une autre candidate de plus de 60 ans???

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		par julie (gallardon, 28)	Posté le 12-02-2008 à 18:21
j'ai commencé le 4 février donc ce n'est pas bien vieux, j'aime assez avoir des repas prévus comme méthode car on fait moins d'erreur! je crois qu'à tout âge on peut commencer même si au mien c'est plus difficile de perdre quelques kilos, c'est mamie fait de la résistance!!!! bon courage mesdames (car il semble qu'il n'y ait pas de messieurs!)

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	sirene (69) répond	Posté le 04-03-2009 à 11:40
poupette oui c'est vrai que cet instrument de torture est chere mais j'ai marchande le prix avec cette personne et je l'ai eut a moitie prix mon fils m'a dit qu'il ne fallait pas attendre des miracles!on verra bien.merci Arlette , oui j'ai passe un tres bon dimanche malgre des remarques telles que ;quece que tu est mince mais ce n'est pas mechant et j'ai mange comme je voulais :mon regime !!

	DANY (FONTCOUVERTE, 11) répond	Posté le 04-03-2009 à 11:33
Bonjour à toutes Oh! ce sport! ce n'est pas mon fort non plus.Je suis assez paresseuse pourtant j'ai un appareil "éliptique "qui est soi-disant formidable mais je ne m'en sers pas trop souvent. Bon courage aux nouvelles . . .on obtient des résultats si on est un peu sérieuses..Comme Arlette, j'ai perdu 11kg en 6 mois mais les 4 derniers me donnent du fil à retordre..car je suis moins régulière dans mon alimentation. Mais je vais me reprendre!Rendez-vous samedi pour la pesée Bonne journée à toutes

	Fleuryz (Paris, 75) répond	Posté le 04-03-2009 à 10:35
Elora, Oui il faut avoir la console Wii (249€ à la FNAC) et la console Wii fit 89€ J'en fait 30 minutes tous les jours et 1 heure de Gym direct le matin. Je suis totalement incapable de faire de la gymnastique si je ne suis pas encouragée. Bon courage à toutes

	souris64 (64) répond	Posté le 03-03-2009 à 09:55
je suis nouvelle et je viens de lire quelques uns de vos messages qui sont forts interressants . Elora ta belle fille n'a peut etre pas beaucoup de poids a perdre c'est sans doute pour cela qu'elle aurait aimé cette plaque mais il est vrai que le prix freine un peu l'achat . En ce qui me concerne j'ai 10 kg à perdre et j'ai commencé hier , je verrais en fin de semaine le résultat. A bientot .

	Elora (16) répond	Posté le 02-03-2009 à 20:02
Coucou Me revoilà les enfants sont repartis. Je vous ai lu par contre je ne sais plus qui a parlé de la plaque oscillante, justement ma belle fille voulait s'en acheté mais je ne sais pas si c'est la mm chose qd elle a annoncé le prix à mon fils il a dit niet; 600 euros, elle ne fait pas de régime et mange n'importe quoi. c'est vrai que ce n'est pas pour rien FLEURYS pour la wii fit je pense qu'il faut avoir la console de jeu la wii ou bien c'est indépendant? Sinon j'essaierai sur direct8 mais 6h30 c'est de bonne heure, enfin je vais me reposer jusque la fin de la semaine après on verra je suis épuisée bonne nuit à toutes

	DANY (FONTCOUVERTE, 11) répond	Posté le 01-03-2009 à 10:04
Bonjour à toutes Bon,les efforts ont payé.-600g cette semaine et je frise les 70kg. . .encore 4kg et ensuite je ferai tout pour essayer de me tenir au même poids.J'espère y parvenir car à chaque fois que j'ai maigri je me suis laissée aller et j'ai repris et plus encore.Vous connaissez certainement! Pluie, pluie temps triste ce matin. . .je vais aller au cinéma pour me changer les idées.Bon dimanche à toutes

	sirene (69) répond	Posté le 01-03-2009 à 09:49
poupette :bonjour a toutes et tous ELORA la plaque oscillante je l'ai achete a un particulier qui ne savait pas ou la caser chez lui;J'aimerai faire de la marche mais je suis seule .Si je fais des ballades avec ma petite chienne mais elle est paresseuse et au bout d'une heure elle s'assois et ne veut plus avancer!!!Je dois me depecher les enfants vont arriver pour manger encore une polemique sur mon regime!mais je ne me l'aisserai pas impressionner bon dimanche a plus bisous

	DANY (FONTCOUVERTE, 11) répond	Posté le 27-02-2009 à 20:40
Bonsoir à toutes, Poupette, je ne connais pas la plaque vibrante.Tu nous diras si ça donne de bons résultats et si ce n'est pas trop difficile à pratiquer.Arlette,j'ai fait une belle marche avec mon chien pendant plus d'une heure et d'un bon pas..il faudrait que je sois assez courageuse pour faire ça chaque jour.Je comprends que tu sois fatiguée ce soir; 10km à pied + jardinage, quel entrainement! Demain, pesée. . .espérons que nos efforts auront payé! Bonne soirée et à demain

	sirene (69) répond	Posté le 27-02-2009 à 16:05
poupette bonjour je repond a arlette ,une plaque oscillante est un appareil de gym passive puisque tu mets en route tu montes dessus et ça fais bouger ton corps sans faire d'efforts particuliers il parait que c'est tres bon pour les personnes d'un age qui ne veulent pas faire trop d'exercices voila!!! je te tiens au courant ,pour l'instant ça me remue beaucoup il parait que c'est normal au debut il faut s'habituer!!a plus .bisous

	Fleuryz (Paris, 75) répond	Posté le 27-02-2009 à 08:06
Elora, je t'encourage Ce qui met le plus en forme c'est Gym direct sur Direct 8 tous les matin à 6h30. On perd 400 gr à chaque séance. Mais il faut avoir la TNT (canal 28) Sinon, par ce début de printemps, la marche est une bonne solution. Bonne journée

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