une autre candidate de plus de 60 ans???

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		par julie (gallardon, 28)	Posté le 12-02-2008 à 18:21
j'ai commencé le 4 février donc ce n'est pas bien vieux, j'aime assez avoir des repas prévus comme méthode car on fait moins d'erreur! je crois qu'à tout âge on peut commencer même si au mien c'est plus difficile de perdre quelques kilos, c'est mamie fait de la résistance!!!! bon courage mesdames (car il semble qu'il n'y ait pas de messieurs!)

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	pachtou (25) répond	Posté le 07-07-2008 à 12:27
Bonjour les Filles, aujourd'hui, soleil mais beaucoup de vent, donc pas chaud. Hier soir j'ai regardé l'émission. Eh bien, c'est nous qui sommes dans le vrai. Les pillules, poudres, etc. . .ne donneront rien, si ce n'est pas accompagné d'une meilleure nutrition, et en moins grande quantité. La conclusion était : manger moins, mieux, et faire de l'exercice. bonne journée à toutes, et un petit coucou ce soir.

	pachtou (25) répond	Posté le 06-07-2008 à 20:48
avoir le moral, c'est vite dit Mona ! tu perds plein de grammes, moi non, je stagne 1 semaine, je perds 800 g,j'en reprends 500 etc.. etc.. je vais regarder tout à l'heure M6, l'émission Capital, car ils vont parler, entre autres, "de la guerre des régimes amaigrissants" et des "nouveaux gourous du bien-être" ! Christelle, le WE et les gâeaux, réussis ? A bientôt, gros bisous et bonne nuit à toutes.

	mona (59) répond	Posté le 06-07-2008 à 09:57
coucou, j'etais contente hier -2kgs sur la balance, mais aujourd'hui repas d'anniversaire, mon dieu c'est pas bon, mais vous vous avez le moral alors il faut que je l'ai; bon salut les filles et a samedi prochain car la semaine je n'ai pas le temps, vive la retraite.

	pachtou (25) répond	Posté le 06-07-2008 à 08:59
Bonjour les amies, merci pour vos encouragements. souvent oui, on m'a dit que quand on ne doit en perdre que 5 ou 6, c'est parfois + difficiles que d'en perdre le double. j'ai choisi le prgramme à 900, car j'ai trouvé qu'il y avait + de légumes et de fruits que ds le 1400. l'avantage, comme vous le constatez et moi aussi, notre façon de manger a changée, c'est déjà un grand pas de franchi. ça ne fait que 10 mois que je suis en retraite. je n'avais pas peur de m'ennuyer, car je voyais arriver avec délice, le moment où il n'y aurait plus de réunions (souvent stériles), d'horaires imposés, etc.enfin prendre le temps de faire les choses à son rythme et de voir les gens avec qui on se sent bien. il pleut, j'ai juste eu le temps de couper les fleurs de géraniums fanées. bisous à toutes les copines et bon dimanche.

	omacolette (28) répond	Posté le 05-07-2008 à 21:49
bonsoir a toutes mais oui patchounette lorsque l'on mange trop on a l'impression d'etre gonflé et on boit plus car on a du mal a digerer j'ai remarqué cela pendant mes vacances et la j'ai retrouvé mon rytme de régime c'est mieux la blance a ete gentille ce matin moins 2kg cela m'a fait du bien au moral ma voisine veut essayer aussi elle en a a perdre Tikva attend cela va venir mais comme tu n'en as pas beaucoup a perdre s'est plus long nous on a de grandes reserves moi j'en ai 30 a perdre moins le 11 reste 19 mais si je peux je ferai 40 a perdre mais ca c'est une autre histoire cela fait tellement longtemps qu'ils sont la ! et puis avec mes problemes de thyroide et les comprimés pour la remplacer les kilos sont plus durs a partir alors courage et puis avec l'age aussi c'est plus difficile , le 8 j'ai une annee en plus comme cela passe vite ca va faire presque une année que je suis a la retraite j'avais peur de m'ennuyer , mais pour l'instant je ne vois pas le temps passé parfois les journées sont trop courtes bonne soirée a toutes a bientot

	Elora (16) répond	Posté le 05-07-2008 à 20:55
pachtounette, oui quand on mange, j'ai remarqué, surtout plus gras on a du mal a digerer, on est balloné et pas bien, notre système disgestif est habitué à une autre façon de s'alimenter, par contre je trouve que quand on fait des petits écarts on les "paie" moins qu'avant ARLETTE félicitations c'est bien -1,100 FIDELITE 2 kg c'est moins que rien et ne te démotives pas tu verras tu les perdras mm si c'est plus long que prévu TIKVA entièrement d'accord avec toi mais il a été constaté sur d'autres forum que le 900 ne fait pas perdre beaucoup plus et beaucoup plus que le 1400! pourquoi? mystère mais je l'ai lu bien des fois bon w e

	Tikva (Montcherand, 13) répond	Posté le 05-07-2008 à 20:32
Bonsoir fidèlité j'aurai 67 à la fin du mois j'ai commencé le 21 avril 900 calories et je n'ai perdu que 5 kg!. . .. Il ne faut pas abandonner. Il y a au moins du positif c'est la manière de manger et de mieux faire ses achats. Bon courage et accroche toi

	pachtou (25) répond	Posté le 05-07-2008 à 19:40
Arlette - 1,100 alors que tu as eu 2 sorties, des gâteaux etc. . .je suis dégoutée, moi j'ai un peu repris. suis allée à Géant cet après-midi pour trouver les feuilles de cuisson !. . ..bredouille ! ils ont des "sachets cuisson" pour y mettre les rotis ou poulets pour cuire et dorer au four sans salir..mais les feuilles, rien. Lundi j'irai voir à Carrefour. De toute façon je cuis beaucoup au micro-ondes, sans graisse, les légumes, les poissons. la viande uniquement sur un gril en fonte,très légèrement badigeonné d'huile avec un pinceau silicone. pour bruler les calories, j'ai tondu mon herbe et coupé les fleurs fanées pendant 2 heures, ce matin. Demain, relax. le ciel se brouille, je vous fais de gros bisous en vous souhaitant un bon dimanche avec tous vos petits enfants. (moi je n'en aurai jamais . . ..)

	fidelite (62) répond	Posté le 05-07-2008 à 12:05
Moi ausssi, j'ai 65 ans, j'ai commencé le 5/05/2008, dans l'espoir de perdre au moins 5 kilos pour partir en vacances ! 2 kilos, c'est tout, malgré 900 calories, transpiration, marche. . . Je n'ai plus de motivation ! Bon courage à vous toutes

	Mamidoux (41) répond	Posté le 05-07-2008 à 10:24
Bonjour à toutes, Me voici revenue dans le 41 avec petit-fils et ami en vacances, cela ne va pas être évident de mettre tout le monde au régime et pour moi surtout de ne pas faire d'écarts trop importants. J'ai déjà eu une semaine difficile à Paris avec guet-apens tous les jours : Mac Do-caféteria-apéritifs chez les amis. . .!!!! Patchounette et Elora me comprendront, pendant deux mois cela va être un défilé constant de petits-enfants et enfants avec les anniversaires en plus. Bonjour les dégats ! J'ai quand même osé affronter la balance ce matin : 64,4 donc moins 4 kg et j'attaque la 6° semaine, pleinde d'illusions ! Bon week-end a toutes, peut être sous la pluie comme ici ce matin. Demain 10 personnes pour le déjeuner!!!!!

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