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par merylch ( , 59) | Posté le 21-07-2008 à 19:49 | |
| j'ai décidé d'arrêter car je pense qu'il vaut mieux apprendre à se "réguler" que faire des régimes qui frustrent à la longue et qui nous font regrossir, je tente l'expérience du DR Zermati avec une psychologue, qui connait et qui a fait cette expérience ??? | |||
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mine93 49ans (GAGNY, 93) répond | Posté le 06-08-2008 à 15:37 | ||
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moi je vous souhaite bonne chance quelque soit le régime il faut y croire le programme du drCohen est bien équilibré et en plus les copines qui nous encouragent que demandé de plus
Si éliminé doucement mais surement bonne route |
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anne-marie (buxerolles, 86) répond | Posté le 02-08-2008 à 15:37 | ||
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bonne chance à vous je suis comme MOMO (ns sommes sur le même forum ) et pour nous cela ns convient trés bien doucement mais surement ..moi aussi je suis une championne des régimes 10kg de perdus 12 de repris et + grosse qu'avant !!depuis le 10 12 07 je suis ici et j'ai perdu 12 kg sans être frustrer ,comme Momo je me permet quelques fantaisies quand je sort ou même si j'ai un cop de blus! et je me remet "sérieusement " ensuite . . .ça fait son p'tit bonhomme de chemin ! je vs souhaite bonne route et restez motiver il n'y a pas de raison de ne pas arriver le forum aussi est un moyen de se maintenir nous sommes toutes dans la même démarche !!on se tient les coudes quand le moral est en berne !bon courage !les nortistes sont supers !! je suis dans la Vienne mais mon fief c'est LE NORD !!(Halluin et mon mari Bourbourg )j'y retourne tout les mois depuis 4 ans !!!
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anne-marie (buxerolles, 86) répond | Posté le 02-08-2008 à 15:34 | ||
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bonne chance à vous je suis comme MOMO (ns sommes sur le même forum ) et pour nous cela ns convient trés bien doucement mais surement ..moi aussi je suis une championne des régimes 10kg de perdus 12 de repris et + grosse qu'avant !!depuis le 10 12 07 je suis ici et j'ai perdu 12 kg sans être frustrer ,comme Momo je me permet quelques fantaisies quand je sort ou même si j'ai un cop de blus! et je me remet "sérieusement " ensuite . . .ça fait son p'tit bonhomme de chemin ! je te souhaite bonne route et rester motiver il n'y a pas de raison de ne pas arriver le forum aussi est un moyen de se maintenir nous sommes toutes dans la même démarche !!on se tien les coudes quand le moral est en berne !bon courage !les nortistes sont supers !! je suis dans la Vienne mais mon fief c'est LE NORD !!(Halluin et mon mari Bourbourg )j'y retourne tout les mois depuis 4 ans !!!
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VERO 30 ans 90kg => OBJ 68 kg (78) répond | Posté le 27-07-2008 à 03:34 | ||
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ASTUCE POUR S'Y RETROUVER SUR LE FORUM DU DOCTEUR COHEN:
Allez sur votre PROFIL et vous pouvez rajoutez des infos derrière votre PSEUDO (âge, poids actuel, perte de poids envisagée, perte réalisée" et ce que vous voulez (ça prend 3 secondes!PROMIS JURE) Regardez comment mon profil apparaît, c'est plus simple :-) ENCOURAGEMENTS A CELLES QUI SE DEMOTIVENT PS: Je suis sur le forum "je commence le lundi 21 " et on se soutient bcq CRYSALIS de notre forum a crée un forum afin de faciliter les échanges http://diethetique.AceBoard.fr : ON A MIS NOS ASTUCES ET NOS "PETITS TRUCS" et on SE SOUTIENT BEAUCOUP (dans tous les domaines!) La 1ère semaine, on se posait PLEIN DE QUESTIONS (??) VENEZ NOUS REJOINDRE SUR LE SITE DE CRYSALIS Faites de beaux rêves |
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salomé (agde, 34) répond | Posté le 23-07-2008 à 17:57 | ||
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Grace a zermatti et ton psy, tu pourras peut etre envisager un certain mode d alimentation sans ressentir une contrainte insupportable. . .mais le regime equilibré sans gras y a quand meme pas mieux. . .et tu le feras sans doute plus tard quand tu te sentiras mieux.
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merylch ( , 59) répond | Posté le 22-07-2008 à 19:25 | ||
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Je pense aussi que l'amaigrissement on peut y arriver mais le problème est de ne pas reprendre , car le corps se venge un moment donné
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merylch ( , 59) répond | Posté le 22-07-2008 à 10:19 | ||
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merci de vos encouragements, tout dépend je pense où en est j'ai 30 ans de régime derrière moi avec toujours le même résultat à la fin, donc j'envisage une autre piste. . .
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salomé (agde, 34) répond | Posté le 21-07-2008 à 22:06 | ||
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Dommage Merylch que tu arretes, je connais les bouquins de Zermatti mais ils sont complémentaires de Cohen
L essentiel est de toutes façons que tu trouves ta voie et perde ton surpoids Je suis Cohen depuis 6 mois et je ne suis pas frustrée bonne chance à toi |
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momo (02) répond | Posté le 21-07-2008 à 21:04 | ||
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bonsoir merylch
je ne me trouve pas fustré en 39semaines j'ai perdu 20kg c'est vrai que je suis peut-etre moins assidu que les autres, mais le dimanche je me fais toujour plaisir j'ai de bonne base alimentaire, pourtant ce n'est pas le premier regime que je fais mais il ne convient c'est bete d'arrete mais il y a des forums avec des pys je vous souhaite bon courage |
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