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par marie ^;^ -8.300 | Posté le 19-07-2009 à 20:08 | |
| BONJOUR JE VOUDDRAIS SAVOIR SI IL Y A DES PERSONNES QUI ONT REGIME ET SI CA MARCHE MERCI | |||
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veroelle (plestin les grèves, 22) répond | Posté le 12-10-2009 à 21:35 | ||
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bonsoir Marie
depuis le début du programme je suis à moins 7kg en ne respectant pas à la lettre les menus et en jouant sur les équivalences. Je suis également à base de progesterone donc je peux dire que . . .ça marche. Il faut savoir, prendre patience, il ya des phases ou on stagne et d'autres ou cela progresse mais c surtout un super programme pour apprendre à mieux manger au fait de quel coin du 22 es tu? |
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phanie 69kg 1m60 objectif 10 kilos!! 35ans! (60) répond | Posté le 27-09-2009 à 16:44 | ||
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coucou ma petite marie je t embrasse
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polop (LANNION, 22) répond | Posté le 22-07-2009 à 10:02 | ||
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bonjour Marie.
je viens te répondre parce que je suis aussi du 22. Je connais un peur le régime JMC car ma soeur le fait et ça marche trés bien. Pour moi par contre c'est plus difficile, car j'ai des pb hormonaux, et il faut que la machine se remettre en marche, mais ça va venir.Bonne journée |
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