une autre candidate de plus de 60 ans???

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		par julie (gallardon, 28)	Posté le 12-02-2008 à 18:21
j'ai commencé le 4 février donc ce n'est pas bien vieux, j'aime assez avoir des repas prévus comme méthode car on fait moins d'erreur! je crois qu'à tout âge on peut commencer même si au mien c'est plus difficile de perdre quelques kilos, c'est mamie fait de la résistance!!!! bon courage mesdames (car il semble qu'il n'y ait pas de messieurs!)

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	Camélia, ( Québec, G0) répond	Posté le 06-06-2008 à 15:24
C'est super Adeline et Élora, 7 kg en moins , vous avex combien à perdre ? Je dois arriver derrière vous, j'avais -6,6 la semaine passé . Merci Pierrette, mais ce fut l'organisation de la communauté parce que mon anniversaire demariage est seulement le 7 décembre alors dans l,années , ils fêtents tous les 25, 40 , 50 , 60 etccc. . . tu comprends . Mais merci quand même , en effet dimanche passé ce fut très grandiose . Bye à +

	Elora (16) répond	Posté le 06-06-2008 à 10:02
Bonjour, Merci Arlette pour tes encouragements c'est sympa et c'est cela qui nous maintient en motivation ADELINE 7 kgs depuis avril c'est super bien Je reperds doucement le kg que j'avais repris j'espère que samedi ce sera chose faite bonne journée

	NEIGE (40) répond	Posté le 06-06-2008 à 08:10
BONNE FETE CAMELIA!!!!!!!!!!!!

	adeline 74 (balbigny, 42) répond	Posté le 05-06-2008 à 21:36
bonjour patchounette,je suis adeline 74,soit rassuree ce regime fonctionne bien depuis 8 ans que j'essaie de maigrir c'est la premiere fois que je perds du poids,et ceci en mangeant pas mal du tout.pratique chaque jour pas de questions a ce poser les repas sont ecrit.au fait j'ai 58ans donc nous sommes du meme age courage ca ce passe super bien,c'est plus une readaptation de se nourrir correctement plutot qu'un regime.j'ai perdu 7kg depuis le 7 avril,bonsoir et bienvenue parmi nous

	Camélia, ( Québec, G0) répond	Posté le 05-06-2008 à 21:10
Vous êtes comme moi les filles pour le chocolat j'appelle cela ête choco-holique, ne vous en déplaise. Je suis aussi irraisonnable que vous et peut-être plus , si je goûte au chocolat , c'est la boîte qui y passe alors pas de chocolat à la maison ou il faut le cacher. Anecdote, Petite ma dernière les mangeait et disait maman, c'est pour te rendre service. Maintenant, avec du chocolat à 85 % vous allez rire mais je me limite. J'en mange un carré ou 2 et je n'en veux plus , il est moins sucré mais il a quand même le goût alors, peut=être essayer. Surtout qu'on dit le chocolat anti-dépresseur.Il est bon pour la santé mais en modération. Tu vois Doucette, quand on est en manque,on trouve tout le temps le moyen d'en manger. . .. alors essaie le chocolat plus pur au moins le 72 % tu vas peut-être ne manger un carré et tu seras rassasiée ? C'est juste pour jaser mais des fois , le Dr Cohen dit bien de ne pas se priver au point de craquer et ne plus avoir le contrôle. Une idée comme une autre, Bye à +

	DOUCETTE (51) répond	Posté le 05-06-2008 à 19:49
bonsoir à toutes, je suis comme toi SWEETIE, il me reste 3 kg à perdre et depuis 1 mois, rien ne se passe sur la balance : je suis en "manque" de chocolat et gâteaux donc je n'en achète plus, par contre je cherche partout dans les placards, (vers 22h) et comme je ne trouve rien, j'"attaque" les céréales au chocolat: c'est grave et bien sûr, plus je culpabilise , plus je "bouffe" d'où un très grand découragement. a bientôt les filles et bon courage à vous et félicitations à toutes celles qui réussissent

	pachtou (25) répond	Posté le 05-06-2008 à 17:36
coucou les filles, pas mangé de chocolat aujourd'hui et pas pesée, je fais l'autruche, je préfère ne pas voir le cadran de la balance. c'est vrai que les menus sont correct, y compris, tout au moins pour moi, ceux à 900 cal. il y a moins de féculents. Pierrette est vraiment raisonnable ! oui d'accord, si on mange plus que les 100 g du plaisir, ça peut s'appeler de la goinfrerie, pour ma part j'appellerai plutôt ça de la gourmandise. Je sais c'est un péché, mais il sera véniel (comme on l'apprenait au cathé. quand on était petites) si ça ne se produit pas trop souvent, mais c'est si bon de pécher parfois. On peut être gourmand sans être goinfre. finalement compter les calories n'est pas si difficile que ça, car maintenant sur les paquets qu'on achète, les cal. au 100 g sont indiquées, donc les calculs assez simples. C'est vrai que le forum c'est sympa, on y apprend plein de truc. Dommage qu'il n'y ait pas beaucoup de copines du 25 (Doubs, Franche-comté). peut-être que ça va venir.Mais comme j'aime aussi beaucoup les charentes et les landes, et beaucoup d'autres, ça compense. Je vous quitte j'ai des choses à préparer pour ma réception de demain soir. bisous à toutes et bonne soirée

	Elora (16) répond	Posté le 05-06-2008 à 11:25
HIBISCUS mm en me lavant les dents de suite après avoir mangé le chocolat si je sais qu'il y en a j'y retourne! honnetement à part ne pas en avoir à la maison je n'ai pas d'autres solutions PIERRETTE, j'ai beau avoir des yaourts de régimes des fruits et des légumes au frigo si j'ai du chocolat tout reste au frigo et je manges le chocolat, je ne peux pas me raisonner c'est tout!j'aimais la charcuterie et le fromage j'en consommais pas mal et ca je m'en passe très bien! PATOUFET garde le moral tu te remotiveras quand tu iras mieux NUSHU c'est vrai que le 1400 est diversifié et assez nourrissant, c'est vraiment un régime confortable bonne journée

	solange (la ferté macé, 61) répond	Posté le 05-06-2008 à 10:38
bonjour nu shu moi je suis natif de st jean de luz ma famille habite anglet je me suis expatrier a st etienne 42 puis la retraite en normandie belle famille normande le régime a 900 trop dur pour moi je fait celui a 1400 mais je n'arrive pas un coup je prend 1k puis les repere j'ais eu fait 101k suite a un grave maladie (les médicament m'on fit énormément grossir a présent je fait le yoyo entre 78 et 79 k heureusement le forum est la cela fait du bien de lire les petit conseils et voir que l'on est pas seule courage a bientot

	Nu Shu (ANGLET, 64) répond	Posté le 05-06-2008 à 09:25
62 ans et une mobilite plus reduite qu'il y a plusieurs annees. Depuis 8 semaines 5 kg de perdu je me sens tres bien Les encouragements de Jean Michel comme la vidéo de ce matin me donne la pêche et le 1400 cal est réalisable . les menus sont tres diversifies et je me régale sans fringale Courage tu peux m'écrire Nu Shu 64

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