cherche copines de régime

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		par kika	Posté le 28-02-2009 à 09:19
Bonjour, j'ai fait le régime l'année passée, c'était fantastique et puis pour des raisons familiales, j'ai arrêté, j'ai repris du poid et je me retrouve avec toujours 10 kilos à perdre. Je voudrais faire du sport mais je ne sais pas trop bien lequel ? je cherche des "copines de régime" afin que l'on se soutienne sur cette longue route kika

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	noune (38) répond	Posté le 03-04-2009 à 10:08
bienvenue à MICHELLE,tu vas vite perdre le peu de kg que tu as, de plus tu as trouvé des copines super, babette, tournesol,catherine,nico19, momo,bikini,elles sont OUI OUI,SUPER SUPER GENIALES.

	noune (38) répond	Posté le 03-04-2009 à 09:59
NICO19 je suis d'accord avec toi,et c'est ce que je pense,pour le psy c'est autre chose moi çà n'a pas marché,il faut apprendre à vivre avec nos déchirures elles guerissent mais il reste toujours la cicatrice!malgré la courte période cahotique avec mon papa,j'ai eu une enfance heureuse avec tous mes frères et soeurs, mes parents nous ont choyé autant qu'ils ont pu, mon papa est décèdé à 55 ans en 1978 et il me manque. nico19,oui on a beaucoup de points communs,je te dis à dans 15 jours bises

	nico19 (21) répond	Posté le 03-04-2009 à 08:58
Bonjour, en fait, il faut se rendre à l'évidence que pour la plupart d'entre nous ; nous n'avons que quelques kilos à perdre. ce sont des kilos de bien être plus que des kilos de surpoids. Quand je regarde Noune, klimm (me souviens plus exactement !) ou moi-même, nous n'avons guere que 3,4 kg à perdre. je pense qu'il s'agit plus d'une rééducation alimentaire, de quelques petits "arrangements" psychologiques, un peu de sport et une bonne dose de bonheur ! je le sais, vous le savez mais nous n'y arrivons pas. j'ai décidé de ne plus me prendre la tête pendant quelques semaines. En effet, je vis matin midi et soir avec cet entetement autout du "bien manger" du "manger bien" du "pas beaucoup manger" du savoir "quoi manger". . .bref, c'est devenu une drogue au même titre que mes chocolats devant la télé ! j'ai décidé également de consulter un psy. je ne vais pas déballer ma vie, je vais simplement tenter de la comprendre. je vous embrasse toutes et vous remercie pour votre soutien. je reviendrai vous faire un petit coucou d'ici une quinzaine de jours. bon courage. un petit proverbe italien : chi va sano va piano e va lontano. . .(qui veut aller loin, ménage sa monture !). bisous bisous

	lebaiserdeklimt (25) répond	Posté le 03-04-2009 à 07:40
Bonjour et MERCI à BABETTE et à TOURNESOL, je vous en dis plus ! dukan c'est protéines ! j'ai 51 ans trois filles de 26 24 et 17 ans, après une procédure de divorce de 4 années je vis seule !je fais le régime depuis mes 14 ans !!!!! je pèse 61 k400 pour 1m59 et suis mal dans mon corps, une cure à bride les bains à 14 ans, des complexes!! merci vous me donnez du courage, j'ai commencé le 23 mars et j'avais misé sur la première semaine, mais là moral en berne résultat envie de rien, de plus ma petite collègue m'annonce hier que son mari la quitte !!! je vais m'occuper d'elle et relativiser pour mes 3 kilos !!! il vont bien finir par me laisser eux aussi . Je compte sur vous pour m'aider et je sais que vous serez là ; encore un grand MERCI, il y a des gens formidables !!!!!!! si je peux vous aider moi aussi je suis là j'adore papoter. . . bises

	BABETTE (bois d arcy, 78) répond	Posté le 02-04-2009 à 23:47
bonsoir les filles bienvenue a MICHELLE (moi aussi j'aime bien klimt) alors courage oui le regime c'est dur mais il y a un bon coté c'est se projeter dans l'avenir en se voyant mince c'est déja pas mal pour un début et tout le monde ne démare pas a la meme vitesse alors accroche toi tu vas y arriver NOUNE j'ai vraiment vraiment aimé ton dicton sur les pin's j'en ai encore le sourire et si tu remplace pin s par pomme ca marche pas la nuit ? MOMO tu sais tournesol a tout a fait résumé le psy des fois ca aide a grandir ou a faire des choix ou meme a digerer un passé lourd perso pour avancer j'y ai eu recours et je reconnais qu'il m'a bien aidé a dénouer tous mes noeux maintenant je n'y vais plus alors si tu veux parler on peut te tendre un oreille attentive mais nous ne sommes pas des spécialistes mais il y a toujours une noune ou une tournesol qui traine sur le site merci les filles TOURNESOL avec tout ce que tu fais tu trouve ou le temps de manger tu est une fille super active je suis subjuguée alors la bravo CATHERINE, NICO et BIKINI un petit coucou a vous cette semaine je suis fatiguée mais je n'ai pas craqué rien pas une miette pourvu que ca dure et noune je pense a toi car depuis le changement d'heure j'ai le sommeil en délire (il y avait la lune aussi parait il) et je me reveil a toute heure et le sommeil ne revient pas de suite dicton : aprés les pin's du dérapage noublions pas le menu ratrapage bon pour le moral biz biz

	tournesol41 (Vendôme, 41) répond	Posté le 02-04-2009 à 22:35
Bonsoir! Tu sais Momo chez un psy on est pas obligé de déballer sa vie. C'est un cliché des soins psy. Moi ce que je peux dire , c'est que si les psy n'avaient pas été là, je serais plus là pour témoigner; mais c'est sans doute pas valable pour tout le monde. En plus t'en a pas forcément besoin. Ton problème c'est sans doute ton activité professionnelle qui te contraint à une certaine sédentarité. Sors le plus que tu peux, ne reste pas trop longtemps à la maison. Et puis, parle-nous. Michelle, bienvenue. Tu te rend compte qu'une semaine c'est pas suffisant pour jeter l'éponge: les semaines se suivent et ne se ressemblent pas, c'est vrai pour une trés grosse majorité d'entre nous. Alors repars sans regarder en arrière. Je ne sais pas ce que c'est le dukan? Dis en un peu plus et on pourra mieux t'aider. T'as commencé quand en réalité. Allez à demain

	momo (02) répond	Posté le 02-04-2009 à 20:36
bonsoir a toutes la semaine est un peu en dents de scie moi je suis comme NOUNE je ne me reveille pas la nuit , mais c'est la journee que je grignote comme je garde des enfants j'achete pour eux mais c'est moi qui mange, il y a des fois ou je ne sais pas n'arreter ,je crois que l'on devrais faire une therapie pour ca , mais j'ai pas envie de debaler ma vie chez un pys bonne soiree a vous

	lebaiserdeklimt (25) répond	Posté le 02-04-2009 à 19:32
Bonsoir, je me présente Michelle, j'ai fait une semaine de régime et je n 'ai pas perdu un gramme, j'ai eu une énorme déception, j'avais fait les menus la totale ! le moral est tombé en flèche, résultat cette semaine je n'ai rien fait, trop triste, j'ai tout réduit, aujourd'hui deux cafés une pomme à midi ce soir épinards un steak un yaurt ! je sais c'est mal ! mais tous mes espoirs sont partis en fumée après ma pesée !!! je sors de 7 semaines de dukan, perdu 2 kilos repris en une semaine ! je désespère car là j'y croyais vraiment ! inutile pour moi de continuer, je fais attention et si je retrouve un peu le moral je repars en semaine 1; courage à vous toutes ! j'habite dans le doubs y a til quelqu'un dans ma région? courage et bonne continuation !si vous pouvez m'aider je prends !!!!!

	nico19 (21) répond	Posté le 02-04-2009 à 18:37
Bonjour les filles, Bon, pas grand chose à raconter. je crois que je ne vais pas attendre samedi pour me peser. . .ça me pèse !!!! J'ai fait mes analyses : tout est correct. Donc on ne saura jamais pourquoi j'ai eu une tension aussi basse avec des vertiges. j'ai repris le sport cette semaine - tout doucement - je vais me mettre à la popotte. . .bisous

	catherine (lyon, 69) répond	Posté le 02-04-2009 à 12:59
Bonjour tout le monde!! et bonjour à toi, NOUNE.J'étais partie en déplacement et puis en ce moment beaucoup de boulot (activité professionnelle,élue+ evidemment la famille), mais j'aime ça !! C'est vrai NOUNE, tu devrais peut-être essayer de trouver une autre solution que les somnifères.J'imagine que tu as déjà dû essayer, mais tu ne peux pas rester toute ta vie sous somnifères. Médecine douce,psy,yoga,sophrologie,il y a sûrement un moyen de t'aider, même si ces cicatrices viennent de ton enfance et de ta petite enfance. As tu déja consulté ? J'espère de tout coeur que tu trouveras un apaisement et une solution ou si tu veux en parler sur le forum, n'hésites pas. le fait d'en parler peut être le début d'une solution. . . Bises

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