compte rendu de chaque jour

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		par cha (38)	Posté le 19-10-2007 à 09:15
cha38)bonjour à toutes j'aimerais savoir si vous remplisser votre "journal de bord" chaque soir et si ca vous aide ? bonne journée

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	clo (62) répond	Posté le 26-10-2007 à 12:23
salut, moi je remplis le carnet chaque jour, celà me motive et je note mon poids chaque jour dans le contenu ( je suis une droguée de la balance) -puisqu'il ne faut le mettre qu'une fois par semaine dans la case "votre poids actuel" afin d'alimenter le graphique..(renseignement pris auprès de la dietéticienne).

	cathy8686 (86) répond	Posté le 26-10-2007 à 11:25
kesakas n'abandonne pas pourquoi ne pose tu pas tes questions aux dieteticiens peut etre que quelque chose ne va pas pour toi dans ce regime ils te répondront et tu te sentiras moins seule face a ton ecran courage a+

	MARIAGE (43) répond	Posté le 26-10-2007 à 07:36
nous sommes au 5eme jour et j'ai déja fait deux écarts ,ce w-e j'ai mes deux petits enfants 2ans et 3mois ,je vais avoir beaucoup de mal pour conjuguer les deux ,je vais essayer de choisir des menus simples qui plaisent aussi à ma petite fille ,jusqu'ici je n'ai pas perdu aucun gramme ,je voudrais pourtant y arriver ,je suis impatiente de trouver quelques uns de vos conseils , merci de votre réponse

	kesakas (69) répond	Posté le 26-10-2007 à 07:08
J'avoue que comme le régime est sans effet sur moi: près de deux semaines et j'ai pris 300grs!. . .je n'écris plus rien. Je tente de suivre le régime à 900 cal, beaucoup trop dur à mon sens, j'ai sans cesse faim. Ce n'est pas une réussite pour moi mais je continue, lorsque je remplis mon "blog", je déprime encore plus. De toute manière, il faut quand même en avoir le temps et lorsqu'on travaille..

	océlau (13) répond	Posté le 23-10-2007 à 22:12
Slt Cathy J'aurai bien aimé savoir pour titounette..Le 1er contact que j'ai eu c'est avec Nanou, depuis je la cherche, j'ai vu que vous aviez discuté etes vous contente de ces premiers jours

	cathy8686 (86) répond	Posté le 23-10-2007 à 22:00
titounette combien a tu perdu au bout de 4 semaines si se n'esp pas indiscret merci

	océlau (13) répond	Posté le 23-10-2007 à 21:48
Bonsoir titounette Moi j'ai commencé hier, je cherchais justement quelqu'un qui avait commencé depuis 1 mois et qui pourrait me commenter sur ces résultats

	titounette (38) répond	Posté le 23-10-2007 à 21:26
j'en suis a ma 4ème semaine et je complète mon blog tous les soirs, quand je n'ai pas le temps je note vite fait sur un papier et je retranscrit plus tard sur mon blog

	beryl (69) répond	Posté le 23-10-2007 à 20:03
moi aussi je remplis mon carnet tous les soirs et j'essaie de ne rien oublier.je pense aussi que sa aide pour savoir si je fais des erreurs dans mes repas.

	lamiche 45 (45) répond	Posté le 23-10-2007 à 19:21
se que je trouve dommage personne dit si on fait des erreurs dans nos repas,a voir m cohen et la dieteticiene,bisous a vous tous

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