plus de 40 kgs à perdre, besoin de soutien

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		par tolaufa (42)	Posté le 26-05-2009 à 22:39
bonjour, j'ai attaqué le régime le lundi 25 mai 2009, j'ai 45 kgs à perdre que j'ai pris durant mes études et ensuite durant mes 3 grossesses, dont la dernière s'est terminée il y a 7 mois, enfin tous ces kilos.. en 15 ans environ au départ, on se dit, c'est rien, juste 4 kilos, mais finalement on se sent vite débordé, on essaie divers régimes, on voit nutritionniste, diététicien, on teste WW, mais au final, il y a toujours reprise car grossesse et en plus difficile de ne pas reprendre les mauvaises habitudes ! voilà, mon histoire ! mais maintenant, c'est décidé, je veux pouvoir me plaire, m'habiller comme je le veux, faire plus d'activités avec mes enfants..donc il faut que je fasse quelque chose.. REGIME!!! mais avec un bébé de 7 mois, et 2 enfants de 10 et 7 ans, le boulot, la maison à tenir etc .. j'ai beau adorer cuisiner (malheureusement surtout les desserts,j'adore tester les recettes piochées sur mes blogs culinaires préférés..!) je manque de temps... et du coup, difficile de suivre vraiment les menus.. vive les équivalences ! j'espère vraiment pouvoir y arriver, mais pour ça, il faut absolument que je combatte mes accès de boulimie.. cela vous arrive t il..en général, quand, je prend idée de manger quelque chose, tant que je ne l'ai pas fait..ça ne va pas ! et je finis toujours par craquer.. ensuite je m'en veux, je me culpabilise, je me dévalorise.. mais là, non, je ne veux plus craquer.. je veux réussir !!! j'espère que vous toutes réussirez, bon courage !!!!

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	moune (42) répond	Posté le 18-11-2009 à 09:42
Allez grand beau temps sur le Forez si à midi on se faisait une grosse salade de fond d'atichauts ca cale et c'est dans le programme, moi aussi je me suis expliqué avec Fourme de d'Ambert, Fourme de Montbrison et brique du Forez que j'avais acheté pour faire connaitre à des amis du midi. Ils ont goûté et j'ai fini!!!! au lieu de leur faire emporter, maintenant j'ai une balance aux 3 fromages bien fait pour moi!!! 1 semaine pour les manger 3 semaines pour les perdre! bonne pioche

	tolaufa (42) répond	Posté le 18-11-2009 à 09:11
allez on se motive !!! moi j ai beaucoup craqué pendant 15 jours, mais maintenant c est reparti. . . ce matin, 88.1 kgs. . ...plus que 100 g à perdre et les -20 sont atteinds. . ...jsuis contente !!!! ce matin, jvais à une vente de vêtements que j adore. . . je l attendais avec impatience. . .pour pouvoir me faire plaisir. . . enfin ça fait des années que je ne regardais que la plus grande taille et encore suivant matière, et heureusemnt qu ils taillent grands. . . mais là jsuis curieuse de savoir dans quelle taille jvais rentrer !!! allez on y va on se motive c est pour notre bien tout ça !!!!!!!!!!! bonne journée biz

	bastide(venez sur endirectduboutdumonde.com) (la bastide l'évêque, 12) répond	Posté le 18-11-2009 à 08:42
bravo pour tes bonnes résolutions nouvellevie coline un coup de pied au c..l ça ta vas? il faut faire plus que constater qu'on craque il faut se secouer et résister. Rappelez-vous pourquoi vous avez voulu faire ce programme. Allez mesdames on se secoue un peu! bisous et bonne journée

	coline 42 (saint bonnet les oules, 42) répond	Posté le 18-11-2009 à 08:35
coucou pour le moment je fais n'importe quoi je grignotte tous les interdits j'ai du mal a suivre les plan de menu de jmc je ne me pese pas j'ai du mal a reprendre la 2eme cession qui devrais me faire perdre mes 15 derniers kilos je compte sur vous pour me motiver a bientot

	Nouvellavie (42) répond	Posté le 18-11-2009 à 08:31
moi aussi les filles bastide tolaufa je dois me peser journalièrement car sinon je n'arrive pas a me raisonner et c'est la que je reprends la semaine dernière je me suis interdite de monter dessus de peur d'être dessus résultat des courses j'avais repris deux kilos énorme me direz vous et oui donc maintenant j'ai jusqu'a samedi pour revenir a mon poids le plus bas je vais y arriver lundi perte de 500 grammes mardi oui aussi 500 grammes allez je vais y arriver et je ne remonterai plus oui oui cette fois le déclic est bien la samedi je serai redescendue a 67 kilos 500 et je vais continuer voilà à 67 kilos j'en serais a moins 12 allez cela va doucement mais surement j'ai envie de me faire ce cadeau pour noel j'ai envie d'être belle mince enfin allégée courage a nous toutes nous sommes sur la bonne voie pour les hanches ma belle mère c'est faite opérée en 1992 d'une des deux hanches et l'autre en 1996 janvier elle ne pouvait plus se mouvoir et elle a toujours les memes et cela va super elle trotte comme un petit lapin mais pour elle pas de problème de poids c'est une dame grande fine donc cela doit jouée ausssi mais pour dire que la dourer maintenant peuvent être de + de 10 ans la preuve est sous mes yeux lol courage nous penserons du moins je penserai fort a toi bastide merci de tes pieds au c. . . virtuel tu ne peux savoir comme cela me fait du bien mille mercis et si nous pouvions ne pas être si éloignée je te serrais dans mes bras pour te dire toute ses choses en face MERCISSS

	bastide(venez sur endirectduboutdumonde.com) (la bastide l'évêque, 12) répond	Posté le 17-11-2009 à 22:44
fleurbleue ne lui laisse pas le choix fais lui de bon petit plat signé jmc! par exemple ma fille adore les aiguillettes à l'orange! tolaufa je suis comme toi je ne résiste pas à grimper sur la grincheuse journalièrement! bonne nuit

	fleurbleue (-21,400/45 -7/09/09) (30) répond	Posté le 17-11-2009 à 21:09
bonsoir tolaufa, bastide, je vois que tu ne résistes pas à monter sur la balance ! terrible ! aussi bien demain tu seras déçue NA ! car 24 litres à bouger par jour, forcément, y a des jours où on a des restes. . . si tu patientes jusqu'à samedi, m'est avis que tu feras moins d'écart, par peur de prendre. . . courage pour la suite quand même. TENONS BON !!! bizzzzzzzzzzz josiane

	tolaufa (42) répond	Posté le 17-11-2009 à 20:29
bonsoir, courage les filles, les hanches douloureuses. . . aah j en ai vu beaucoup il y a quelques années quand je bossais à hopital en gériatrie. . . il est vrai qu il ne faut pas attendre de ne plus pouvoir bouger pour faire quelque chose, et puis maintenant à priori, jpense qu elles durent plus longtemps que 10 ans, donc. . .! perdre du poid est une très bonne chose car nos hanches supportent notre poids multiplié par. . . je ne sais plus combien. . . c est une question de forces en physiques. . . ouh lala c est loin tout ça. . . en tous cas, c est notre poids au moins multiplié par 2. . . sur chaque hanche!!! donc à nos régimes mesdames. . . et monsieur fleurbleue aussi. . . si possible !!! bon moi aujourd hui ok, la balance descend. . . eh oui je me pèse toujours régulièrement. . . impossible de me raisonner et de faire autrement !!! allez bonne soirée à+

	fleurbleue (-21,400/45 -7/09/09) (30) répond	Posté le 17-11-2009 à 07:15
bonjour bastide, je connais aussi (via mon mari) la luxation- très douloureux et puis après !!. . . bref, si effectivement tu peux encore perdre ce ne sera que mieux. Mon mari devrait aussi en perdre 8/10 rapport à ses hanches mais bon ! pas décidé pour le moment. Il faut le déclic. Sûre que l'humidité rouille les articulations aussi et n'arrange rien aux douleurs. Bises à toutes tolaufa, nouvellavie,bastide et bonne journée alimentaire (sans écart si possible). Josiane

	bastide(venez sur endirectduboutdumonde.com) (la bastide l'évêque, 12) répond	Posté le 17-11-2009 à 07:04
nouvellevie à ton service. physiquement je ne pourrai pas te mettre le pied au c. . .l mais par internet. . .mdr fleurbleue on m'a posé une prothèse en céramique qui, normalement, dure toute la vie! c'est parce que j'ai eu une luxation que j'ai peur mais j'ai lu des témoignages encourageants sur le net alors. . . de toutes les façon plutôt que de souffrir bêtement. . .. avec 5kg de moins ce sera au top pour une intervention!! courage les filles bisous

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