parlottes entre copines

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		par Domi (chti, 62)	Posté le 26-04-2008 à 16:35
bonjour à toutes ... j'ai 55 ans et je suis ici depuis 6 mois, donc je connais un peu les rouages du régime .. pour le moment j'ai perdu 12 kilos j'ai déjà un forum où je réponds aux questions diétitiques , rappels des mails et conseils ... et aussi un forum plein d'histoires drôles, histoire de se changer les idées ... donc ici on s'y retrouvera pour discuter de tout et de rien .. enfin de nous ! je vous attends donc ! Domi

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	Pakilou (75) répond	Posté le 14-10-2009 à 17:11
BIBICHE, Lorsque je fais un écart, aux repas du soir je prends de la soupe de légumes faite maison sans pomme de terre, du fromage blanc maigre et un "petit" fruit. sinon je n'arrive pas à reperdre. Je fais le 1200 ,je ne perds rien du tout avec le 1400 cal. trop pour moi. . . Il ne faut pas perdre courage, on est pas des "robots" il y a des hauts et des bas. . .et de la stagnation, le principal c'est d'être MOTIVEE. . .. Je n'ai perdu que trois petits kilos sur les huit, alors je ne saute pas de joie au plafond mais je me dis que çà fait toujours çà de moins à trimballer. DOMI, j'adooooore l'Italie, leur cuisine HUM. . ..leurs pâtes, quel régal, leur cappuccino est un bonheur, et leur pizzas. . .rien à voir avec celles qu'on sert ici. . . et je baragouine un peu. . .si peu. . . quand j'entends chanter en Italien, je me pâaaa. . .me. C'était mon cri d'amour pour la "botte" italienne!!!!!!!!!! A RIVEDERCE les fifilles

	NEIGE (40) répond	Posté le 14-10-2009 à 09:45
Bonjour les parlottes Oui DOMI Estelle est trés bien comme conseillère,la pauvre elle a eu à faire à forte partie avec moi quand j'ai commencé,j'arrêtais pas de râler car je trouvais que je perdais pas assez vite!!! Je dis pas les rouspétances,et toujours elle me répondait gentilmment. En retard aujourd'hui pour le café,je voulais finir mon petit bonhomme. EINNA c'est toujours dur une cure; je vais voir si je peux aller à Salies de Béarn cette année. André veut que j'aille à Cambo avec lui mais ça ne fera rien car il me faut des massages et la bà ils n'en font pas c'est juste un centre médicalisé et c'est pour faire le régime, j'en ai pas besoin. Danick Sur que mon café ne te fera pas sauter au plafond, mais te réchauffera le coeur Bisous je repart au boulot,je viens de recevoir du matériel!

	danick95 (95) répond	Posté le 14-10-2009 à 09:11
Einna as tu déjà remarqué un mieux dans ta perte de poids? Je suppose qu'on ne vous pèse pas tous les jours? BONNE CONTINUATION A TOUTES ET A CE SOIR

	bibiche (83) répond	Posté le 14-10-2009 à 08:54
un petit coucou car le matin pas trop le temps , juste pour Domi je suppose que le médecin c'est pour ton mari et que cette saleté de maladie ne va pas récidiver. . .. . .bon courage,tu nous diras quoi et oui moi aussi je le dis comme dans les cht'is je suis picarde . . ... Pour le régime je n'ai jamais fait le 1400 mais le 1200 avec le 900. . .. . .J'avais 17kgs en trop donc - 5 il en reste 12 !!!!!! Bonne journée, beaucoup de travail aujourd'hui A++++

	einna (70) répond	Posté le 13-10-2009 à 21:55
coucou les filles me voilà en deuxième semaine çà va mieux mais c'est fatigant quand je rentre pluds envie de dormir que d'aller me promener mais c'est pour la bonne cause je vais rentrer tonifiée et décapée mdr. . .. . . çà n'empêche pas que je penses bien à vous mais il y à des soir où je n'arrive pas à me connecter bisous pierrette contente de te voir avec ton petit café même si je ne le bois que le soir gros bisous à vous toutes à +++++++++

	Domi (chti, 62), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 13-10-2009 à 18:58
aujourd'hui nettoyage du salon de jardin et rangement au sec ! jusqu'au prochain printemps ! demain matin docteur, on a rv 9h10 mais 30 mn de route, donc je passerai pas tôt sur les forums gros bisous et très bonne soirée à toutes .. dormez bien

	Domi (chti, 62), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 13-10-2009 à 18:45
une des réponses Bonjour francine, Lorsque l'on a beaucoup de kilos à perdre, il vaut mieux suivre un programme à 1400 kcal qui sera plus facile à suivre sur le long terme. Excellente continuation et à très bientôt ! Estelle, Equipe de support diététique de Jean-Michel Cohen

	Domi (chti, 62), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 13-10-2009 à 18:39
bibiche , au début je faisais le 1400, car on avait moins de choix que vous maintenant . c'etait 1400 ou 900 900 pas trop recommandé, sauf si on stagne et qu'on veut remettre le processus en route j'avais perdu 12 kilos, donc le 1400 c'était bien, ensuite j'ai stagné, et après ça a été la cata parce que je mangeais ce qu'il fallait pas donc c'est pas au niveau quantité que ça foirait car je trouve que le 1400 est copieux, mais le fait de faire des écarts en aliments pas très recommandés ! si le 1400 te convient garde le, sinon tu peux descendre pour réamorcer je vais revoir après ce que m'avait conseillé la diététicienne quand je lui ai dit que je stagnais, je te dirais quoi dans le post suivant

	bibiche (83) répond	Posté le 13-10-2009 à 18:33
Merci pour vos encouragements Danik pour aller piano ça va piano, même pour la reprise du régime c'est dur de s'y remettre . Domi je fais + ou - le 1200, à 1400 je n'aurais pas perdu de poids ,toi tu as une grande expérience? ? ?? Bonne soirée à toutes ,le devoir m'appelle. . .. . ...A++++

	Domi (chti, 62), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 13-10-2009 à 14:18
bibiche parfois il y a des phases de stabilité, puis ça va redescendre là tu as fait des ecarts dont il faut tenir compte, tu prends quels menus 1400 ou + ou moins ? coucou Danick, ne serais tu pas un chouya italienne ou espagnole ? j'ai des copines du forum qui sont fan de l'italie et des beaux italiens ! LOL bonne fin de journée à chacune c'est l'heure de la pause thé ou café, qui en veut ? Bizzzzzzzzzz

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