Je ne fais pas un régime j'apprend à manger sans peur !!!!

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		par Bordelaise (Bordeaux, 33)	Posté le 16-01-2008 à 23:22
Première semaine le pied, juste avec les fêtes et un perte d'un kilo, la seconde semaine j'ai eu peur, les courses, faire la cuisine, cette semaine là ne me plaisait pas du tout .... mais j'ai fait exactement la liste des courses qui était donnée en disant "on verra" ... Désormais je cuisine bcp, gère et organise, je prend les journées au jour le jour et quand une recette ne me tente pas, je prend dans la liste de ce que j'ai aimé auparavant et je me débrouille plutot bien. Je ne veux pas perdre vite (j'en ai 13 à perdre) mais je veux manger pour être mince, limiter petit à petit es crises, mes peurs et savoir manger en quantité, avec bcp de variétés de menus ….sans être terrorisée par la balance.... Et ça marche, j'ai 43 ans je perds entre 400 et 600 gr par semaine et ça me va bien…. Cet été je serai mince ;) Je ne suis plus au régime !!!! Je mange équilibré, j'invente, je cuisine et en + moral au top et rondeur qui s'estompent :) vu que je mange avec plaisir enfin !!!!

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	Bordelaise (Bordeaux, 33) répond	Posté le 04-03-2008 à 23:59
Khareen : car la réponse m'a fai rire simplement . . . pas grave ;) Bon j'ai fais mes courses à la lettre,bon ok ce soir j'etais chez péponne (resto) donc hum escalope pecata miam mia avec pâtes, salade et un verre de vin . . . et c'est tout ;) ciel que c'était bon ;) et pour une fois je n'ai pas pris de dessert pourtant chez eux la panacota est top bonne . . .. mais ça me suffisait. hier soir diner chez une amie un verre de vin et . . ..pas de dessert . . .. elle ne s'est pas formalisée . . .. si je prend cette habitude en sortant c'est tout bon . . .. bref me voila rassurée avec mes placard remplie de ce qu'il faut et surtout de viande et poissons variés pour le soir ;) Bisoussssssssss

	khareen (bordeaux, 33) répond	Posté le 04-03-2008 à 20:34
oui j'aimerai en perdre au moin autant pour atteindre mon poids de forme de 68 kg et partir a Bali avec un tout petit bikini hihihihih!!!

	khareen (bordeaux, 33) répond	Posté le 04-03-2008 à 20:34
oui j'aimerai en perdre au moin autant pour atteindre mon poids de forme de 68 kg et partir a Bali avec un tout petit bikini hihihihih!!!

	cricri (89) répond	Posté le 04-03-2008 à 20:28
désolée les filles pas trop le temps de passer en ce moment tous les soirs on se prend la tête avec mon fils pour lui faire ses pré-inscriptions en IUT pour l'année prochaine, ben oui il est en terminale, et ça se fait par internet maintenant, et c'est pas bien au point leur systéme alors il y a des priorités déjà les inscriptions du fiston mes états d'ame sur les kilos passent après. . . c'est normal d'ailleurs de toute façon cette semaine est ma mauvaise semaine alors la je suis sure de prendre au moins 1 ou 2 kilos, je vais les reperdre dès ce week end mais en attendant j'ai l'impression d'avoir un ballon baudruche à la place du ventre rien que pour ça j'aimerai être un mec ou alors on partage un cycle c'est pour la fille et celui d'après pour le mec douillets comme ils sont ces messieurs, j'image le tableau. . . Bises à vous toutes

	pascaline (74) répond	Posté le 04-03-2008 à 19:49
khareen, tu veux en perdre encore beaucoup?

	khareen (bordeaux, 33) répond	Posté le 04-03-2008 à 18:31
au fait pourkoi mdr bordelaise ? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ? bizzzzzzzzzzzz a+

	khareen (bordeaux, 33) répond	Posté le 04-03-2008 à 18:29
je fais le 1400 car avec le 900 je perdai rien mais rien ,et avec le 1400 je perd 1kg par semaine genial non !!!!

	catya répond	Posté le 04-03-2008 à 17:44
oui, Kareen, tu m'inspire, A +

	Bordelaise (Bordeaux, 33) répond	Posté le 04-03-2008 à 14:11
Kharren suis morte de rire ;) et tu as perdu 8kg !!!!!!!!!!!!!!!! tu fais le 900 ou le 1400 ou un peu des deux ? suis fière de toi ;) sourire ;) si je peux me permettre ;)

	pascaline (74) répond	Posté le 04-03-2008 à 13:01
moi aussi l'envie de sucre revient à la vitesse grand V oups pas bon du temps Voilà, a midi 2 carrés de chocolat noir + mon fruit, hier soir à 10 h une crème vanille sa déraille vraiment !!!!! Bravo Khareen sa fonctionne super bien pour toi .Oui je connais un peu saint cergue. bonne journée à tt le monde

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