plus de 40 kgs à perdre, besoin de soutien

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par tolaufa (42)	Posté le 26-05-2009 à 22:39
bonjour, j'ai attaqué le régime le lundi 25 mai 2009, j'ai 45 kgs à perdre que j'ai pris durant mes études et ensuite durant mes 3 grossesses, dont la dernière s'est terminée il y a 7 mois, enfin tous ces kilos.. en 15 ans environ au départ, on se dit, c'est rien, juste 4 kilos, mais finalement on se sent vite débordé, on essaie divers régimes, on voit nutritionniste, diététicien, on teste WW, mais au final, il y a toujours reprise car grossesse et en plus difficile de ne pas reprendre les mauvaises habitudes ! voilà, mon histoire ! mais maintenant, c'est décidé, je veux pouvoir me plaire, m'habiller comme je le veux, faire plus d'activités avec mes enfants..donc il faut que je fasse quelque chose.. REGIME!!! mais avec un bébé de 7 mois, et 2 enfants de 10 et 7 ans, le boulot, la maison à tenir etc .. j'ai beau adorer cuisiner (malheureusement surtout les desserts,j'adore tester les recettes piochées sur mes blogs culinaires préférés..!) je manque de temps... et du coup, difficile de suivre vraiment les menus.. vive les équivalences ! j'espère vraiment pouvoir y arriver, mais pour ça, il faut absolument que je combatte mes accès de boulimie.. cela vous arrive t il..en général, quand, je prend idée de manger quelque chose, tant que je ne l'ai pas fait..ça ne va pas ! et je finis toujours par craquer.. ensuite je m'en veux, je me culpabilise, je me dévalorise.. mais là, non, je ne veux plus craquer.. je veux réussir !!! j'espère que vous toutes réussirez, bon courage !!!!

Retour au forum

	tolaufa (42) répond	Posté le 14-07-2009 à 23:02
merci la pomme !!! ton soutien nous va droit au coeur !!! bonne continuation à toi aussi !!!

	la pomme (dieulouard, 54) répond	Posté le 14-07-2009 à 22:07
VIOLETTE BONSOIR: bravo 400grs c'est bien quand même.moi je suis rester 1 mois sans perdre mais je ne reprenais pas non plus.j'ai perdue 13 kgs depuis le 2 février 09 .ne perder pas courage.A +

	tolaufa (42) répond	Posté le 14-07-2009 à 17:24
salut de retour de week end, où j ai essayé de manger plus équilibré qu'un autre week end avant régime. . . mais où j'ai quand même craqué plusieurs fois . . . on verra le résultat samedi !!! félicitations à toutes pour votre perte de poids bonne fin de journée bye

	Nouvellavie (42) répond	Posté le 13-07-2009 à 19:26
bonsoir les filles ayais en refaisant extremeent attention j'ai reperdu le kilo pris la semaine dernière je suis contnente cela fait en 4 seamines 4 kilos 100 merci de vos soutiens petit bémol demain pique nique familiale deu cote de maman mais promis je ne vais pas craquée comme au pique nique de la semaine dernière promis voilà gros bisous ce soir feux d'aritifice génial on est loin des frigos de lamaison on se distrait en famillle le top bien biz

	violette (lizy-sur-ourcq, 77) répond	Posté le 12-07-2009 à 14:04
bonjour,je vois que tolaufa a perdu 1,3kg bravo, moi pesée ce matin-400g seulement c'est toujour ca; en 9 semaine cela fait 12,8kg je suis assez contente, à part cette semaine .

	cpourmoi(1400kcal/-2,7kg/reste 37,3kg) (83) répond	Posté le 11-07-2009 à 21:50
Bonsoir tout le monde, désolé je n'était pas trop dispo, bravo les filles pour tous ces kilos perdu. Moi toujours pas sur le droit chemin, en plus c'étais mon anni. et demain on remet ca. Enfin je vois que vous avancez bien continuez comme ca, un de ces 4 je vais vous rejoindre, ca cogite en moi. Bises à toutes.

	nickette** répond	Posté le 11-07-2009 à 10:27
Bonjour à toutes! Je fais juste un petit tour! Bravo!Tolaufa!Tu es sur les rails! Je repasserai plus tard pour avoir des nouvelles des autres "camarades"! Pour ma part,-1kg!Ce qui fait 12 en tout. Bonne journée,bon courage!

	tolaufa (42) répond	Posté le 11-07-2009 à 09:30
salut !!! marche très efficace hier, chocolat effacé !!! -1.3 kgs cette semaine !!! jsuis contente, j en suis à -9.5 kgs en 7 semaines dans la semaine j'espère passer les -10 kgs, même si nous partons de dimanche à mardi !!! je vais essayer de ne pas faire n'importe quoi !!!! allez bonne journée et bon courage pour la pesée !! bye

	tolaufa (42) répond	Posté le 11-07-2009 à 09:18
salut !!! marche très efficace hier, chocolat effacé !!! -1.3 kgs cette semaine !!! jsuis contente, j en suis à -9.5 kgs en 7 semaines dans la semaine j'espère passer les -10 kgs, même si nous partons de dimanche à mardi !!! je vais essayer de ne pas faire n'importe quoi !!!! allez bonne journée et bon courage pour la pesée !! bye

	Nouvellavie (42) répond	Posté le 11-07-2009 à 08:13
courage ma tolaufa j'ai fait idem hier ap les enfants n'aretaitent pas de crier et après j'ai craquer que pain de mie 4 tranches avec du fromage allégé certes mais voilà résultat des courses je suis allée dans le jardin et je me suis défoulée sur les mauvaises herbes qui ont passées un sale quart d'heure ce matin j'ai repris 300 grammes non non c'est fini je ne me peserai que jeudi sinon cela va m'influencer aille a midi repas light pour pouvoir lacher ce soir au barbecue de la ville finalement on y va et demain chez les amis bises a toutes courage les week sont un peu difficile avec les multiples invitations mais cela nous motive a tester nos resistances comme le dit dodue nus i arriverons a force de voo=lonté et en apprenant a gere nos emotions comme toi tolaufa en allant marcher pour enlever le stress comme moi en jardinant bye et a bientot a oui vous vous peseez ce matin courage et tenez moi au courant on se reprend si les réslutats ne sont pas bons promis promis courage et encore persévérance et courage

1061 - 1070 de 1318

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 132
»

«
‹ Préc.
101
102
103
104
105
106
107
108
109
110
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !