une autre candidate de plus de 60 ans???

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		par julie (gallardon, 28)	Posté le 12-02-2008 à 18:21
j'ai commencé le 4 février donc ce n'est pas bien vieux, j'aime assez avoir des repas prévus comme méthode car on fait moins d'erreur! je crois qu'à tout âge on peut commencer même si au mien c'est plus difficile de perdre quelques kilos, c'est mamie fait de la résistance!!!! bon courage mesdames (car il semble qu'il n'y ait pas de messieurs!)

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	yoyo (71) répond	Posté le 05-09-2010 à 09:50
yoyo, 71 j'ai commencé le 09/08 j'ai 74 ans, j'ai perdu 5 kg, mais que faire pour retendre la peau, visage, corps, et éliminer l'affreux ventre qui semble si bien installé je lis le forum tous les jours, mais n'avais pas osé m'y lancer bisous à toutes

	Michèle (Liginiac, 19) répond	Posté le 05-09-2010 à 07:10
Rachel, l'important dans tes dessins n'est pas une construction au millimètre près; par contre le respect de la perspective est essentiel et moi c'est un de mes points faibles. j'aime beaucoup ton tableau, tu le réalises avec tes émotions, la reproduction de la réalité importe peu. J'ai des souvenirs de La Baule..;il y a 30 ans, une merveille. . .les étoiles de mer sur la plage, une lumière douce. . .trop de béton sur nos plages. . . Aujourd'hui je fais du coulis de tomates puis je mets en bocaux et je congèle des reines-claudes pour les tartes de cet hiver. Le ciel est très bleu ce matin, il est orangé à l'est , j'aimerai le peindre. bon dimanche à toutes

	lilou 91 (Montgeron, 91) répond	Posté le 04-09-2010 à 10:14
REKAFIZZ: quel courage, construire un bûcher. J'ai admiré les pierres de ta maison. Les Normandes vous habitez une région superbe. NATY: tenir le coup dans le salon de thé agréables ces petites douceurs que tu nous offres. Je me présente car je ne pense pas l'avoir fait. J'essaie d'écrire quand maman (91 ans fin octobre) n'écoute ni radio ni télé. . .Nous l'avons avec nous car la laisser si longtemps seule, impossible, elle ne s'alimente pas. Je vais allégrement (!) sur 69 ans: sagittaire-sagitaire. FLEUR: félicitations pour cette performance. A bientôt.

	lilou 91 (Montgeron, 91) répond	Posté le 04-09-2010 à 09:50
Bonjour à vous toutes, Quel bonheur de lire le post rafraîchissant de Michèle et d'admirer les aquarelles de Rachel. Quelle délicatesse. Nous avons un voisin de mobilhome de Corrèze aussi. Après Lyon, je comprends que l'adaptation demanda du temps. . . Nous passons de mai à mi-septembre en Gironde et matin et soir, ravissement de voir: merles, rouge-gorges, mésanges, bouvreuils venir se régaler dans le petit jardin que je cultive dans le sable. . .avec force terreau. Le programme JMC est bousculé par la convivialité qui règne aussi dans notre "village". C'est une véritable "famille de vacances". Nous participons aux joies et aux peines de chacun. Notre groupe est international et lundi. . .fête des voisins. Aucun alcool pour moi, bien sûr. Dans le Médoc! incroyable. Mais je ne supporte pas une seule goutte. ça aide.

	Michèle (Liginiac, 19) répond	Posté le 04-09-2010 à 07:36
Bonjour à toutes et un grand merci pour vos encouragements. J'habite en pleine campagne à 1,6km du village de 700 âmes.Nous sommes retraités avec mon mari et installés ici depuis 7 ans: je suis née à Lyon et les 1ères années d'adaptation ont été très dures. Nous avons un immense jardin et des fleurs un peu partout . J'adore les oiseaux que je nourris l'hiver: les habitués ne nous quittent pas, les mésanges et les rouge-gorge reviennent très tot cette année, est-ce le signe d'un hiver rude? J'apprécie aussi beaucoup les animaux des forêts: c'est le principal avantage de vivre ici: un jour en marchant tôt le matin j'ai vu de près 6 chevreuils , biches et lièvre: ils sont si beaux et la chasse commence dans 10 jours: je ne supporte pas les chasseurs; autre plaisir la cueillette des champignons: cèpes , girolles, pieds-bleus, russules verdoyantes, trompettes de la mort etc. . ...il y en a beaucoup. J'ai abandonné l'aquarelle pendant mon mandat de conseillère municipale mais je reprends cet hiver car j'ai démissionné. . .. autre plaisir: les sudokus et les scrabbles: force 8 pour le sudoku , j'en fais tous les jours. Je joue au scrabble contre l'ordinateur, j'adore, j'en fais au moins 2 par jour et je ne gagne pas souvent. Je vais ma remettre à marcher tous les jours tôt le matin , 40 mn quand ma sinusite sera guérie.Beaucoup d'amis, je me débrouille pour les apéritifs:jus de tomate et pas de trucs salés mais pour les repas!!!plus dur: hier soir dernier restaurant . à bientôt

	Fabbec (86) répond	Posté le 03-09-2010 à 09:06
Bonjour à toutes, et bienvenue à Michèle. Ne t'inquiète pas, tu verras, ça marche ! :) Merci Rachel pour tes précieuses informations : je terminerai à la fin de ce mois, et je me disais que mes amies JMC allaient beaucoup me manquer ! Alors, je pourrai continuer à bavarder avec vous toutes. Super ! :^> Tout va bien, la maison a repris son aspect habituel, mais quel vide après le gros boum des vacances ! Heureusement, nous attendons un petit "supplément" : les aînés de nos petits-enfants doivent venir nous voir (ils n'ont pas pu en même temps que tous les autres), Marie et son ami Lionel demain pour 2 jours, et Thibaut du 8 au 18 pour nous présenter son amie Lucie. :) Aujourd'hui, anniversaire de mon mari, nous irons au restaurant. Pas trop d'inquiétude pour mon régime, après 5 mois je crois être capable de choisir un menu pas trop méchant. Trésor, Minou, où êtes-vous ? Rachel, tes peintures sont magnifiques, tu as bien du talent. Rekafizz, je te dis un grand merci de la part de Marinette, qui est en vacances en ce moment. Mais elle a peut-être eu le temps de te remercier elle-même avant de partir. En tous cas, elle était bien contente ! Marie-Françoise, où en sont vos tribulations avec votre pensionnaire ? A-t-il tenu le coup avec son nouveau job ? J'admire ce que tu fais avec ton mari, bravo ! J'espère bien que vous arriverez à le sortir de ses problèmes. Je m'en vais faire des confitures de prunes, après celles de mirabelles. :) Bises à toutes. Fabbec

	Michèle (Liginiac, 19) répond	Posté le 03-09-2010 à 06:39
Bonjour, J'ai 65 ans et j'ai commencé le programme le 16 aout; je dois perde 16kg ; pour le moment pa de résultats extraordinaires , j'ai dû commencer à un mauvais moment : de la famille la 1ère semaine puis des tas de "restaurants" et d'apéritifs; je vis à la campagn oû les principales distractions consistent aux repas et sorties entres amis. . .mais je vais m'organiser; je bois des jus de tomates aux apériifs et ne mange pas de trucs salés. bon courage à toutes .

	FLEUR (94) répond	Posté le 02-09-2010 à 11:05
(suite) merci mais je n'ai plus l'âge de porter une robe pareille !!! ; pour moi, elle un peu trop "affriolante" et je ne voudrai pas attirer quelque cavalier "peu gentleman" qui pourrait croire que je l'aguiche. Ce genre de robe est plutôt fait pour des compétitions, ce que je ferai sans doute jamais, mais cela dit, je pourrai facilement rentrer dedans en taille 42 (au lieu du 52 précédemment !!!) Alors ! les nouvelles ! qu'en dites-vous ? . . ... suivez cette façon de vous alimenter et vous verrez la différence. Je n'ai pas eu le temps de lire tous vos messages mais le ferai dans la journée. Bisous à toutes, bonne journée ensoleillée et à demain. Fleur

	FLEUR (94) répond	Posté le 02-09-2010 à 10:58
Bonjour à toutes, Une revenante ! allez vous dire ! oui et non ! je reviens de chez mes parents où j'ai du faire face à quelques soucis de santé avec ma maman. Son mental s'est très vite dégradé et il m'a fallu trouver une solution "batarde" en attendant de trouver une place dans un établissement spécialisé. Quant à mon poids, je n'ai pas du tout repris ne serait-ce qu'un gramme ; j'en suis toujours à 60,1 kgs pour 1,67 m ; ce qui est très bien et j'arrive à me nourrir maintenatn sans peser et en me faisant plaisir de temps en temps mais toujours à la façon de JMC. C'est génial !!! Cela va faire un an que JMC me suit et que je suis les conseils, menus et programme et tout est bien encré dans ma tête. De plus, comme du côté de ma santé, tout s'est amélioré, c'est plutôt très positif, plus d'essoufflements et une "jeunesse" retrouvée (21,9 kgs en moins ça vous rajeunie !). Le suivi de JMC va bientôt s'arrêter pour moi fin septembre. Cela dit, j'ai été très heureuse de vous connaître toutes et grâce à vos encouragements, j'ai réussi là où j'avais échoué auparavant et je vous en remercie : c'est grâce à vous toutes. Je garderai en mémoire tous vos bons mots, vos petits coucous et cette chaleur humaine qui passe au travers de vos écrits. Continuez sur votre lancée car les nouvelles seront bien avec vous et cela va les encourager. Je suis donc avec vous pour un mois encore. Rachel, tu m'as trouvé une jolie robe rouge et noire pour aller danser, (à suivre)

	konika (77) répond	Posté le 31-08-2010 à 23:59
Merci beaucoup Rekafizz pour tes conseils je vais les suivre bisous

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