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par marmotte (71) | Posté le 26-01-2008 à 12:38 | |
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j ai commencé lundi 21/01, je viens de me peser ce matin samedi j avais un peu la trouille, le cri du coeur j ai perdu
3 kgs en 5 jours, rour de taille de 104 à 96, mais ceci ne porte pas trop d interet pour moi j ai des problemes de diverticules alors le ventre est souvent gonfle je suis contente et je suis a votre ecoute a bientot | |||
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marmotte (71) répond | Posté le 23-03-2008 à 12:42 | ||
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je n ai pas vraiment eu le temps depuis le 21 de vous repondre
ce matin 62 kgs pour 67 je ne mange plus de graisse ni de sucre des legumes et beaucoup de poisson tres peu de fromage et de pain ca va bien courage on ne creve pas de faim |
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joki (71) répond | Posté le 11-02-2008 à 08:11 | ||
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Bonjour à toutes. Bon courage et bonne semaine à toutes. bizzzzz
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marmotte (71) répond | Posté le 09-02-2008 à 18:28 | ||
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REPONSE A JOKI
BONJOUR JOKI TU AS RAISON PAS FACILE LA 1 ERE SEMAINE 3 KGS ET DEPUIS PLUS DU TOUT BON WEK END A TOI AUSSI BISOUS |
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marmotte (71) répond | Posté le 09-02-2008 à 18:25 | ||
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REPONSE A SYLVIE
LA 1 ERE SEMAINE J AI SUIVI EXACTEMENT LES MENUS A BIENTOT SYLVIE |
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joki (71) répond | Posté le 09-02-2008 à 15:03 | ||
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Bonjour Marmotte. Pas facile à notre âge j' ai seulement perdu 200g , mais avec le temps on y arrivera.
bizzz et bon wek end |
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marmotte (71) répond | Posté le 09-02-2008 à 14:03 | ||
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MERCI MOUNCHIE J AI BIEN COMPRIS
JE REPRENDS LA SEMAINE 4 COMME LES MENUS BISOUS |
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marmotte (71) répond | Posté le 09-02-2008 à 14:01 | ||
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MERCI A VOUS POUR TOUTES VOS REPONSES
3 EME SEMAINE JE PENSE FAIRE LE MEME POIDS SOIT 3 KGS EN MOIN PAS PLUS J AI SAUTE DES REPAS MAIS PAS GRIGNOTE A ++++ |
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sylvie (35) répond | Posté le 07-02-2008 à 22:44 | ||
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3 kg en 5 jours
c'est vrai que tu avais fait fort Marmotte Comment avais tu fait ? quelle est ta recette miracle ? à bientôt |
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mounchie (12) répond | Posté le 07-02-2008 à 20:51 | ||
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non, tu n'as rien perdu car ton corps a "stocké" étant donné qu'il ne recevait plus d'énergie en terme de calories !!!!! ça se produit souvent. Le corps se met au ralenti et stocke tout ce qui lui vient. c'est pour ça que c'est très important de ne pas sauter de repas car le corps a besoin d'être nourri. Le tout, c'est qu'il soit nourri avec les bons aliments. . . COurage !!!
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joki (71) répond | Posté le 07-02-2008 à 20:41 | ||
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Bonsoir Marmotte. Contente d' avoir de tes nouvelles si tu n' as rien perdu c' est peut être dû au stress ?
bisous |
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