cherche copines de régime

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		par kika	Posté le 28-02-2009 à 09:19
Bonjour, j'ai fait le régime l'année passée, c'était fantastique et puis pour des raisons familiales, j'ai arrêté, j'ai repris du poid et je me retrouve avec toujours 10 kilos à perdre. Je voudrais faire du sport mais je ne sais pas trop bien lequel ? je cherche des "copines de régime" afin que l'on se soutienne sur cette longue route kika

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	nico19 (21) répond	Posté le 30-03-2009 à 15:43
chère noune, je vois que toi aussi ta semaine n'a pas été géniale. En ce qui concerne ta tension, la mienne aussi la semaine dernière était basse. Mon médecin m'a prescrit mag2 (magnesium qui fixe au contraire du magneb6)et m'a conseillé de manger plus salé, plus d'eau et du réglisse. c'est vrai que je vais quand même un peu mieux. Pour suivre les menus, j'essaie à nouveau cette semaine. je joue aussi avec les équivalences. et comme leurs noms l'indiquent ; cela ne devrait pas poser de problème ! j'espère que tu iras vite mieux. j'espère que nous irons vite mieux !!!! a bientôt.

	noune (38) répond	Posté le 30-03-2009 à 15:31
bonjour nico19; prendre son temps pour perdre nos kg c'est ce qu'il faut, tu vas y arriver, moi parfois je me démoralise mais je sais bien que c'est de ma faute ,je ne suis pas assez les menus,quand on passe en dessous des 60 on est super contente pour toi c'est bientôt. bises à +

	nico19 (21) répond	Posté le 30-03-2009 à 11:14
coucou les filles. Absente ce week end c'est avec plaisir que je decouvre vos messages ce matin. J'étais donc à 60.5 samedi matin ce qui veut dire que j'ai un peu perdu de ce que j'avais pris. je reprends bien cette semaine avec le 1400. ca prendra le temps que ca prendra mais je ne veux pas recommencer trop bas. sinon aujourd'hui j'ai également repris le sport. ce soir j'ai mon cours d'italien ; un moment de plaisir ! ce week end j'ai fait des exces et je me suis pas pesee. attendons samedi. bon je vais preparer à déjeuner. bisous

	noune (38) répond	Posté le 30-03-2009 à 09:24
bonjour BABETTE, tu es restée stable c'est l'essentiel, moi aussi j'ai mangé 1 part de gâteau au chocolat et une petite poignée de cacahuètes,ah mais çà fait 2 nuits que je ne grignote pas, cette semaine je souhaite perdre un peu de poids, mais.. MOMO, ma maman va avoir 86 ans en juillet,combien as tu de frères st soeurs,nous nous étions 11 enfants. TOURNESOL, 600g en moins c'est super moi si j'ai çà en - en fin de semaine vous allez m'entendre crier"YES" de chez vous. un coucou à CATHERINE dont j'attends des ses nouvelles

	tournesol41 (Vendôme, 41) répond	Posté le 30-03-2009 à 09:18
Ben . . . , moi j'ai pas délaissé le régime ce week end - pas comme le week -end dernier! - mais c'est pas pour autant que j'ai une impression de dégonflement. J'ai fait comme vous ce matin! j'ai pas de petit jean qui m'attend mais en regardant dans le placard je vois plein de petites choses qu'il me ferait bien plaisir de remettre car je connais la silhouette qu'elles me font et c'est tentant. Mais bon, pas encore pour demain, mais pour un "autre demain" comme disent les enfants ( je suis ex directrice de maternelle!) BABETTE,non ce que tu dis ne me fait pas rigoler parce que je suis comme toi et on est nombreuses à être comme toi, sinon on en serait pas à suivre un régime.Par contre le flan noix de coco je sais ce que c'est, délicieux mais plein de sucre. Il y a un truc que tu ne dois jamais perdre de vue, tu le sais coquine!!! C'est : JAMAIS SE RESSERVIR même quand tu n'es pas en régime! Mais bon, si la balance t'as un peu sanctionnée ce matin ,pense que ça va forcément se réparer si tu continues sagement ce régime qui donne des résultats, on le voit.Doucement mais sûrement! Tiens-nous au courant pour qu'on te soutienne. Alors la prochaine fois pense-y. A +

	BABETTE (bois d arcy, 78) répond	Posté le 29-03-2009 à 23:17
bonsoir les filles je vois que presque tout le monde a fait de la resistance face au repas du weekend j'ai fais comme vous j'ai craqué pour le pain et j'ai repris du petit salé au lentille avec un dessert leger de mon amie qui m'a dit 'c'est leger juste une créme à la noix de coco' donc j'ai pris une bonne part et ensuite elle a ajouté j'ai juste mit 120 g de sucre pour 1 l de lait des oeufs et un boite de LAIT CONCENTRE SUCRE' ma copine n'a pas idée des calories contenues dans son dessert mais c'est plutot du genre bombe bref pesé de samedi aprés ce délicieux repas avec de l'eau 0 grammes perdu donc la semaine prochaine pas de visite chez les copines ca suffit ou alors on se retrouve pour une balade un footing ou acquagym mais la faut que j'arrete car je ne mincirai jamais et je ne rentrerai pas dans ce d'jean que je regarde depuis 20 ans pourtant il est toujours aussi beau pas un pli ni une ride c'est dire ci c'est de la qualité pas comme ma peau qui pendouille se fripe et craque à chaque prise de poids voyez je ne perd pas le moral alors les filles si ca ne va pas penser a mon repas 1000 cl la bouchée et rigolez un peu ca vous fera du bien si je pouvais je vous enverais bien une photo de ma peau qui pendouille non je rigole de mon d'jean qui n'a pas veilli bon bonne soirée biz biz pas de dicton du jour je vais au dodo biz biz

	no (lu) répond	Posté le 29-03-2009 à 21:51
reposes toi bien Momo et bon anniversaire à ta maman ! moi un yaourt et une pomme aussi et au dodo avec un bon bouquin.

	momo (02) répond	Posté le 29-03-2009 à 19:00
bonsoir a toutes un peu fatigante la journee , j'ai fete les 86 ans de maman , nous etions 2o persommes pour le gateau une charlotte pistache franboise un vrai delice ,ce soir je me contenterai d'un yaourt avec une pomme BIKINI comme tu a danse tu elimine les calories , mais c'est vrai qu'il faut se faire plaisir de temps en temps bonne soiree

	no (lu) répond	Posté le 29-03-2009 à 18:49
c'est re-moi. . ..j'ai envoyé le message suivant 2 fois. . .je déraille. . ..

	no (lu) répond	Posté le 29-03-2009 à 18:45
Coucou tournesol ! non non nous ne sommes pas toutes parties en week end.tiens bon, comme l'a dit JMC 1 seule mesure n'est pas significative, tu dis que tu as "gonflée" mais ça arrive et c'est ponctuel. dans ces cas là moi je prends des gélules à base de plantes (en pharmacie)pour le transit ! tous les moyens sont bons, enfin le plus sûr évidemment c'est de tenir à notre programme équilibré. . .je monte sur la balance demain lundi car la soirée de vendredi a été. . .euh. . .mouvementée. . .je me suis fait plaisir, ça c'est sûr, j'avoue le punch coco, les accras. . .les 2 verres de vin..(non je ne suis pas alcolique mais j'aime le bon vin rouge. . .).mais je n'avouerai pas la part de gateau. . ..mais bon, une amie très proche fêtait ses 50 ans, alors du coup pour éliminer j'ai dansé jusqu'à 4 h du mat et me suis éclatée!! ça m'a reboostée pour le régime, et hier et aujourd'hui je suis redescendue à 800 calories. . . Allez, courage à toutes.faut pas oublier aussi qu'on fait ce régime pour soi-même et pas pour le regard des autres, ça me semble important et donc, pas grave que cela prenne 2 mois, 6 mois ou plus.C'est nous qui prenons soin de nous.on est pas une image, on doit simplement se sentir bien dans sa peau. gros bisous à toutes

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