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Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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j'ai lachée le programme après 1 semaine......

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  par Claudine (L-) Posté le 19-09-2008 à 09:03
Bonjour à tout le monde!!

Et oui je me suis inscrite au programme j'ai au moins dix kilos à perdre, ayant l'habitude de manger et de boire ce que je veux depuis de longues années, j'ai du mal à suivre un régime(78kg pour 1.70m)j'ai pris mes kg après être entrée en ménopause(56 ans) et j'ai du mal à suivre un régime.
J'ai subi une intervention au genou le 9 septembre soit 1 semaine après avoir commencer le programme donc j'ai pris cette hospitalisation comme excuse et la patatras plus moyen de reprendre le programme en plus j'ai trois semaines d'arrêt de travail motivation envolée.
Pourtant les conseils et les recettes sont excellents, comment faire pour bien faire si quelqu'un peu me motiver j'en serais ravie car je suis assez isolée dans mon village(Luxembourg).
Bonne journée à tous
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jeannie (56) répond Posté le 19-09-2008 à 20:28
Comme te l'a dit Cerise et Cléopatre, il faut que tu veuilles perdre du poids. Nous en sommes toutes là, ménaupose, bonne chaire, et le résultat est là. Comme toi je fais 1m70, mais je faisais 88kg lorsque j'ai pris la décision de me nourrire autrement, car il ne s'agit pas de régime, mais d'apprendre à organiser nos repas, car nous avons énormément de chois. Nous sommes toutes là si tu veux te lancer à nouveau en 1ère semaine, en 2 ou 3èmme même, le déclic doit venir de toi et tu seras fière de ton résultat. par les forums, même dans les petits villages, nous ne sommes pas seule, la preuve, je te lis et t'écris.. Bon courage et rejoints nous. A bientôt Jeannie


CLEOPATRE (TREPOT, 25) répond Posté le 19-09-2008 à 13:56
Oh oh Claudine, le programme marche bien.Tu n'as peut-être tout simplement pas bien choisi ton moment pour l'engager.Ce que tu peux faire puisque tu en arrêt pour 3 semaine, c'est reprendre à la semaine 1 et suivre le programme.Ce n'est pas grave si tu reprend avec du retard.Tu seras juste décalée.Mais au travers de ton post, je crois que la bonne question a te poser est:"suis-je si sure que cela de vouloir mincir".Car tu parle de régime, ceci n'est pas un régime restrictif comme il en existe tant d'autre mais bel et bien un programme de réeducation alimentaire, mais si "le patient", ne veut pas coopérer ça ne peut pas marcher.Prendre du poids avec l'age et la ménopause est physiologique et le poids que tu as pris à ce moment là n'est pas catastrophique, alors as-tu vraiment envie de maigrir?Si oui, tu pourras toujours compter sur les autres à travers les divers forum pour t'aider.
Je te souhaite très bon courage et te souhaite un prompt rétablissement.


cerise (paris, 75) répond Posté le 19-09-2008 à 13:52
bonjour,
je vois que le courage te manque alors suis nous sur regroupement des cohen's girls tu verras que l'on a toutes envie de réussir avec des haut et des bas on a pris se régime le 8 septembre moi aussi j'ai 10kl a perdre
bon courage a bientot



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