Lutter contre les crises de boulimie

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		par ilerine974 (St Benoît, 97)	Posté le 13-01-2009 à 19:54
Bonjour à toutes ! Je recherche des gens qui tout comme moi se sont mises au régime et qui luttent depuis longtemps contre les grosses crises de fringales. Celles qui me font craquer me font aussi arrêter les régimes que je fais à chaque fois. Cette fois-çi j'ai décidé d'aller plus loin ... Mais, il faudrait pour cela que je cesse d'être obsédé par la "bouffe" ce que j'appelle "tout ce qui est bon".

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	jeanninecerises (marly la ville, 95) répond	Posté le 15-01-2009 à 00:00
pour éviter de craquer moi c'est vers 5 heures le soir je vais faire un tour , je bois de l'eau je pense au printemps et aux vêtements , même c'est le moment d'enfiler la jupe le pantalon qui coinçait et pour la galette soit de se servir au minimun ou de fuir ou de ne pas en acheter du tout ou de mâcher longtemps du pain dur. . ..ON A ENVIE DE QUELQUE CHOSE ON MANGERAIT BIEN AVEC NOTRE TETE DU DELICIEUX DU DOUX MAIS IL FAUT CHOISIR DIFFICILEMENT MAIS CHOISIR POUR SA SILHOUETTE SA SANTE LA PLAGE

	ilerine974 (St Benoît, 97) répond	Posté le 14-01-2009 à 23:48
Merci Caroline pour ces mots. . . Je suis très gourmande certes, mais je suis une véritable boulimique, pas la boulimie telle qu'on la connait car je ne me fais pas vomir. Mais d'une autre forme.La nourriture est ma drogue. J'ai plus de 35kgs à perdre, je suis presque diabétique et je sais que je joue avec ma santé. Je pensais qu'en ayant dépassé un certain seuil, cela m'aurait fait un déclic. Mais le déclic n'arrive jamais et je me surprends à repousser toujours mes limites un peu plus loin. Hier je faisais 100kgs et je pensais atteindre mon maximum, aujourd'hui j'arrive à 120 kgs et même si je suis horrifiée de voir que ce n'est toujours pas mon maxi, je continue à avoir ces fringales. . . rien ne semble m'arrêter.

	ilerine974 (St Benoît, 97) répond	Posté le 14-01-2009 à 23:41
Au secours ! Donnez moi vos trucs lorsque vous avez envie de craquer sur quelque chose de "bon" sous la dent !

	caroline (amiens, 80) répond	Posté le 14-01-2009 à 20:14
Si quelqu'un peut aider, ce n'est pas moi. Mais je me sens ta "soeur" dans ce que tu dis. . . comment ne pas finir la plaque de chocolat (oui, je sais, ne pas en acheter!) comment résister à la galette des rois, aux chocolats de noël qui sont partout, dans toutes les maisons où je vais, et les fruits secs, et. . . boulimie? Non, gourmandise, gourmandise pour tout ce qui est bon! réussir à se faire plaisir en suivant le régime, comment faire? Ilerine, combien veux-tu perdre? Moi c'est 15 kg, minimum. . . c'est dire si la gourmandise, ça pèse lourd. en parler avec toi peut peut-être nous aider toutes les deux. à bientôt

	ilerine974 (St Benoît, 97) répond	Posté le 14-01-2009 à 16:09
Au secours ! Donnez moi vos trucs lorsque vous avez envie de craquer sur quelque chose de "bon" sous la dent !

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