, toujours café-clopes et au lit!!!! Suis raide. . . Bizzz (Khareen, il faudrait que tu rencontre les parents de ce boxeur minus, non ? ? ?)

	khareen (bordeaux, 33) répond	Posté le 06-03-2008 à 19:28
sniff !!! pas le moral aujourd'hui mon fils de 7 ans a des soucis a l'ecole avec un gamin qui le tape depuis le debut de l'année j'en parle a la maitresse a la directrice pfffff rien n'y fait , mes voisins sont des cons fachos grrrrrrrrrrrrr rien ne va alors ce soir biere et pizza MERDE moi qui avait la peche c'est la cata

	pascaline (74) répond	Posté le 06-03-2008 à 19:12
elle est pas belle la vie le resto, les sorties, bon ben la maison faut si coller au ménage en + tu perds des calories c'est tout bénef et pis tu demandes un coup de main aux enfants bordelaise. Ma fille quitte l'école à 17 heures et fait le moyen de louper le train de 18h15 Voilà les ados ou a-t-elle la tête? ? ??? allez bonne soirée les filles

	Bordelaise (Bordeaux, 33) répond	Posté le 06-03-2008 à 19:03
ciel greve de mots ici j'y crois pas !!!!! je sors bcp la maison est en vrac et les enfants rentrent emain hum ;) bisous et pensées ;)

	pompom76 (bordeaux, 33) répond	Posté le 06-03-2008 à 17:57
pô mieux. . .

	khareen (bordeaux, 33) répond	Posté le 06-03-2008 à 17:18
eh bien koi ? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ? virgile quelle inspiration !!!!!!!!!

	virgile (41) répond	Posté le 06-03-2008 à 10:07
et bien. . ..

	Bordelaise (Bordeaux, 33) répond	Posté le 06-03-2008 à 01:47
Coucou le miss, je rentre de soirée ;) toujours sage avec du vin mais plus de dessert ;) suis naze, gros bisous

	khareen (bordeaux, 33) répond	Posté le 05-03-2008 à 17:11
salut a toutes bon comme certaines j'ai fais analyser mon blog par le coach et il ma dit de consommer plus de cruditées au repas et plus de legumes , sinon que c'etait equilibré je suis contente alors je continue en rajoutant un peu de crudité et il faut que j'augmente mes legumes j'avais deja l'impression de manger que des legumes , ben je me trompe a + bizzzzzzzzzz a toutes

831 - 840 de 1365

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 137
»

«
‹ Préc.
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !