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par crismi22 (22) | Posté le 26-02-2008 à 20:43 | |
| je commence lundi 3 mar !!y a t il desbretonnes ou bretons pour me soutenir ? | |||
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marie (35) répond | Posté le 05-06-2008 à 10:41 | ||
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Bonjour Bidorig
Tu as déjà bp de chances de ne pas avoir de kg à perdre et pour gérer tes crises de boulimie, je suppose qu'il te faut bp de volonté, as-tu essayé de trouver soutien auprès d'un médecin ou d'un psychologue spécialisé ds les troubles du comportement alimentaire? En tout cas, je suis de tout coeur avec toi, n'hésite pas à venir parler sur le forum qd ça ne va pas |
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bidorig (29) répond | Posté le 04-06-2008 à 21:03 | ||
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bonsoir les bretonnes, bidorig , petite bretonne près de Landerneau qui en bave un peu pour lutter contre ses crises de boulimie et qui a pourtant pas de kg à perdre cherche soutien parmi vous, merci
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sylvie (35) répond | Posté le 04-06-2008 à 20:18 | ||
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Coucou les filles
bienvenue Patsy Moi je stagne, il faut que je me remotive, j'avais dit le mois de juin, il y a déjà 4 jours de passés. . .. Pourtant je fais attention, mais il y a trop de petits écarts. . .. et puis le boulot, qui me stresse, et le soir en rentrant, j'ai envie de compenser. . . bisous à toutes |
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alphy (22) répond | Posté le 04-06-2008 à 19:56 | ||
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pour moi idem je fais la semaine 900 mais pour l'instant tout va bien je force les rations de legume, je ne sais pas si je vais poursuivre sur cette voie, j'attend samedi (la balance) pour voir si ça vaut le coup,
@+ |
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Martine du 29 (Brest, 29) répond | Posté le 04-06-2008 à 13:48 | ||
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bonjour les bretons, comment allez vous, moi je fait le programme 900cal c est un peu dur les féculants me manque, je crois que je vaire q'une semaine c est un peu dur je vous souhaite une bonne journée, aujourd'huie il fait beau, a+ kénavo et bon courage a tous!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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patsy (-7,4 kg depuis le 2/06) (56) répond | Posté le 03-06-2008 à 17:48 | ||
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bonsoir
2eme journée se passe bien, moi aussi je fais mes menus selon mes gouts et mes envies mais ça peut etre dangereux |
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marie (35) répond | Posté le 03-06-2008 à 12:02 | ||
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J'ai commencé le 7 avril et j'ai perdu environ 6 kg. Je suis le 1400 calories et avec les équivalences, je fais mes menus selon mes goûts.
A bientôt |
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patsy (-7,4 kg depuis le 2/06) (56) répond | Posté le 02-06-2008 à 20:46 | ||
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merci marie,je vais mieux ce soir et motivée,j'ai déjà l'impression d'avoir mon ventre dégonflé(une idée?)
tu as commencé il y a longtemps?bonne soirée |
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marie (35) répond | Posté le 02-06-2008 à 20:13 | ||
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Bienvenue Patsy, tu as raison, ce sont les premiers jours qui sont les plus durs, accroche-toi, ton estomac va s'habituer très vite. Au début, je gardais le dessert du midi pour le manger vers 4h pour combler le petit creux de l'ap-midi.
Bon courage |
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patsy (-7,4 kg depuis le 2/06) (56) répond | Posté le 02-06-2008 à 19:16 | ||
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bonsoir les filles,je suis du morbihan,j'ai commencé ce matin.Ce soir j'ai hyper faim j'ai hate de passer à table,je suppose que la première semaine sera difficile le temps de s'habituer.je trouve que quand on regarde les menus de 1400 calories certains repas semblent peu rassasiants et attirants.Q'en pensez vous les habituées?j'ai 17 kg à perdre
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