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par patoun (60) | Posté le 11-04-2008 à 21:03 | |
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bonjour à toutes,
je fais le programme à 1400 kcal par jour. je voudrais savoir combien de kcal faut-il prendre en myenne pour chaque repas : le matin, le midi ,et le soir? merci d'avance. | |||
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patoun (60) répond | Posté le 12-04-2008 à 08:32 | ||
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j'ai commencé il y a une semaine et j'ai perdue 3kg!
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rougerouge (13) répond | Posté le 11-04-2008 à 22:55 | ||
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kikou
en fait sa na pas une importance absolu le principal es que tu fasse 1400 dans la journée et peu importe comme tu le reparti ces en fonction de tes habitudes de repas .tu a commencer quand ?? |
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