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  par coqui (le cannet des maures, 83) Posté le 01-05-2008 à 10:07
depuis fevrier maintenant je reçois le programme je n ai pas encore aborde serieusement le regime 6kg à perdre peut etre ridicule pour certains mais pour moi un bien etre.mais a la lecture des menus,les legumes vapeurs ou sans assaisonement m effraie surtout pour l entourage pas amateur de ces aliments .comment dois je faire, y a t il des personnes dans le meme cas peut etre pourrions nous s entraider merci
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Océane (45) répond Posté le 05-05-2008 à 21:07
Bjr Coqui
Consulte les recettes du site - il y a pleins d'idées - va également voir le site www.savoir-manger.info il y a de délicieuses recettes
Allez courage - Lances-toi et tu verras le résultat pour les vacances


coqui (le cannet des maures, 83) répond Posté le 04-05-2008 à 10:55
merci becassine je releve le site et te tiens au courant de mes progres.pour le momment je n ai pas commence le regime mais ton petit message me donne envie de me lancer. . .encore merci


coqui (le cannet des maures, 83) répond Posté le 04-05-2008 à 10:55
merci becassine je releve le site et te tiens au courant de mes progres.pour le momment je n ai pas commence le regime mais ton petit message me donne envie de me lancer. . .encore merci


becassine46 (vigneux sur seine, 91) répond Posté le 01-05-2008 à 11:20
salut Coqui,il y à des recettes pour 4
si c'est pour toi seule,tu réduis,autrement avec la famille,si tu mets des épices et du sel+poivre,ils ne verront rien.bien sur il faut choisir une recette appétissante, moi je vais quelque fois sur Az cuisine et et faisant attention aux quantités,tu verras qu'ils ne verrons que du feu,si
en plus tu fais un bon dessert Cohen.
bon courage et motivation.becassine46

cuisine,et
en faisant attention aux quantités,tu
verras qu'ils se régaleront,avec en plus un bon dessert.



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