plus de 40 kgs à perdre, besoin de soutien

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		par tolaufa (42)	Posté le 26-05-2009 à 22:39
bonjour, j'ai attaqué le régime le lundi 25 mai 2009, j'ai 45 kgs à perdre que j'ai pris durant mes études et ensuite durant mes 3 grossesses, dont la dernière s'est terminée il y a 7 mois, enfin tous ces kilos.. en 15 ans environ au départ, on se dit, c'est rien, juste 4 kilos, mais finalement on se sent vite débordé, on essaie divers régimes, on voit nutritionniste, diététicien, on teste WW, mais au final, il y a toujours reprise car grossesse et en plus difficile de ne pas reprendre les mauvaises habitudes ! voilà, mon histoire ! mais maintenant, c'est décidé, je veux pouvoir me plaire, m'habiller comme je le veux, faire plus d'activités avec mes enfants..donc il faut que je fasse quelque chose.. REGIME!!! mais avec un bébé de 7 mois, et 2 enfants de 10 et 7 ans, le boulot, la maison à tenir etc .. j'ai beau adorer cuisiner (malheureusement surtout les desserts,j'adore tester les recettes piochées sur mes blogs culinaires préférés..!) je manque de temps... et du coup, difficile de suivre vraiment les menus.. vive les équivalences ! j'espère vraiment pouvoir y arriver, mais pour ça, il faut absolument que je combatte mes accès de boulimie.. cela vous arrive t il..en général, quand, je prend idée de manger quelque chose, tant que je ne l'ai pas fait..ça ne va pas ! et je finis toujours par craquer.. ensuite je m'en veux, je me culpabilise, je me dévalorise.. mais là, non, je ne veux plus craquer.. je veux réussir !!! j'espère que vous toutes réussirez, bon courage !!!!

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	fleurbleue (-21,400/45 -7/09/09) (30) répond	Posté le 09-11-2009 à 21:42
bonsoir à toutes bienvenue à chouchoulou, oui il faut du courage, nous nous serrons tous les coudes, nous avons entamé la "guérokilo". J'espère garder la même motivation que jusqu'à ce jour, j'ai eu la première dizaine de kg je m'attaque à la vingtaine, pour atteindre mon second objectif d'ici noël. En me donnant des limites, je fais pour mais ne suis à l'abri de quoi que ce soit. Je n'ai que ma volonté pour soulager genoux, chevilles. ET AUSSI le soutien de mon mari bien sûr. ET CELA COMPTE ! c'est quotidien cette affaire qui nous lie à JMC !!! notre futur dépend de notre présent, c'est maintenant qu'il faut agir pour être mieux demain. Courage à toutes bonne soirée et à demain, bizzzzzzzzzzzz

	tolaufa (42) répond	Posté le 09-11-2009 à 20:45
bienvenue chouchoulou. . . plus on est nombreuses mieux c est . . . moi aujourd hui journée parfaite. . . pas d écart jusque là. . . il faut que je tienne !!! allez courage à toutes!! moi aujourd hui plusieurs collègues m ont redit que ma silhouette avait vraiment changé. . . même depuis la rentrée de septembre. . . c est motivant . . . !!! allez bonne nuit !

	Nouvellavie (42) répond	Posté le 09-11-2009 à 17:55
chouchoulou pardon et pas moumoune mille excuses mille excuses bonne soirée les filles bises

	Nouvellavie (42) répond	Posté le 09-11-2009 à 17:55
mais oui moumoune bienvenue plus on est mieux nous y arriverons aujourd'hui le moral est remontée ou vive les vertes nous y arriverons donc pour vous la plupart une perte de 500 grammes serait bien et bien pour moi les filles je voudrais bien une perte de 1 kilos car j'en suis remontée avec mes écarts gigantesques de ce week a 69 , 100 j'aimerai bien redescendre a 68 .500 comme la semaine dernière alors pari ouvert bonne soirée bises

	chouchoulou54 (54) répond	Posté le 09-11-2009 à 16:27
Bonjour vous. Pourriez-vous accepter dans votre groupe une mamie(59ans) de 4 petits coeurs. J'ai plus de 30kg à perdre(j'en ai déjà perdu 10) mais ça devient difficile et j'ai vraiment besoin de soutien de personnes qui travesent la même galère que moi. J'ai déjà Bastide qui m'apporte beaucoup, mais je pense que plus je connaîtrai de personnes qui peuvent m'apporter leur soutien en toute connaissance de cause et plus j'aurai de chance de gagner ma guerre des kilos. En attendant de vos nouvelles, je vous fais à toutes des gros bisous et en particulier à Bastide. Amitié. Jacqueline

	bastide(venez sur endirectduboutdumonde.com) (la bastide l'évêque, 12) répond	Posté le 09-11-2009 à 06:56
alors les "vertes" vous allez mieux côté moral? il faut être comme vos footballeurs avoir l'envie de gagner! une nouvelle semaine commence et samedi vous aurez perdu au moins 500g. allez, si vous le voulez vous le pouvez! mais pour ça pas d'écarts, pas d'excuses pour fauter!!! bon courage. bisous

	moune (42) répond	Posté le 08-11-2009 à 21:36
moi aussi c'est l'anniv de mon mari mais au lieu d'aller manger au resto on va à St Et voir la tournée âge tendre c'est notre génération, chouette il va faire froid on va pouvoir se gaver de bonnes soupes de légumes. on est battantes dans le 42, allez les vertes on se relève

	fleurbleue (-21,400/45 -7/09/09) (30) répond	Posté le 08-11-2009 à 21:36
tolaufa bonsoir, alors, la tarte aux pommes tout dépend la part si vous êtes 2 !!! (lol) si tu en tiens compte avec féculents matière grasse et fruit tu le gères sur ta journée. Par contre tu as raison de te rattraper de suite avec la galette puis soupe fromage blanc tu peux même prendre un petit fruit et tiens bon jusqu'à mercredi où là en calculant cela devrait aller.. pas de désespoir surtout. Ce soir la pizza diet était extra ! il faut dire que cela fait + de 3 mois que je n'en ai pas mangé. bonne reprise en main et bon courage. BIZZZZZZZZZZZ

	tolaufa (42) répond	Posté le 08-11-2009 à 19:20
bon aujourd hui, encore un repas loin du light entre amis. . . mais la soupe pour demain est en train de cuire. . . demain midi au menu : soupe sans féculent, galette de rattrapage, fromage blanc 0% et abdos fessiers dans la journée. . . et le soir, j essaierais de faire soupe, jambon blanc, yaourt 0% et fruit je vais y arriver, je pars décidée !!! et puis dans la semaine il faut que je tienne le coup car il y a un jour férié au milieu et c est l anniv de ma maman. . . elle m a commandé un gâteau aux pommes. . . donc, je vais en manger une part. . . donc il faut que je le prévoit dans mon programme si je veux perdre au moins 500 g cette semaine. . . allez c est parti. . . bonne soirée à toutes bonne nuit et bon début de semaine !!!

	fleurbleue (-21,400/45 -7/09/09) (30) répond	Posté le 08-11-2009 à 10:07
bonjour à toutes et je vous envoie plein de soleil du sud, pour vous réchauffer le coeur. Oui tolaufa, difficile d'être au top tout le temps, stress, angoisses, le mari, les enfants, le boulot, il y a toujours une cause extérieure. Il nous est fort utile d'apprendre à gérer nos émotions, comme lorsqu'on manage une équipe, sitôt que l'affect est concerné, on compatit, et hop, on partage, on prend tout le malheur de l'autre. Cela s'apprend mais il faut du temps, et de la méthode. Je suis sûre que tu arriveras au bout de tes objectifs, tu fais comme le chaperon rouge, tu t'arrêtes en chemin,le loup te tente, mais au final . . . tu seras sauvée !!! (lol) bonne journée à tous et courage pour une bonne reprise

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