une autre candidate de plus de 60 ans???

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		par julie (gallardon, 28)	Posté le 12-02-2008 à 18:21
j'ai commencé le 4 février donc ce n'est pas bien vieux, j'aime assez avoir des repas prévus comme méthode car on fait moins d'erreur! je crois qu'à tout âge on peut commencer même si au mien c'est plus difficile de perdre quelques kilos, c'est mamie fait de la résistance!!!! bon courage mesdames (car il semble qu'il n'y ait pas de messieurs!)

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	Elora (16) répond	Posté le 13-09-2009 à 19:39
Merci les filles pour vos conseils pour mon dos vous etes très gentilles BIBICHE maintenant que les petits sont à l'école le matin j'essaierai qd j'aurai un peu de temps de marcher mais il est vrai que la matinée passe vite je les porte à 8h40 et je vais les rechercher à 11h40 alors le temps de faire le repas et unpeu de ménage mais en octobre ils vont y aller toute la journée j'aurai bcp plus de temps de libre MUTTI je ne sais plus si je t'ai souhaité la bienvenue : voilà c'est fait et bien ta perte de poids n'est pas mal continues comme cela je vois que nous sommes nombreuses qd mm à pas faire de bonnes nuit mm avec un somnifère je reste parfois 3 ou 4 h sans dormir, je lis un peu. MARINA La prochaine visite du docteur je lui demande, je vais tout de suite le marquer et le mettre dans la pochette de ma carte vitale, merci et encore l'ostéo m'a bien soulagé, j'ai encore je crois 2 séances qd ma voiture sera réparée cette semaine j'espère tu es toute "trognon" sur cette photo, ici les gens ont un mot pour le dire ils disent toute "belotte" vas savoir pourquoi! j'ai 63 ans mais je me souviens avoir vu chez maman des photos de moi bb avec cette coiffure je rechercherai si cela se trouve elle me les avaient donné RACHEL il faut savoir se reprendre après les excès, ce n'est pas tjrs mon cas, c'est vrai que Bidie perd bien et il me semble régulier bon je vous souhaite une bonne nuit

	Marina (66) répond	Posté le 13-09-2009 à 14:27
ELORA Dans mon message précédent , j'ai omis de m'adresser à toi car je voulais te dire quelque chose pour ton dos ne t'y trompe pas : la photo que j'ai mise dans mon profil , c'était pour rigoler : je ne suis pas aussi jeune que ça(dommage) non , j'ai 70ans !!! mais c'est vraiment une photo de moi . . .. . .. . ..qui doit dater de 65ans ?? donc, pour en revenir à tes pb de dos, j'ai, moi z'aussi j'ai des lombalgies chroniques qui me pourrissent de temps à autre la vie et donc, mon toubib m'avait prescrit une ceinture lombaire et je la mets toujours lorsque je vais marcher et, là je ne sens plus la douleur car mes reins sont bien maintenus tu pourrais peut-être essayer bon courage pour la suite et merci pour ton petit message a ++++++

	Bidie (50) répond	Posté le 13-09-2009 à 14:22
MARINA Je connais cette région.Lorsque nous étions en activité du vavant de mon mari nous avons rayonné dans les régions de france pendant les vacances scolaires.Nous l'avions visitée en avril: Collioure où nous avons eu la surprise de manger dans un restau au bord de plage tenu par quelqu'un qui avait travaillé à cherbourg. A+

	Marina (66) répond	Posté le 13-09-2009 à 14:15
Coucou , c'est Marina salut tout l'monde ( eh oui ,ça va + vite car on est tellement nombreuses que je ne peux pas retenir tous vos pseudos, mille excuses mes seigneures !!) ben quoi ?, on dit bien maintenant : une procureu re , une écrivai ne, alors pourquoi pas mes seigneu res ? ? ? bon , c'est pas l'tout d'rigoler , soyons sérieuses Pour Bidie oui je suis des P.O. à 15' de Collioure et 10' d'Argelès sur mer , (petite maison dans les terres) et à 20' du Perthus pourquoi? tu connais ? nous sommes de la région parisienne et sommes venus nous installer par ici pour une retraite paisible pas trop loin de la mer si tu passes par ici , viens me voir , je te recevrai avec plaisir (tu penses : une copine de régime qui maigrit à vitesse grand v et qui + est donne de bonnes recettes de potion magique, ça ne se rate pas !! bon , j'arrête de dire des c. . .. . ... et je vais bosser (je reçois des Amis mardi prochain) pour quelques jours et j'ai du boulot (ménage , cuisine repassage etc etc. . .) beurk l'horreur sur ce , bon dimanche a+++++++++

	momo (88) répond	Posté le 13-09-2009 à 10:41
bravo à Bidie pour sa perte moi je n'arrive plus je pense reprendre un abonnement.problème aussi pour dormir pas beaucoup d'heures de sommeil on m'avait conseillé des gouttes de passiflore pour moi ça ne marche pas je vais essayer ta tisane Bidie d'autant plus que j'aime beaucoup les infusions et le thé.bon dimanche à vous toutes

	marie françoise (77) répond	Posté le 13-09-2009 à 10:34
bonjour a toutes.En pharmacie, vous pouvez trouver dans plusieurs marques les ortosiphon, queues de cerise et autres que vous trouveriez chez un herboriste.même si ça ne correspond pas tout à fait à ce que vous cherchez le sommeil en est quand même facilité.Qand aux insomnies bienvenue au club.Je passe des nuits entières à lire, faire des sudoku et des mots croisés, la nuit suivante sera meilleure et puis essayez de faire le vide,ça évite le stress de la nuit.j'ai commencé le 17 août et j'ai perdu 3,4kg sur 30 à perdre.Ce n'est pas fantastique mais il y a bien longtemps que je n'y étais pas arrivée.alors bon courage à toutes celles qui doutent,je vous lis beaucoup à défaut de vous écrire et vous remercie beaucoup pour votre chaleur et votre gentilesse

	bibiche (83) répond	Posté le 13-09-2009 à 10:04
Bonjour à toutes Elora moi aussi j'ai très mal au dos,après avoir perdu 10 kg je dois subir une opération,j'étais devenue presque impotente jusqu'à ce que ma fille arrive en vacances et qu'elle me secoue .mon amie Marina m'avait fait connaitre JM C et c'est ma fille qui ma encouragée à le faire!!!au début elle ne m'a pas lachée et maintenant je reprends la marche avec l'aide de calmants, je souffre moins mais les premières fois ont été très dur. . .Et maintenant je suis fière de moi et je suis encouragée par les exploits de Bidie et Rachel!!! Hier soir j'ai encore marché pendant 1h biensure je ne marche pas très vite mais ça viendra. . .. . .Alors Elora courage. Demain je vais essayer de trouver la tisane de Bidie ,je ne sais pas s'il y a une herboriste dans ma ville? Bon dimanche à toutes A+

	Elora (16) répond	Posté le 12-09-2009 à 23:08
Coucou Rachel quel courage de marcher autant, moi avec mon problème de cheville je ne peux pas, de plus dès que je marche un peu j'ai tout de suite mal au dos, je vais retourner voir l'ostéo dés que nous aurons récupérer la voiture au garage BIDIE chapeau pour tes résultats et ton courage merci pour l'explication de ton infusion, mais si j'en bois autant que toi je vais me lever plusieurs fois la nuit je prends un somnifère pour dormir et je voudrai en prendre bien moins mais je n'ai pas encore trouver la solution MARINA pas grave l'écart tu te reprends dès demain bon je vous souhaite une bonne nuit

	Bidie (50) répond	Posté le 12-09-2009 à 21:07
MARINA 66 ce sont les pyrénées orientales dans quel coin es-tu? du côté de Collioure? BIBICHE La pharmacienne herboriste m'a donné une préparation pour éliminer:thé vert,queue de cerises,orthosiphon,pilloselle que je prends de temps en temps. Comme la tisane pour le soir cela me permet de boire et de varier les gouts

	Bidie (50) répond	Posté le 12-09-2009 à 21:02
LOLA Je n'ai pas de masque mais je viens d'acheter des lunettes de natation à ma vue pas terrible pour la grippe A

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