recherche conseil pour combatre la boulimie et restaurer la confiance en soi

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		par david (feliceto, 20)	Posté le 07-03-2008 à 10:58
jai eu des gros problemes qui ma fait prendre beaucoup de poids j'ai perdu une confiance en moi ca me penalise dans mon travail

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	salomé (agde, 34) répond	Posté le 19-04-2008 à 19:12
Bravo David hereuse d avoir de bonnes nouvelles! a bientot tout le monde et bon w e

	david (feliceto, 20) répond	Posté le 19-04-2008 à 09:16
bonjour tout le monde. Désolé j'ai été tres occupé ces derniers temps car la saison touristique demarre ma region. Sinon vu commme je suis tres occupé du coup je grignote nettement moin j'ai retrouvé la confiance en moi bref je suis sur la bonne voie, merci docteur Cohen et a vous tous, a tres bientot. . .

	blondinette (77) répond	Posté le 18-04-2008 à 20:50
Il n'y a plus personne sur ce forum pour discuter ? Je pense que je vais le laisser tomber aussi !!

	blondinette (77) répond	Posté le 16-04-2008 à 15:45
David nous n'avons pas de tes nouvelles ! Pourquoi ? que ce passe t-il ? Tien le coup, avec le forum tu peux trouver du soutien et de la motivation. Dis toi que si nous sommes là, c'est pour la même chose que toi. Nous sommes tous dans le même bateau ! Même combat !! Bizz et courage ! à bientôt j'espère.

	blondinette (77) répond	Posté le 16-04-2008 à 15:42
Cristobal, peut être, devrais tu essayer les sucres de substitution : aspartame entre autre : en comprimé dans un thé, un café, une tisane, un verre de lait . . . ou en poudre : dans un yaourt, un fromage blanc, . . . La sensation de sucré tu l'auras, mais sans prise de poid et sans culpabiliser. Si tu as des enfants, quand tu fais les courses, essaye d'acheter la quantité de sucrerie qui sera mangée par les enfants (ou ton mari) mais surtout pas de réserves. Au moin tu te limiteras en te disant que si tu manges tout, ils n'auront plus rien ! Bon courage.

	cristobal (38) répond	Posté le 16-04-2008 à 09:45
merci à salomé, j'ai lu les messages de Sylviane, encourageants, c'est la 1ère fois que se crée un échange avec des personnes des forums, à bientôt

	salomé (agde, 34) répond	Posté le 15-04-2008 à 15:19
Bonjour Cristobal! va faire un tour suee le forum de Sylviane la psy dans moral et motivation, elle est extra. . . Tu as besoin de sucré, de douceur, d affection..Un des filles du forums a dit qu'elle allait mieux depuis qu'elle passait du temps au téléphone avec une amie. La chaleur de l amitié atténue ses pulsions sucrées. . .Tu peux venir aussi sur les forums. C tellement important de ne pas se sentir seul(e) amicalement

	cristobal (38) répond	Posté le 15-04-2008 à 15:05
moi aussi j'ai des crises, mais des crises de boulimie, le soir, quand tout est calme, que je n'ai plus rien d'utile à faire, . . .. . . alors je vais vers l'inutile, visite au frigo, dans le placard , et je grignote, je grignote. . .. . .. rien ne peut m'arrêter. bien sûr j'ai essayé et suivi les bons conseils du Dr cohen, mais mon envie, c'est le sucré et tant que je ne l'ai pas mangé, rien ne m'apaise. Faiblesse quand tu nous tiens. . .. . .; A l'aide

	blondinette (77) répond	Posté le 15-04-2008 à 14:59
C'est difficile de t'aider sur ce peu d'éléments. Pourquoi ne poses tu pas la question au coach dans une question personnelle. Ils pourront t'aider peut être mieux que nous, et ta question resteras confidentielle.

	david (feliceto, 20) répond	Posté le 08-03-2008 à 00:31
je mesure 1m80 jai pris presque 40kg je fais mes crises quand j ais des soucis et jen ai eu beaucoup . . .

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