Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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DETERMINATION

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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  par Niri (35) Posté le 06-11-2009 à 09:55
Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons
- analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation.
- choisir un programme à x calories.
- chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre.
- chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...)
- à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir.

Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres.
Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir.
DEHORS LA GRAISSE !
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jojojo_8 (, 32) répond Posté le 05-09-2021 à 10:46
Je pars à la marche, je vais trouver des chardons ? je ferai un bouquet,


loulou_1720 (16) répond Posté le 05-09-2021 à 09:50

Des chardons *-:)


loulou_1720 (16) répond Posté le 05-09-2021 à 09:48

Coucou ;) bonjour les copinettes :x merci Nath , la nature est belle :
x
Nous allons marcher avant qu'il fasse trop chaud *-:) O:-)

Je vous le café :x vous allez faire ?

Bon dimanche :x :x :x :x :x :x bises de moua


loulou_1720 (16) répond Posté le 03-09-2021 à 10:15




Coucou ;)Bonjour les copinettes :x

Il pleut beurk !

j'ai pris ce texte à une maman ( que je connais) d'un enfant " différant "

A plus tard de vous lire :x :x :x :x :x :x




Chère maman courage ,

Je te regarde emmener ton enfant en thérapie pendant que tes amis emmènent leurs enfants au football ou à la danse.

Je te vois éviter les conversations où tes proches se félicitent des réalisations de leurs enfants.

A la fois heureuse pour eux et gênée quelque part par leur indifférence à l’égard de ton enfant pour qui tout est compliqué.

Je t'observe jongler du mieux que tu peux entre ta maison, les multiple rendez-vous hebdomadaires thérapeutiques, les médecins et l’école, quand ton enfant a la chance immense d’en avoir une

adaptée à ses besoins. Je te vois faire face à l’impitoyable administration. Toujours la tête haute.

Vaillante maman.

Je te vois assise pendant des heures à l'ordinateur à faire des recherches sur les thérapies dont ton enfant a besoin ou à rechercher d’autres mamans comme toi. A la fois compagnes d’infortune et d’armes. Pour pouvoir tenir le coup moralement.

Je vois la tristesse et la colère sur ton visage quand tu entends les gens se plaindre pour un rien, alors que toi tu ne projettes pas ta vie au delà du mois prochain.

Je te vois te réveiller tôt le matin et t’atteler a ton devoir de mère sans jamais te plaindre, malgré une énième nuit blanche.

Je te vois pourtant continuer coûte que coûte à aller de l’avant et déplacer des montagnes pour toujours donner à ton enfant le meilleur possible.

En ces jours où tu te demandes si tu peux faire plus, je veux que tu saches que l'amour inconditionnel que tu portes a ton enfant est ton arme la plus puissante, et que tu en es l'incarnation.

Ce texte n’est pas une complainte, c’est un hommage envers toutes les mamans d’enfants handicapés qui luttent dans l'ombre pour permettre à leurs enfants d'exister demain.

Laura Julia Fiquet



loulou_1720 (16) répond Posté le 02-09-2021 à 21:08

coucou ;)

j'ai tél mardi à Poitiers mais toujours occupé :^> , je tél le mardi et je me suis aperçu qu'il manquait 2 chiffres sue 10 au n° de tél ( pour ça que c'était occupé .. ) :-S , on ne rigole pas !! donc

l'infirmière m'a re tél pour me dire " quand on ne vous appelle pas c'est qu'il n'y a rien de changer "( dernier appelle le 30/07 :^> )

- donc je continue l'OPO ?

-oui jusqu'à ce que l'hémoglobine soit bien supérieur à 12 "

j'ai le temps je suis à 9,5 ! :^>

bref voilà ! aujourd'hui j'ai réussi à passer l'aspirateur(sans fil) je l'adore et en marchant vite ( c'est moi qui veux) pour me remuer le popotin et éliminer des calories ) j'ai fait toutes les pièces et il

n'est pas déchargé ! il recharge en 3h , il se vide en appuyant sur 1 bouton au-dessus de la poubelle ( c'est mieux :D ) puis après . . . devinez . . . mon balai vapeur et j’étais contente !

Mes petites filles rentraient aujourd’hui à l'école Louise CM2 et Mathilde grande section maternelle !

jojo pas de gifles mais coup de règle sue les doigts et tirer l'oreille X(

Bonne soirée à toutes :x :x :x :x bises de moua






Le cancre


Il dit non avec la tête

mais dit oui avec le cœur

il dit oui ce qu il aime

il dit non au professeur

il est debout

on le questionne

et tous les problèmes sont posés

soudain le fou rire le prend

et il efface tout

les chiffres et les mots

les dates et les noms

les phrases et les pièges

et malgré les menaces du maître

sous les huées des enfants prodiges

avec les craies de toutes les couleurs

sur le tableau noir du malheur

il dessine le visage du bonheur.

Jacques Prévert, 1946’




loulou_1720 (16) répond Posté le 02-09-2021 à 08:58

Coucou ;) bonjour les copinettes :- :x
En prenant mon café je vous fais un coucou :x
Clara c'est ce virus les chaînes d'infos 24/24 qui perturbent les gens ..moi je regarde juste Franceinfo le matin et actus régionale le soir et basta sinon on déprime. On privilégie les film rigolos , souvent des DVD .pour le régime je surveille à ne pas dépasser ce que j'ai réussi a acquérir en 2 ans . Tu y arriveras. Il faut être motivée ca va venir .
Quels souvenirs d'école avez-vous ? Moi je vais chercher dans mon disque dur *-:)
à t'as l'heure :x :x :x


Clara13-80 (, ) répond Posté le 02-09-2021 à 02:44
Coucou! Les amies,
Je ne vous oublie pas, mais un peu compliqué pour moi en ce moment !
Santé, ambiance morose, activités qui risquent de ne pas reprendre… tout ça induit un climat décourageant !
On essaye de tenir bon? Moi j’ai du mal à suivre le programme, et vous?
Je vous embrasse, prenez bien soin de vous ! 🌷♥️🌷


loulou_1720 (16) répond Posté le 31-08-2021 à 07:00

:x :x :x :x :x :x


loulou_1720 (16) répond Posté le 31-08-2021 à 06:59

Coucou ;) Bonjour les copinettes :x

réveillée à 4 h mais bon faut pas chercher à comprendre , :^>

Je vais tél à Poitiers pour mes résultats :^>

Je vous souhaite à toutes ,un bon mardi et courage ,:x :x :x :x :x :x :x bises de moua






A toi, Femme courageuse, ( nous sommes toutes courageuses )

Femme qui lutte pour faire en sorte que chaque jour, le principal étendard soit ton sourire.

A toi, Femme aux yeux couleur de force, dont le regard transmet la sensibilité que tu ressens de la vie et de ceux qui t’entourent.

Pour toi, aujourd’hui

Je fais un hommage car personne n’a su faire de cette bataille son propos pour continuer malgré les tempêtes.

Pour toi aujourd’hui,

Voici mon admiration car tu peux voir la lumière quand les nuages apparaissent.

Pour toi aujourd’hui,

Voici mes mots pour que tu te souviennes que tu es pleine d’amour, de courage et de grandeur.

Femmes courageuses

Je connais le visage de ces femmes courageuses qui luttent pour se lever chaque matin avec un sourire même si dans leur vie, il existe un nuage gris qui s’appelle tracas , soucis maladies deuil ..

Leur regard chargé de courage et plein de force vous fait voir que la vie peut être dure mais qu’elle mérite d’être vécue.

Ce sont des femmes courageuses, non pas parce qu’elles ont peur mais parce que malgré tout ce qui leur arrive, elles ont décidé d’aller de l’avant.

Femme-avec-une-fleur-sur-le-cœur

Pour elles, la lutte est leur routine, leur tâche quotidienne, leur ressource, leur stratégie.

Jour après jour elles expriment leurs forces et leurs envies de vivre, en imprégnant tout leur entourage de leur courage.

Elles ont su construire une lumière face à chaque difficulté, face à chaque tempête.

Elles se sont armées de patience, elles ont enfilé leur armure pour lutter contre les adversités de la vie.

Ce sont des femmes-courage.



jojojo_8 (, 32) répond Posté le 30-08-2021 à 10:09
Bonjour tout le monde, ce matin pas l'esprit à travailler, il fait trés frais mais soleil arrive,
Je vais partir marcher, on va voir comment se comporte le genoux ? va falloir en tenir compte,
Ma fille nous a dit de venir fin septembre , super , je vais voir "Bébé" Morgane,
Aurélie s'installe , c'est une nouvelle étape, vous ne serez pas loin ?
jE pense beaucoup à nos forumeuses dans la peine,
Des nouvelles de Granit ? c'est bien, contente qu'elle aille mieux,



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