ça fait deux mois que j'ai tout foiré

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		par melisa (45)	Posté le 08-03-2008 à 11:29
bonjour, à toutes , j'ai commencé mon régime le 29/10/07 et ça fait deux mois que j'ai craqué et je n'arrive plus à reprendre j'ai meme repris 1 kilos c'est pas beaucoup mais si j'y réfléchi bien en tout je n'ai perdu que 8 kilos en cinq mois (dont un kilo repris).Mais aujourd'hui je me suis promis de me reprendre et sérieusement c'est pour cela que j'ai besoin de beaucoup de moral. J'ai pris le programme pour 6 mois donc il fini le 29 avril. Je crois bien que je vais continuer le programme au delà au moins jusqu'au vacances. Y a t-il des personnes dans mon cas ? bizzzzzzzz

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	mamouane (62) répond	Posté le 18-03-2008 à 16:31
bojour fab, moi aussi je suis démotivée,il fait froid il pleut j'ai desenvies de soleil je nemaigris plus mais ne regrossis pas j'essaye des trucs:moins de confiture sur les tartines pus de cabderel dans le café et les yaourts on verra bien,j'ai acheté une nouvelle balance elle pèse 100grs de plus que la vieille tout pour m'embeter courage à toutes

	ariane (59) répond	Posté le 18-03-2008 à 16:22
Bonjour à toutes, ici Ariane. Le moral revient peu à peu, ce matin je me suis pesée ( je sais, je ne devrais pas le faire tous les jours) j'ai perdu 700 gr, je suis à 99,5 kg. J'espére que cela va continuer et qe je vais enfin être en dessous de ces 99 kg. On verra ça samedi matin. . ..Bon courage à toutes et à bientôt. Ariane.

	eve (26) répond	Posté le 18-03-2008 à 11:41
bonjour fabienne, il y a toujour un petite place. Pour moi je suis revenue a mon point de depart .J avais commencer le10 09et perdu 3 kg ,le 21 dec j ai tout arreter du a des gros probleme famille santé .De temps en temps je vais sur forum pour me motivé mais rien n y fait alors toi si tu perd du poids ne te sens pas frustrée . Pour moi c est aussi dur et en plus pas la motivation peut etre nous devrions ecrire plus souvent sur le forum et nous soutenir bonne journée et peut a bientot pour une réponse

	fab (08) répond	Posté le 18-03-2008 à 10:59
bonjour je m'appelle fabienne y aurait il une petite place pour moi dans votre forum. J'ai commencé le 14 janvier et là un manque de motivation c'est pas croyable. La semaine derniere je n'étais pas chez moi repris 600g. J'avais perdu 3k7 je ne comprends pas pourquoi dès que je perds du poids je me sens plus frustrée qu'avant. En plus, j'ai besoin de perdre, je pèse 81kg pour 1.72m. Ya t'il des personnes dans mon cas? Merci de me répondre bonne journée

	emilie (50) répond	Posté le 17-03-2008 à 22:53
bonsoir à toutes ,je viens de vous lire ,pour y arriver même avec j m c ils nous faut des astuces pour ne pas craquer , en ce qui me concerne l'autosuggestion marche par exemple se répéter avant de s'endormir je maigris ou je devient mince et aussi l'ecrire on peut aussi prendre du magnesium pour calmer le tress on ne peut pas tout changer de notre vie sans se faire aider et les forums sont là +a+

	florence (60) répond	Posté le 17-03-2008 à 20:50
aujourd'hui je n'ai eu que des envies. Que c'est dur, mais je limite les dégats. On verra ça demain. Bravo titi pour tes -800 Bonne soirée à vous toutes et bonne nuit

	titi (83) répond	Posté le 17-03-2008 à 13:39
salut les filles, samdei, - 800 grammes. . .. Quel plaisir! J'essaie de me rebooster et ça va aller. . .. Félicitations à celles uiq ont perdu, les autres ne perdez pas courage la volonté va revenir!

	florence (60) répond	Posté le 17-03-2008 à 08:17
Bonjour à toutes. Ici le temps est gris mais on dirait que ça se lève, pour le moment il ne pleut pas c'est déjà ça. Ce matin rien n'a bougé sur la balance mais -400g en 2 jours c'était déjà bien. Depuis que je suis avec vous (le 12/03) j'ai perdu 700/800g c'est déjà beau et je pense atteindre mon kilo mercredi (1 semaine). Caspelle -500g c'est mieux que 0g alors continues, faut s'accrocher. Ariane, alors !? fini le grignotage c'est pas inscrit dans le programme. . .Si vraiment tu ne tiens plus prends un fruit ou des batonnets de légumes trempés dans le fromage blanc 0% citronné et salé. Aller aller les filles !!! sérieux cette semaine. Bonne journée

	ariane (59) répond	Posté le 16-03-2008 à 11:00
Bonjour à toutes, ici Ariane. Samedi, pesée, j'ai repris 400 gr, je suis donc à 99,600 kg et ce matin, jai encore pris 400 gr, je suis à 100 kg. Pour le moment, je déprime à cause de la perte de mon chat. Il va falloir que je me reprenne, je ne veux pas retourner au poids initial de 104,2 kg. Je vais essayer de ne pas grignoter entre deux repas ( chocolat et réglisse). Courage à toutes et bon week end. A bientôt, Ariane.

	caspelle (st-nazaire, 44) répond	Posté le 16-03-2008 à 10:21
bonjour et bon dimanche ici pluie. je me suis pesé et 500 gr en moins triste je suis. . .. . .. . .c'est dur, depuis environ 10 ans j'ai mon sur poid et vous ? Caspelle

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