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Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


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petit ecart

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  par NOLAN (22) Posté le 04-02-2008 à 14:15
salut a tous hier repas d ecole^pour les enfants (jarret frites ) pas terrible ! mais bon hier soir je me suis ratrappe soupe sans feculent+yaourt% on verra bien si ce petit ecart ne sera pas trop mauvais dite moi si vous aussi vous avez fait des petits ecarts
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sstrn (LES SORINIERES, 44) répond Posté le 01-05-2013 à 12:23
Salut, j en suis au 3 ème jour et hier soir j ai bu deux verres de vin rouge :-bd est ce que cela va jouer sur ma premier semaine ? On verra semaine vais au sport.


Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir, Diététicien(ne) nutritionniste répond Posté le 31-03-2008 à 10:50
Bonjour à toutes ! Rassurez-vous, ça arrive toujours de faire quelques écarts au cours d'un régime. N'hésitez pas à compenser, par ewemple avec les menus de rattrapage de la rubrique Bonus et Repas.


SOPHIE (76) répond Posté le 31-03-2008 à 10:45
Bonjour a tous pour le regime dans la semaine n'est pas trop dur mais le week end nous sommes souvent invités alors pouvez vous me dire quelques astuces pour rattraper les fautes du week end merci et bon courage a tous


ulcia (33) répond Posté le 04-02-2008 à 15:09
bonjour,nolan,hier moi aussi j'ai fait un écart, mais cette semaine je vais essayer de rattraper le coup. La balance serat là pour me dire si j'ai appliqué la bonne solution.
biz



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