pulsion alimentaire ras le bol !!

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		par patineuse66 (66)	Posté le 19-05-2008 à 13:39
Bonjour les filles, voilà j'en ai marre de mes pulsions alimentaires,mon moral joue beaucoup,avec elles!! je ne peu pas me controlé et en plus ça me rend malade aprés.Je suis trés mal je n'ai personne à qui en parlé et j'ai honte car je me dit que je ne suis pas normale,en+ mes amie sont toutes trés mince, et au milieu d'elles je suis le vilain petit canard!!! aidez moi ditent moi vos impressions je compte sur vous car ça ne vas pas du tout, je n'ai pas le moral. Et en plus je n'arrive plus à me pesée. Bisous a+ Stéphanie.

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	mamygigi (remilly, 57) répond	Posté le 30-05-2008 à 13:43
merci noëlla et pour toi comment sa se passe; as-tu maigri, moi j'ai perdu 2 k depuis le 7 avril bisous à toutes

	Noëlla (Mont s/s BE, 60) répond	Posté le 30-05-2008 à 13:31
mamygigi, ben non, c'est une psychologue, pas une dièt. . .mais elle cherche avec nous LE POURQUOI. Bisous à toi

	mamygigi (remilly, 57) répond	Posté le 30-05-2008 à 13:27
est ce que le forum de sylviane la psy nous propose des trucs pour arrêter e grignoter moi je n'achète plus de chocolat ou alors des petites barres mais plus de bonbons bisous à toutes mamygigi

	sandrine (sommieres, 30) répond	Posté le 29-05-2008 à 22:01
quelle journee desertique sur ce forum, plus de pulsion alimentaire ,c genial !!je rigole je vous souhaite une bonne nuit a toutes a bientot

	sandrine (sommieres, 30) répond	Posté le 29-05-2008 à 09:46
;

	sandrine (sommieres, 30) répond	Posté le 29-05-2008 à 08:03
bonjour a toutes fanny,j'ai vu q tu avais deja fait la demarche chez sylviane, alors q'en penses -tu? vais essayer de m'occuper le plus possible aujourd'hui, et ferai des passages pour vous lire car journee difficile a l'horizon, deja pris brioche au nutella!! ca craint aller courage a toutes et a tout a l'heure bisous

	sandrine (sommieres, 30) répond	Posté le 28-05-2008 à 21:33
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	sandrine (sommieres, 30) répond	Posté le 28-05-2008 à 21:08
bonsoir, aller tiens bon, je te comprend , tu arrives a suivre les menus, je sais pas si c un bon conseil, mais peux tu t'autoriser une douceur sans craquer sur la totalité de la plaq ,si oui ,prnd toi un petit carré just apres le repas, car j'ai l'impression q tu fais grandir la frustration , au tout debut du programme,jeme mangeai 2 ou 3 barres de choco car je me disai q je me privais qqpart, puis j'ai eu une periode ou je n'ai pris q 2carrés,et ensuite j'en n'ai plus acheter et ca m'est passé, mais en meme temps je discute bcp sur les forums et ca relache les pressions, et occupent les doigts aussi! nos pulsions sont vraiment relié a notre état de tension psychiq et morale,fo evacuer fanny, je crois q c un peu ca, la frustration monte, monte jusq au moment ou tu ne tiens plus , le truc est d'arriver peut etre a te dire q tu ne fais pas un regime, mais q tu modifies ta facon de manger, fo faire baisser ce sentiment de privation, va sur le forum de sylviane la psycho, elle te donnera de bons conseils a tres bientot

	jeannette (78) répond	Posté le 28-05-2008 à 21:01
bonjour fanny tu es d ou dans le 78

	fanny (78) répond	Posté le 28-05-2008 à 20:53
bonjour je suis compulsive si je ne mange pas de bonbons et de chocolat pdt deux trois jours je me jette dessus mais si je commence a en manger je mange le paquet gros dilem bref j'arrive un petit peu a me controler mais si je fais le regime correctement je tiens tois jours et je bouffe tout ce que je trouve le quatrième jour. dur dur mais le forum me rassure car on a tous du mal de la culpabilité alors on tient le coup a bientot

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