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par julie (gallardon, 28) | Posté le 12-02-2008 à 18:21 | |
| j'ai commencé le 4 février donc ce n'est pas bien vieux, j'aime assez avoir des repas prévus comme méthode car on fait moins d'erreur! je crois qu'à tout âge on peut commencer même si au mien c'est plus difficile de perdre quelques kilos, c'est mamie fait de la résistance!!!! bon courage mesdames (car il semble qu'il n'y ait pas de messieurs!) | |||
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DANY (FONTCOUVERTE, 11) répond | Posté le 28-11-2008 à 11:18 | ||
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Bienvenue Alice. Tu as raison, à notre âge, il faut faire un régime équilibré. Avec la retraite pour beaucoup d'entre nous, nous avons plus le temps de cuisiner et de nous faire des petits plaisirs tout en restant très raisonnables. . .et on obtient des résultats.J'ai perdu 8kg depuis le 1er septembre, tout en douceur, sans fatigue et en gardant le moral.Aujourd'hui, je vais me faire un petit cadeau car j'ai perdu 10% de mon poids: c'était mon 1er objectif. Gagné! donc, je me récompense. J'avais prévu encore 7kg de moins pour noël mais ça me parait utopique(nombreuses invitations en décembre) Pas grave, je me donne plus de temps!Pierrette, profite bien de ton temps libre: mais je vois que tu as plein de projets. Super!
Bonjour à Elora, Arlette, Moune,Solange Sissi..et les autres! Bonne journée à toutes avec une belle et bonne assiette Dany |
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alice (83) répond | Posté le 28-11-2008 à 08:32 | ||
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en effet je ne vois pas de réponses depuis le 22.02.2008,à croire qu'il n'y à pas beaucoup de personne a notre age qui font un régime,ca ne fait rien il faut essayer de se maintenir. Je trouve que les régimes du Dr Cohen sont très bien car ils sont équilibrés,il ne faut pas faire n'importe quoi,je ne veut pas tomber dans la dépression,ou autre. . .. Je ne suis pas une sportive, mais depuis que j'ai pris ma retraite,je fais un peu de marche,ainsi que du vélo d'appartement,cela me permet de me destressé. J'ai commencé mon régime,le 12novembre,jai 6kgs à perdre.Bon courage à toutes Alice
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Elora (16) répond | Posté le 27-11-2008 à 20:36 | ||
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PIERRETTE je vois que tu as du pain sur la planche donc tu ne trouveras pas le temps long car qd on vit à 2 mm si ce n'est pas calme on trouve long d'etre seule je pense mais comme tu as fait ton planning en gros c'est bon
Bien sur Alice faut savoir se faire plaisir aussi tu gère un peu pour pas prendre un max et voilà Il a fait super beau mais très froid enfin c'est plus agréable que la flotte bonne soirée les filles |
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moune (42) répond | Posté le 27-11-2008 à 20:08 | ||
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ON EST TOUTES AVEC TOI PIERRETTE - SISSI TU VAS A LA PISCINE AVEC TON MAILLOT QUI FLOTTE AUTOUR DE TOI. . . melle BALANCE EST JALOUSE. . ..
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sissi (69) répond | Posté le 27-11-2008 à 12:49 | ||
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Bravo Pierrette tu réagis très bien et revoir des copines c'est une bonne idée. Je pense que tu as du beaucoup souffrir pour en arriver là. Alice essaye de bouger beaucoup pour éliminer les extras. Cet am je vais à l'aquagym n'en déplaise à Mademoiselle Balance qui me regarde toujours d'un sale oeil. On verra samedi. Bonne am à toutes. . .. . .. . .. . .. . .
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alice (83) répond | Posté le 27-11-2008 à 08:06 | ||
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Bonjour à toutes,le soleil commence a apparaitre,il fait un peu frais, mais ca donne du punch.Je doit m'absenté du 5 au 12 décembre,ce nétait pas prévu,quand j'ai commencé mon régime,je suis dans ma 3éme semaine.J'espère ne pas trop reprendre de poids,je n'avais pas beaucoup à perdre 6kg. Bonne journée à toutes.
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nico (84) répond | Posté le 27-11-2008 à 00:18 | ||
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Pierrette,
Bravo,ta réaction fait plaisir on voit que tu as l'intention de réagir et de prendre soin de ta personne., de revoir tes copines et de sortir balader. à bientôt bises. |
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NEIGE (40) répond | Posté le 26-11-2008 à 20:45 | ||
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Bonsoir à toutes
Vous ^étes si gentilles j'ai envie de vous serrer dans mes bras . ça me fait beaucoup de bien de vous lire. Je vous promets de bien profiter de ces instants en commençant par la couleur sur ma tête. Ma belle fille va me la faire, et inviter mes copines ça me manque. et me balader. Mais en premier faire un grand ménage dans la maison, monter mon imprimante. et faire plein de couture ( pour mes poupées) Et bien sur venir vous voir Bon plans non! bisous à toutes |
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sissi (69) répond | Posté le 26-11-2008 à 19:30 | ||
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Bonsoir à toutes
Pirrette tu vas pouvoir enfin t'occuper de toi. Sois tranquille ton mari sera en bonnes mains et tu auras le téléphone pour lui parler et l'ordi pour discuter avec nous. Tu pourras faire ce qui te fera plaisir. C'est certainement avec plaisir que vous allez vous voir comme lorsque vous étiez jeunes. Tu seras obligée de te préparer pour aller le voir et lui va attendre avec impatience ses permissions. Et surtout pense à toi en priorité. Bonne nuit à toutes |
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Elora (16) répond | Posté le 26-11-2008 à 14:08 | ||
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PIERRETTE le calme!, écoutes le silence.
enfin tu n'auras plus peur, tu feras ce que tu voudras sans craindre une dispute. profites en bien tu sais 3 mois ca passe vite et puis il va peut etre comprendre la vie qu'il t'a fait mené je souhaite de tout coeur qu'il revienne changé en mieux pour ton bonheur bonne fin de journée |
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