Programme fini, j'ai laché, je reprends à zéro...

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		par mamyli	Posté le 09-05-2008 à 09:59
Mon programme touche à sa fin, j'ai fait de gros écarts et j'ai fini par tout lâché. Malgré ça, je viens sur le forum. De plus, ce programme est vraiment intelligent et il doit être efficace: encore faut-il le suivre ! C'est pourquoi, je vais essayer de le reprendre. Qui en est au même point que moi et a envie de reprendre avec un suivi régulier de nos efforts sur le forum?

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	mamyli répond	Posté le 07-07-2008 à 20:33
Repas de ce soir: courgettes à la poËlle sans graisse, 1 tr. jambon cuit (hi hi domi!!!)2 yaourt( 1 de trop)2 biscottes complétes. Je vais allée boire un bon cfé pour finir. . ..

	mamyli répond	Posté le 07-07-2008 à 20:31
Pour celles qui ne sont pas venues cet aprés midi, je vous présente Adriluce qui se joint à nous avec les mêmes motivations . Vous pouvez faire un petit retour en arrière,Adriluce s'est présentée sur les coups de 14h environ. Bravo pour cette journée réussie, elle sera suivie de quantités d'autres semblables. Voici donc le nouvel agenda quelques années en arrière. . . Ca s’est passé un 8 Juillet : - 1621 naissance de Jean de la FONTAINE , fabuliste français - 1810 actuellement appelée île de le Réunion, l’île Bonaparte est reprise à la France par . les britanniques - 1827 décés de Robert Surcouff, marin français - 1838, naissance de Ferdinand Von Zeppelin, créateur du dirigeable - 1901 en France, lz vitesse des automobiles est limitée à 10km /h - 1908 Thérèse Peltier, sculptrice française est la première femme à monter dans un avion - 1943, décés de Jean Moulin, homme politique et grand résistant français - 1957 naissance de Mimie Mathy - 1992 création de la carte à puce bancaire par Roland Moreno - 2005 déces de Maurice Bacquet, violloncelliste français ( 94 ans) Bonne soirée à toutes.

	sandrine (sommieres, 30) répond	Posté le 07-07-2008 à 20:31
ca y est repas fait ,avalé pas encore digéré ,une part de tarte tapenade, des germes de soja bien croquants mais tres bons,un yaourt 0% ,unpetit bout de pain et roquefort , et c tout jusq demain! je vais aller coucher les petits et lire un peu,car j'en ai des livres a lire! adriluce, oui c surement la baisse de calories ou la fatigue , le stress ca joue bcp , bonne soiree aussi jo c quoi les bricoles , des gateaux secs?je ne connais pas , ok pour demain ,on te le rappelera , tu nous manquerai si tu ne faisai pas parti du petit train , bonne nuit pour une fois je vais vous laisser aussi de bonne heure, je vous embrasse toutes bien fort et a demain

	JO (03) répond	Posté le 07-07-2008 à 20:30
lorsque l'on est stressée, cela entraîne t-il un manque de magnésium, si oui, que faut-il prendre pour remédier à cela, je pense un truc naturel, que je pourrais trouver en magazin bio merci d'avance

	natanaelle (Nice , 06) répond	Posté le 07-07-2008 à 20:27
Mamy désolée de m'être sauvée si vite ! mais mon mari avec ses aides auditives est vite débordé entre le téléphone, la porte qui sonne, et le chien qui aboie "et toi tu es tranquillement sur l'ordi pdt ce tps ! " et le pas dit "alors que tu devrais t'occuper du repas du soir " ! Bon voilà ça ne sonne plus nulle part, Milord n'aboie plus, nous avons mangé, j'ai même fait la pâte à pain pour demain et mon mari est dvt son ordi pour les infos ! Tu vois Sandrine comment cela se passe qd les efts sont gds . . . bcp de maris ne le sont jamais tt à faits ! Mamy pourquoi tu ne reprends pas la peinture, même seule ? T'as pas une photo de tes voiliers ? Bravo Noëlla pour tes kilos de perdus ! tu dois être rudement contente ! Nous nous sommes juste frolées, peut être arriverons nous à être en direct une autre fois ? Adriluce, bravo pour ta première journée. . . tu fais bien du 1400 cal pour commencer ? Est-ce que tu n'es pas en manque de magnésium avec tout ton stress ?

	JO (03) répond	Posté le 07-07-2008 à 19:46
salut les filles un petit coucou, faudrait bien que je me remette moi aussi à la peinture, (acrylique) car j'ai craqué lamentablement ce soir non pas ds les petits gâteaux marocains, mais ds les petits gâteaux bourbonnais "les bricoles", hum c'est bon tant pis je regrette mais c'est fait, je suis une vilaine demain je m'y remets bonen nuit je suis trés fatiguée ce soir à +

	adriluce (83) répond	Posté le 07-07-2008 à 19:34
coucou les filles 1 er journée avec succés pas un seul écart . . . mais par contre pas la grande forme, j'ai des tremblements, sans doute le fait d'avoir baissé mes calories, et puis en ce moment pas mal de stress, mais bon ce soir omelette salade et compote conforme au menu. Bonne soirée à toutes et à demain

	Noëlla (Mont s/s BE, 60) répond	Posté le 07-07-2008 à 19:29
Nat, oui c'est bien mon poids, j'avais 92 kgs, ai perdu 12 kgs seule pendant un an, 1 kg entre ma décision de faire le régime JMC et l'entreprendre et maintenant 3,8 kgs, après avoir dû reprendre à la semaine un avec les copines, donc il m'en reste 16,2 kgs à perdre. . .c'est un pas en avant et je le vois aux vêtements, ce qui m'encourage beaucoup.

	mamyli répond	Posté le 07-07-2008 à 19:26
Allons donc cuisiner léger pour bien terminer la journée!

	mamyli répond	Posté le 07-07-2008 à 19:24
Je ne travaille plus, j'ai stoppé au moment ou on allait apprendre à travailler les arbres. Mes 2 derniers tableaux étaient 2 voiliers. Et toi que préfères-tu peindre?

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