UN JOUR AVEC ET L'AUTRE NON

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		par eve (74)	Posté le 26-05-2009 à 21:09
cela fait deux mois que je fais 3 jours de regime et 4 jours de gros crac. Apres 20 ans de regime 10 kg en moins 15 kg en plus ... Je n,arrive toujours pas a trouver la motivation , le declic qui fera tous changer. Mais j,ai vraiment envi d,y arriver alors j,ai besoin de conseil ou de temoiniage. merci d'avance. EVE

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	Lalia (65) répond	Posté le 22-12-2009 à 16:38
Bonjour, Je signale à celles qui aiment lire l'ouverture, sur le forum Moral et Motivation, d'un nouveau sujet : LECTRICES, où nous pourrions échanger quelques passages, quelques phrases, des livres qui nous touchent, ou de simples conseils de lectures. Ce serait un moyen chaleureux de nous soutenir et de partager, au cours de ce régime. Bienvenue à toutes !

	myrtille59 (59) répond	Posté le 22-12-2009 à 14:34
suite mais il faut t'occuper l'esprit un max et sortir et pourquoi pas avoir des activités qui pourraient te permettre de rencontrer des gens et avoir une vie sociale + importante et te rapprocher de la famille, des bons amis pourrait aussi t'aider à te sentir moins seule, prends du temps pour t'occuper de toi et met éventuellement quelques petites décorations de noël pour égayer peut-être que le goût de faire un sapin te reviendra.Il faut tenter de garder le moral bien que ce ne soit pas évident car c'est déjà beaucoup.Aller courage!!! nous sommes là si tu as besoin. COUCOU SYLVIE ET MARIE Bon les filles je vous laisse bisous à toutes et a +

	myrtille59 (59) répond	Posté le 22-12-2009 à 14:25
Bonjour les filles La neige fond lentement!!!mais il fait + doux. Depuis quelques jours c'est la course contre la montre : boutiques pour fignoler les achats etc, enfin! A partir de dimanche au soir cela ira mieux car je serai en vacances 1 semaine ouf!!! Je vois que pour vous ça va à peu près alors j'en suis contente! JOSETTE tu habites en campagne? car je lis que tu ne peux plus acheter d'oies à cause de la distance. Je suis bien d'accord avec toi oublions le régime pendant ces 2 jours festifs tout en restant quand même raisonnable et prenons de bonnes résolutions pour janvier. Pour moi ce sera perdre au moins 30 à 35 kg sur les 43 que je dois perdre en 1 an ou moins si possible hihihihihi et continuer d'être là pour ceux que j'aime et aussi pour vous bien entendu, lol. MADI A toi aussi JOYEUSES FETES!!!!!!!! Je vois que tu t'amuses bien avec tes petits enfants c super!!!!!j'espère que pour ton mari tout ira bien!!!Pour ma recette j'innove hihihi car je ne l'avais encore jamais faite mais l'idée m'est venue comme ça. LILITH Madi a raison tu ne perds pas le muscle mais la graisse alors très bien car ta silhouette va s'affiner.Garde le moral surtout!!!! CLEMENTINE à toi aussi JOYEUSES FETES et tu as raison nous avons toutes une étoile qui veille sur nous là haut. RIKO non non!!!! pas de chocolat même s'il fait froid ou alors un light!!!!!!!! ça au moins c permis lait écrémé avec cacao pur. Oui être seule est très difficile surtout pdt les fêtes mais

	MADI (TAVERNY, 95) répond	Posté le 21-12-2009 à 23:24
Bonsoir à toutes, La neige fond, la pluie doit arrivée attention au glissade. . . Je pense très fort à vous toutes en cette période de fête. Demaindirection à l'hopital Beaujon avec mon Mari pour scanner pancréas et visite chez lz spécialiste pour résultat des examens du 8/12. déjà 2 ans qu'il a été opéré. . . Les Petits Enfants,sont nos rayons de Soleil. C'est génial de pouvoir jouer avec. Comme je vous comprends. Je vous souhaite une douce nuit. @ + bizzzzzzzzzzzzzzzzz

	riko (ONS-EN-BRAY, 60) répond	Posté le 21-12-2009 à 19:46
Bonsoir à toutes Clémentine:merci de me remonter le moral! Sylvie:profite bien de tes enfants! Lilith:pour moi non plus, la balance n'a pas bougé cette semaine , mais ça ne m'étonne pas :j'espère seulement que ça va bientôt se matérialiser. Bisous à toutes

	clementine (93) répond	Posté le 20-12-2009 à 20:31
Bonsoir les filles, Riko, depuis quelques années je ne sort plus mon sapin, mais je fais ma crêche,j'essaie dans la mesure du possible de prendre des vacances pour les fêtes afin de m'évader dans la famille, mais cette année mon fils qui vit en G.B. ne pourra nous rejoindre, il va me manquer, je ne le vois que 2 fois par ans, courage ne désespère pas on est toutes là. Enfin je vous embrasse toutes et vous souhaite de bonnes fêtes, profitez le + possible des votres une étoile dans le ciel brille pour nous toutes. A +

	riko (ONS-EN-BRAY, 60) répond	Posté le 20-12-2009 à 19:52
Bonsoir à toutes :une journée à rester au chaud à regarder la neige . . ..mais il ne faudrait pas que ça dure trop longtemps car avec un petit chocolat chaud pour se remonter le moral :on se laisserait vite aller! je n'aime plus cette période de fête ;je n'ai même pas eu le courage de faire un sapin.Comment faites vous ,celles qui sont seules?

	josette (40) répond	Posté le 20-12-2009 à 12:27
POMME, je reviens te voir, j'ai lu ton petit message, non pas dans la neige, il faisait trop froid, déjà que dedans le matin en me levant j'ai 10, alors le temps d'allumer la cheminée, le poêle à gaz, avant de sortir il faut que je me réchauffe. j'ai le chauffage électrique, mais c'est trop cher, car il faut que j'économise toute l'année pour les cadeaux de Nôel et faire le repas car j'y tiens. J'étais tout simplement partie faire les achats, il faut courir pour ne pas trouver trop cher alors mes journées étaient très prises. Je te souhaite une bonne journée, bisous. Je te fais un gros bisou.

	josette (40) répond	Posté le 20-12-2009 à 12:18
je reprend pas assez de caractères. comme tu le dis il y a quand même un résultat, perdre des centimètres est aussi important que perdre du poids, de toute façon l'un ne va pas sans l'autre, tu vas voir la balance va finir par baisser. Bonnes fêtes aussi MADY au cas où tu ne pourrais revenir sur le forum. A toutes celles à qui je n'ai pas répondues, un petit coucou . bonne journée, bisous

	josette (40) répond	Posté le 20-12-2009 à 12:10
bonjour tout le monde. Absente quelques jours car achats de Nöel pas toujours faciles à trouver ce que l'on veut pas et trop cher. Je vois que pour tout le monde ces jours ci sont un peu difficiles à faire le programme, alors je vous dis, il faut l'oublier pour ces fêtes en faisant attention à ne pas prendre trop, ce qui serait difficile à faire partir, mais il faut profiter des fêtes avec sa petite famille et prendre de bonnes résolutions à partir du 2.01.10.Je part du principe que ce qui est mangé avec plaisir ne peut faire de mal, en fait ce sont deux repas qui vont être cruciaux. Bravo SYLVIE, tu vois que malgré tout un petit écart de temps en temps ne fait pas de mal, il suffit de se reprendre après. Profite bien de ta petite famille. RIKO il ne faut pas désespérer, parfois le démarrage est un peu long, mais ne t'inquiète pas ça va venir, courage. MYRTILLE, tu me met l'eau à la bouche, autrefois je faisais des petites oies de guiné que j'allais chercher chez un éleveur en Dordogne, maintenant ça me fait trop loin alors je me contente des produits du terroir. ici il a neigé aussi puis a verglacée le lendemain, j'ai évité de sortir car je ne marche pas très bien et j'avais peur de tomber, j'allais juste fermer les poules le soir. c'est bien CLEMENTINE, tu as été très raisonnable, c'est vrai que ce n'est pas facile quand on est seule mais le forum est là pour nous soutenir. LILITH, perdre des centimètre celà veut dire que tu ne perd pas du muscle, sûrement du gras

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