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Forum Savoir Maigrir

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  par malou (la chataigneraie, 85) Posté le 27-03-2008 à 08:14
salut à vous j'ai commencé le 25 février 2008 durdur la semaine çà va mais le week-end catastrophe j'ai du mal à perdre je suis à 900cal/jour mais le résultat est encore moyen-1kpas terrible à suivre!
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salomé (agde, 34) répond Posté le 27-03-2008 à 12:27
Dur dur le 900 cal, moi je n y arrive pas. mais moins 1 kg c pas si mal. . .essaie le 1400 cal tu vearrs on a moins faim et tu peux te raisonner pour ne pas craquer! et tu perdras tout pareil, car si ton corps croit que tu l affames, au moindre écart bing! il fait des réserves. . .
combien de temps a t il fallu pour que tu sois en surpoide?
Prends ton temps et deguste les bonnes recettes proposées;;;


Domino (94) répond Posté le 27-03-2008 à 10:58
Bonjour Hucteau,
Il y a surement une raison au fait que tu n'arrives pas à perdre plus rapidement. C'est clair qu'il ne faut pas perdre le week-end le bénéfice de la semaine sinon ça ne sert à rien. Sinon peut être as-tu un problème de santé qui t'empêches de perdre du poids rapidement. Il faut trouver la raison et suivre les conseils de JM Cohen à la lettre car en phase d'amaigrissement, le moindre écart est fatal, surtout au début.
Bon courage en tout cas !



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