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  par becassine46 (vigneux sur seine, 91) Posté le 20-04-2008 à 12:38
bonjour,rougerouge,je suis becassine46,
j'ai 62 ans 40 kgs à perdre,alors tu vois tu n'est pas seule,il faut suivre le régime à la lettre et faire du sports pour avoir des résultats,mais je
pense que tu le sais.Moi j'ai ^perdu que 3 kgs depuis le 24 mars,mais je m'accroche car je pars en cure thermale
fin juin.j'ai commencé à 99kgs et je suis à 95 ce jour.il faut que je perde
au moins 6 kgs le mois prochain et 6 le
mois de juin.Cramponne toi,il te faut une motivation pour arriver à la carotte de poids que tu t'est fixée.je
sais c'est parfois dur,mais tiens bon
et il y a aucune raison que tu n'y arrive pas.les autres y arrivent,alors pas nous?regarde les recettes du DR,il
y en a qui sont sympas,moi j'en fais souvent,meme si je change un peu les
ingrédients et essaie le sport.la marche est très bonne au moins 1/2h par
jour,mais touts les jours,il y a aussi la natation,moi je ne peu pas,j'ai trop peur de l'eau,j'ai essayé,mais je
suffoque rien que de mettre un pied dans l'eau,la maitre nageuse m'a dit que je saurais jamais nager,alors je marche.Je compte sur toi pour avoir le moral et me tenir au courant de tes progrès.
gros bisous.becassine46
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