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Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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  par lolo (83) Posté le 01-04-2008 à 15:38
Salut j'(ai commence le programme à 1400 le 25/02 perdu 5 kgs depuis mais depuis 1 semaine dur dur je ne pense une nlle fois qu'a manger je me retiens mais c'est tres tres dur comment m'en sortit je ne veux pas lacher je suis trop contente deja des resultats et encore au moins 25 kgs à perdre qui veut bien m'aider ? me conseiller ? merci par avannce de votre soutien
a plus trad
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lolo (83) répond Posté le 01-04-2008 à 17:19
merci les fdilles du soutienc'est vrai qu'il faut tenir. . . merci bcq cela fait du bien merci aussi a cathy je trouve cela super que vous veniez sur le forum car on à besoin aussi de vous pour nous guider a plus bises
je crois surout que je vais reprendre le sport histoire de me défouler et plus faire q<ue maison boulot un moment pour moi et rien que pour moi




Domino (94) répond Posté le 01-04-2008 à 17:18
Coucou lolo,
Moi aussi c'est ma 6eme semaine et je rêve de choses grasses et sucrées. . . Je suis coincée au bureau en pleine période creuse et l'ennui me pousse à penser à la nourriture. Mais il faut tenir le coup, on n'a pas payé pour rien !! ;o)
Allez courage, bisous


mamydan (92) répond Posté le 01-04-2008 à 16:44
Moi aussi je craque, je n'y crois plus, faut se faire une raison,je suis nulle, grosse et le resterai


Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) répond Posté le 01-04-2008 à 16:38
Courage lolo ! Dès que vous sentez l'envie de manger arriver, occupez-vous, n'hésitez pas à faire un tour à l'extérieur de votre domicile. Eventuellement, préparez quelques batonnets de crudités dans votre réfrigérateur ainsi qu'un peu de fromage blanc 0 % pour anticiper le phénomène. Ce sont des aliments rassasiant et faiblement caloriques. Ne perdez jamais de vue votre objectif, réfléchissez à la raison principale qui vous a poussé à perdre du poids. Tenez bon, nous sommes avec vous !


NONA (30) répond Posté le 01-04-2008 à 15:53
Salut, j'ai eu envie de te répondre. . .je suppose que tu ne sors pas asez. . .cherche ce dont tu as envie..lire, marcher, partager. . .enfin inscris-toi à un groupe et SORS..et surtout occupe-toi l'esprit..je n'ai pas la méthode miracle, mais il faut surtout s'occuper. . .accroche-toi..à +. . .NONA



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