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par phanouille (57) | Posté le 28-03-2008 à 14:42 | ||
Il est 14h36 très précisément et là j'ai une affreuse envie de grignoter!
C'est pour cette raison aussi que je me suis mise au régime. Si quelqu'un a le meme problème que moi faites moi signe! Il faut que je tienne le coup. Je suis le programme depuis lundi et ça allait mais là j'ai un instant de faiblesse je crois et j'ai une de ces envies de chocolat!!! :) Le pire c'est que j'ai vraiment l'impression d'être plus légère. Je n'ai pas envie de craquer!!! Je crois que ça marche bien et j'ai hâte de me peser demain! vite aidez-moi!! |
doud (25) répond | Posté le 28-03-2008 à 17:35 | |||
ah. . .le sucre!!!je suis dans le mm cas c ma grande faiblesse. surtout en rentrant du travail, j'ai une mauvaise habitude:ouvrir le frigo et me dire"qu'est ce que tu pourrais bien manger". pendant le regime je mange beaucoup plus tot le soir pour limiter les envies de grignotter et vous
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sandrine (sommieres, 30) répond | Posté le 28-03-2008 à 16:18 | |||
bonjour, oui courage les premiers jours sont plus difficiles , il faut enlever les mauvaises habitudes. boire de l'eau, du thé ou café , moi je mache des chewing gum sans sucre ,
allez courage, tenez bon, ces envies vont s'attenuer c'est sur. a bientot |
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flore (60) répond | Posté le 28-03-2008 à 16:07 | |||
bonjour, si tu as une folle envie de chocolat, manges juste un carré pour couper ton envie, ce n'est pas interdit mais prends du plaisir à le déguster. Prends un grand verre d'eau ou un pomme pour tes fringales.ça passera avec les semaines. Courage A+
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