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Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


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  par bloute (30) Posté le 07-04-2008 à 15:08
j'ai commencé mon programme a 1400cal le 31mars ,j'ai perdu 200g,pour cette 1ére semaine . je suis contente,c'est un petit début!!! ,mais rassurant malgrés tout, il vaut mieux commencer petit ,et continuer doucement,pour ne pas risquer le découragement!!! j'ai commencer ,ce matin quelques exercices physiques ,ça fait du bien!!!!! bon courage a toutes
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sandrine (sommieres, 30) répond Posté le 07-04-2008 à 17:42
bonjour, moi aussi j'avais perdu 200g la premiere semaine, puis apres c'etait tres variable une semaine 2KG, la suivante 400g, meme si on stagne un moment,ca redemarre apres depuis le 28janv,ca fait 7kg, donc courage petit a petit c'est mieux
bonne journée



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