J'ai finit mon abonnement, mais je continue de me motiver sur le forum!

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		par alex (46)	Posté le 24-07-2009 à 11:03
Bonjour à toutes! Malgré la fin de mon abonnement, je n'ai pas perdu tout le poids que je m'étais fixé, je suis à la moitié du chemin! encore 9 kgs à perdre! Je n'ai pas renouvellé l'abonnement car je ne suis pas les menus imposés et je pense avoir compris l'essentiel. Par contre, je continue de venir me motiver grace à vous, qui j'espère me rejoindrez!

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	alex (46) répond	Posté le 16-09-2009 à 11:39
Salut Marie du 46, contente de te revoir! ou en es tu du programme? raconte nous en un peu plus! comment vas tu Marie du 12? que fais tu de bon aujourd'hui? tu vas me dire d'aller voir ton blog? allez biz bonne journée

	bastide(venez sur endirectduboutdumonde.com) (la bastide l'évêque, 12) répond	Posté le 16-09-2009 à 04:23
alex je crois qu'il faut que ça devienne une habitude, un réflexe conditionné! merci marie, tu sais, je suis quercynoise de naissance! bisous les lotoises

	Marie (46) répond	Posté le 15-09-2009 à 21:02
Félicitation, Marie ! Tu dois te sentir beaucoup mieux ! M'enfin, 35 kilos de perdus, quel courage ! Encore bravo ! Ton homonyme (hi,hi, hi) du Lot

	alex (46) répond	Posté le 15-09-2009 à 11:56
bravo Marie pour ta réussite! c'est vrai qu'il faut du courage pour perseverer même quand ca ne marche pas trop. 1 an, c'est bien d'avoir tenu! je ne sais pas si j'aurai eu le courage! enfin les resultats sont là! bonne journée

	bastide(venez sur endirectduboutdumonde.com) (la bastide l'évêque, 12) répond	Posté le 15-09-2009 à 07:38
1 an que je suis le programme JMC ! 12 mois, 52 semaines ! 365 jours où chaque matin je me suis dit « allez, encore un effort ! » Il y a eu des jours de tristesses et de désespoir devant cette grincheuse intransigeante qui faisait de la résistance. Il y a eu les jours de joies quand la maudite machine acceptait de se mettre à la baisse. Et puis est arrivé le jour où mon corps a baissé les bras et accepté de signé l’armistice ! Je ne dis pas que le combat est gagné car il continue mais le statu quo est à l’ordre du jour  Je suis partie de la taille 54/56 (au moins) et de 129kg (bon poids !), 137cm de tour de hanches, 117 de tour de taille et 123 de tour de poitrine. Désormais je porte du 46/48, je pèse 94kg300 et mes mesures sont 121 de tour de hanches, 102 de tour de taille et 112 de tour de poitrine. Je ne suis pas les menus, je ne les ai pour ainsi dire jamais suivis, mais je me conforme aux consignes de JMC. Aujourd’hui, jour de bilan, je peux dire (redire !) encore plus fort : OUI le programme marche, on peut maigrir seulement il faut s’accrocher, ne pas baisser les bras ! Si moi j’y suis arrivée vous le pouvez aussi ! Bon courage à tout le monde.

	bastide(venez sur endirectduboutdumonde.com) (la bastide l'évêque, 12) répond	Posté le 14-09-2009 à 18:24
tout à fait! je me surprends à trier machinalement ce que j'ai le droit ou pas! bisous

	alex (46) répond	Posté le 14-09-2009 à 13:44
moi je vois que je ne suis pas un exemple de serieux en ce moment mais ma balance stagne. du moment que tu ne fais pas trop d'abus et que continue de manger equilibré, en te faisant des petits plaisirs, je crois que tu ne regrossiras pas. moi maintenant quand je mange quelque part , je ne peux pas m'empecher de me dire: tiens, il manque ceci ou celà, ce n'est pas tres equilibré . c'est en moi maintenant et je ne crois pas que celà me lache, même si j'en profite quand meme. bon allez sur ce, je vais bosser un peu!

	bastide(venez sur endirectduboutdumonde.com) (la bastide l'évêque, 12) répond	Posté le 14-09-2009 à 10:06
alex je suis consciente que si mon organisme accepte la défaite pour l'instant il va rester à l'affut d'une motivation toujours possible! c'est dans le temps que la bataille est dure! mais j'ai bien l'intention de rester comme je suis devenue et j'ai les forums pour m'aider! comment va mon homonyme ce matin? mdr bisous

	alex (46) répond	Posté le 13-09-2009 à 21:25
salut marie! oui c'est assez intime ici! d'ou es tu? quel est ton "projet"? Marie (Bastide) je ne vois pas pourquoi tu regrossirais si tu as compris le systeme JMC! maintenant c'est ancré en nous! mercredi j'ai mangé chez quelqu'un, pas de legumes ni en entrée ni en plat, je me suis dit ouie pas bien! meme si on apprecie de temps en temps ca me manque presque les legumes! allez bonne soirée! demain boulot, ca faisait longtemps! passe trop vite les WE! biz

	bastide(venez sur endirectduboutdumonde.com) (la bastide l'évêque, 12) répond	Posté le 13-09-2009 à 15:07
marie tu vas dans : rencontre et petites annonces et tu cherche: y a-t-il des personnes du 12? mais tu peux aussi continuer à venir ici. Moi je fais plusieurs forums! bisous

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