une autre candidate de plus de 60 ans???

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		par julie (gallardon, 28)	Posté le 12-02-2008 à 18:21
j'ai commencé le 4 février donc ce n'est pas bien vieux, j'aime assez avoir des repas prévus comme méthode car on fait moins d'erreur! je crois qu'à tout âge on peut commencer même si au mien c'est plus difficile de perdre quelques kilos, c'est mamie fait de la résistance!!!! bon courage mesdames (car il semble qu'il n'y ait pas de messieurs!)

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	djo (20) répond	Posté le 19-02-2009 à 00:19
Salut nounette ce soir j'ai fait une ratatouille (sachet surgelé) vu que je rentre le soir à 20h30,j'ai ajouté deux blanc d'oeufs que j'avais gardé au congel lors d'une préparation ou il ne me fallait que les jaunes donc j'ai touillé le tout pour faire oeuf brouillés à la ratatouille on peut r'ajouter un voile de gruyère(je dis bien un voile!!!!)C'était délicieux.Bonsoir et courage à toutes.

	nounette (39) répond	Posté le 18-02-2009 à 17:12
envie d'autres recettes, venez faire un petit tour dans le forum recette pour continuer agréablement à perdre du poids en se faisant plaisir: recettes anti morosité laisser vos commentaires. merci et bonne continuation

	étoile filante (caluire, 69) répond	Posté le 16-02-2009 à 21:25
bonsoir à toutes je suis de retour sur le blog et bien contente de vous lire tout d'abord je bricole,je couds,je photographie et j'aime regarder tous ce qui est beau sans connaître la peinture j'aime la voire donc pour moi,pas de problème pour une rencontre, de la marche ou autre ce sera même avec grand plaisir.des que tu sera libre fait le moi savoir quelques jour avant afin que je regarde ma disponibilité.

	Elora (16) répond	Posté le 16-02-2009 à 16:53
bonjour bien commencé 2 j que je ne goute pas mm si c'était des choses légères souvent la biere sans alcool je ne sais pas si c'est si calorique j'ai une amie qui m'avait envoyé tout un truc sur internet mais j'ai vire après l'avoir lu, va falloir que je me renseigne mieux allez on continue à se motiver, on ne grignote pas, on s'occupe en attendant le repas de ce soir bonne fin de journée à demain

	Pakilou (75) répond	Posté le 16-02-2009 à 14:10
BONJOUR A TOUTES Comme tu dis ELORA allez on y va, avec beaucoup d'encouragement a toutes, on mise pour une moyenne de 6OO GRS en moins pour la semaine ce serait chouette, non ? ? ?? . . ..Pas bon la bière, trop calorique!!! BONNE JOURNEE

	arbre (69) répond	Posté le 16-02-2009 à 09:28
Bonjour à toutes Elora, c'est une bonne idée, on va y arriver, à perdre nos kg pour samedi prochain, je suis avec toi, merci pour ta bonne humeur, bonne journée à toute, monique et ses couleurs (arbre), au fait mon arbre à moi, c'est le chêne, il est bien enraciné dans mon corps, c'est par le yoga que j'aie appris les couleurs, les chakkras. . . bises monique (arbre-chêne)

	Elora (16) répond	Posté le 15-02-2009 à 17:48
Coucou allez DANY, PAKILOU et celles qui veulent suivre. . .. . .. . .. . .. . . qui arrivera entre -500 et -1kg samedi les paris sont ouverts Je vais passer la 2ème couche à ma porte bonne fin de journée

	DANY (FONTCOUVERTE, 11) répond	Posté le 15-02-2009 à 16:19
Bonsoir à toutes Elora, quel courage!Tu as raison, pendant qu'on a les mains occupées on ne pense pas à grignoter! Hélas, moi je suis dans une phase où je n'ai envie de rien faire..alors, j'ai faim..ou plutôt envie de manger et bien sûr, la balance fait la grimace. Pour la bière sans alcool, attention car c'est plein de sucre et pas très bon pour notre "taille fine".Bon courage Pakilou.En ce moment je ne suis pas trop raisonnable. Encourageons-nous à bien suivre le programme dès lundi et rendez-vous samedi après la pesée pour fêter notre perte de poids Bisous à toutes

	Elora (16) répond	Posté le 14-02-2009 à 21:34
COUCOU ETOILE FILANTE ce serait bien que tu puisse rencontrer ARBRE j'ai fait l'expérience de rencontrer des filles d'un autre forum c'est formidable! après qd tu la lis tu mets un visage, un sourire, un trait de caractère PAKILOU il y a un moment que je n'ai pas eu le temps de faire du scrapbooking pourtant j'adore. . .. . ... j'aime aussi le point compté si tu as faim vers 17 h et qu'un yaourt ne te tentes pas pourquoi pas un fruit avec un thé ou bien une boisson qqueconque, avance un peu l'heure de ton diner, ou bien occupes toi l'esprit et les mains. essaie si tu veux les gateaux taillefine mais n'en manges qu'un tu maigriras peut etre moins vite mais tu ne te jetteras pas sur autre chose j'ai une copine qui m'a dit que qd elle avait faim elle buvait une biere sans alcool, assise en la dégustant et sa faim passait, de plus elle m'a affirmé que la bière était pleine de vertus c'est possible; je n'ai pas encore essayé aujourd'hui reverni des portes interieures mais c'est long décapé vernir une première fois laissé sécher passer la 2ème couche et qd ce coté est sec idem pour le second pas le temps de manger! bonne nuit

	Pakilou (75) répond	Posté le 14-02-2009 à 15:07
BONJOUR A TOUTES, Je passais chez vous et j'ai aperçu une certaine ARBRE, je fais comme toi de l'aquarelle, et du dessin, de la calligraphie, çà me resource et çà me vide la tête. . .j'aime aussi les expos, mais beaucoup de monde surtout des touristes en ce moment. . .des heures d'attente. . .(4 heures au Grand Palais) . . ..ELORA, bonjour à toi, je te connais sur d'autres forums, tu as toujours la pêche et un mot gentil pour chacune..je fais aussi du scrakbooking. . . ..Moi, je ne tiens plus la route pour le régime,en MAI/ JUIN 2OO8 j'ai commencé et perdu sérieusement seulement 2,5OO Kgs, partie pour deux mois, suis revenue repris tout. Je me suis réinscrite mais que c'est compliqué de suivre à la lettre sans écart!!!! et le moindre écart refait tout à la hausse. . .suis découragée très souvent. . . . . ..Comment faire ? ? ? vers 17 H j'ai toujours faim, aussi si je résiste, je suis affamée au diner. . .mais un yaourt ne me tente pas. . .conseillez moi. BONNE JOURNEE

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