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Forum Savoir Maigrir

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qui se léve la nuit pour manger en faisant le régime à 1400kal aider moi svp,,,?

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  par didine (marseille, 13) Posté le 05-04-2008 à 18:45
JE NE SAIT PLUS QUOI FAIRE APRés 1 SEMAINE DE RéGIME J'ai craqué tout les jours méme que je me léve la nuit pour manger ya t-il quelqun dans le méme cas que moi é si oui comment s'en sortir merci de me répondre.
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salomé (agde, 34) répond Posté le 06-04-2008 à 18:45
Didine, nous on ne peut t apporter que notre amical soutien. . .
va sur le forum de Sylviane la psyque tu retrouves dans moral et motivation, elle pourra t'aider un peu de ses conseils. . .car c a mon avis un trouble du comportement alimentaire dont il faut que tu te débarasses avec l'aide d un spécialiste. Mais sache que tu n es pas seule. . .
amicalement


didine (marseille, 13) répond Posté le 06-04-2008 à 17:59
merci pour vos réponses et effectivement cela m'arrivait bien avant le régime sa fait trés lontemps que cela dure je ne sais plus quoi faire.help aider moi plese.


salomé (agde, 34) répond Posté le 05-04-2008 à 18:59
Bejaflor a raison, il vaut peut etre mieux manger un peu de feculents le soir pour ne pas avoir de fringales, une petite tisane pour se decontracter aussi. . . Il faut poser la question a la Diet je crois; Mais il y a effectivement des hyperfagiques la nuit, et je comprends que c embetant. . .


bejaflor (Suisse, ) répond Posté le 05-04-2008 à 18:53
Bonjour didine,
Est-ce que cela t'arrivait déjà avant le régime de manger la nuit ?
J'ai croisé une fille sur le forum qui se levait la nuit pour manger.
Est-ce que tu craques par faim ou envie de manger ?
Il faut peut-être t'accorder une ou deux portions de plus pendant la journée.
A+, courage.



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