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par Niri (35) | Posté le 06-11-2009 à 09:55 | |
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Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons - analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation. - choisir un programme à x calories. - chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre. - chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...) - à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir. Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres. Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir. DEHORS LA GRAISSE ! | |||
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Poffe (14) répond | Posté le 28-06-2024 à 11:08 | ||
Martine super l' image s'est chouette toi aussi profite des beaux moments ici s'st super il ne fait plus aussi chaud il y a de l'air car on commençait à étouffer car quand il fait plus de 27° en Belgique on étouffe
Aujourd'hui ma fille revient de sa maison pour le weekend et au soir nous allons chez le Boucher car il arrête ses activités encore un petit commerce qui ferme hélas on est invité à prendre un pot pour nous remercier d'avoir été ses client pendant de nombreuses années et demain nous allons manger chez Françoise elle tient un café et en même temps elle fait des petits plat on est aussi invités on est une petite dizaine on se connait depuis plus de 40 ans et on est amis sa va être une chouette soirée elle fait un barbecue moi je vais manger des scampis grillés et le reste on verra mais toujours léger loulou, tu es en charente Maritime la plage est super et ta santé sa va mieux je suis rassurée les amies je vous embrasses très fort toujours pas de nouvelles de granit ? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ??? grosses baises à vous deux :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q ma fille et moi |
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sorcineuse (La Balme Les Grottes, 38) répond | Posté le 27-06-2024 à 21:16 | ||
Bonsoir les Copinettes,
Loulou comme c'est beau cette plage. Tant mieux si tu vas bien. Ici aussi il fait très chaud et j'en profite pour aller tous les après-midi à la piscine du camping. Comme c'est agréable. . . Je fais plusieurs aller retour de la piscine en nage libre et ensuite je fais des exercices de aquapilate. J'apprécie beaucoup ces moments, et je rencontre un peu de monde et ensuite on fait une partie de pétanque. Il y a beaucoup de personnes qui sont arrivés en vélo aujourd'hui et beaucoup de hollandais. C'est le début des vacances :-q J'espère que vous allez toutes bien. Bonne soirée et profitez bien des bons moments. Gros gros bisous et à bientôt. Martine :x B-) |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 27-06-2024 à 15:53 | ||
Hier soir
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 27-06-2024 à 15:50 | ||
Coucou ;) Bonjour les copinettes:x
Oui j'ai eu une transfusion mardi bien passée et piquée qu'une fois pour la pose du cathéter ouf .le lendemain comme il faisait beau nous avons décidé d'aller prendre de l'iode à St-Georges ( près de Royan 17) Et suivant le temps nous rentrons dimanche matin . Voila les copinettes. Nous marchons un peu le soir où il fait meilleur . Je vous souhaite une bonne journée à vous toutes :x :x :x :x :x bises de moua Une image vaut mille mots. . . « J'ai entendu ma mère demander du sel aux voisins. Mais on avait du sel à la maison. Je lui ai demandé pourquoi elle demandait du sel à nos voisins. Elle a répondu : "Parce que nos voisins n'ont pas beaucoup d'argent et ils nous demandent souvent quelque chose. De temps en temps, je leur demande aussi quelque chose de petit et d'économique, afin qu'ils sentent que nous avons besoin d'eux aussi. De cette façon, ils se sentiront plus à l'aise et il sera plus facile de continuer à nous demander tout ce dont ils ont besoin." Et c'est ce que j'ai appris de ma mère. . . construisons des enfants empathiques, humbles, solidaires avec des valeurs à mentionner ! |
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sorcineuse (La Balme Les Grottes, 38) répond | Posté le 25-06-2024 à 21:27 | ||
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Bonsoir les Copinettes,
Ça fait 3 fois que je vous envoie un message, j'espère que ça va passer. . .. Lulu j'espère que la perf. T'as fait du bien. Courage :x 💗💗 Chantal tu es de retour, j'espère que tu as passé un bon séjour. Je vous retrouve demain matin. Gros bisous à vous tous et à demain. Bonne soirée Martine :x |
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Poffe (14) répond | Posté le 25-06-2024 à 12:24 | ||
Bonjour les filles me voilà revenue et j'ai pris le soleil dans la valise et je l'ai lâcher sur la Belgique et aussi sur la France
j'aime beaucoup la France loulou aie tu as encore descendu je pense beaucoup à vous deux et aussi à Patrice repose toi mon amie et que sa aille bien pour demain Nous t'envoyons Aurélie et Marceau et moi-même des grosses baises et du courage par mail sa va vite être là Aujourd'hui, s'est webinaire avec Arnaud je prierais pour toi et pour tout ceux qui comme toi luttent avec courage pour une meilleur santé je vous embrasses très fort PS: je mets une photos de chez moi derrière la maison ce que je vois de ma terrasse bisous à vous deux loulou :-q :-q :-q et martine :-q :-q :-q :-q :-q moi je m'appelle Chantal j'ai oublié de te le mettre martine j'ai oublié de vous dire que ma fille à fait les 20 km de Bruxelles |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 24-06-2024 à 20:49 | ||
Coucou ;) Bonsoir les copinettes:x
Suite p d sang de ce matin 8 hemoglobine j'ai tel au CHU de Poitiers qui a envoyé mes resultats à l'hôpital à côté de chez moi . Je leur ai tel et ils ont une place pour moi demain à 14h30 pour une transfusion ouf car je suis naze . Hier Patrice à passe l'aspirateur :P Je vous mets une autre rose trémière rose cette fois . Bonne soirée à vous quoi que vous fassiez . Etes vous en vacances ? :x :x :x :x :x :x bides Le vent du Pardon C’est l’histoire de deux amis qui marchaient dans le désert. À un moment, ils se disputèrent et l’un des deux donna une gifle à l’autre. Ce dernier, endolori mais sans rien dire, écrivit dans le sable: "Aujourd’hui mon meilleur ami m’a donné une gifle." Ils continuèrent à marcher puis trouvèrent un oasis, dans lequel ils décidèrent de se baigner. Mais celui qui avait été giflé manqua de se noyer et son ami le sauva. Quand il se fut repris, il écrivit sur une pierre : " Aujourd’hui mon meilleur ami m’a sauvé la vie ". Celui qui avait donné la gifle et avait sauvé son ami lui demanda : - "Quand je t’ai blessé, tu as écrit sur le sable, et maintenant tu as écrit sur la pierre. Pourquoi ?" L’autre ami répondit : - "Quand quelqu’un nous blesse, nous devons l’écrire dans le sable, où les vents du pardon peuvent l’effacer. Mais quand quelqu’un fait quelque chose de bien pour nous, nous devons le graver sur la pierre où aucun vent ne peut l’effacer." « Apprenez à écrire vos bons souvenirs sur la pierre et vos blessures sur le sable pour qu’elles disparaissent vite quand souffle le vent du Pardon et de l’Amour. » |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 22-06-2024 à 16:42 | ||
Coucou :D Bonjour la foule :x
J'avais écrit un grand message et il s'est barré :-bd je suis en colère donc je recommence pas c'est rageant :-bd Je vous souhaite un bon samedi à toutes :chacune à vos occupations x :x :x :x :x :x bises « Ma grand-mère m'a un jour donné un conseil : Dans les moments difficiles, fais de petits pas. . . Fais ce que tu as à faire, mais petit à petit. Ne pense pas à l'avenir ou à ce qui pourrait arriver demain. Lave la vaisselle, Retire la poussière, Écris une lettre, Fais une soupe. Tu vois ?. . . Tu avances pas à pas. . . Fais un pas et arrête-toi. . . Repose-toi. . . Félicite-toi. . . Fais un autre pas. . . Ensuite un autre. Tu ne le remarqueras pas, mais tes pas grandiront de plus en plus. Et le moment viendra où tu pourras penser à l'avenir sans pleurer. »🙏 #desmotspoursoulagernosmaux |
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sorcineuse (La Balme Les Grottes, 38) répond | Posté le 17-06-2024 à 21:24 | ||
Bonsoir les Copinettes,
Poffe passe de bonnes vacances. Ça fait vraiment du bien de pouvoir lâcher un peu les soucis. Profitez en bien surtout. Loulou, oui il commence à avoir un peu de monde au camping, pour le moment il y a beaucoup de cycliste avec la Viarhona passe à la Balme. Je me reprends aujourd'hui car avec ce week-end festif, j'ai pris 1 kg :-bd mais c'est normal je ne me suis pas retenue. . . Cet après-midi, je suis allée à la piscine du camping, et fait qques mouvements dans l'eau, avant que les autres arrivent, puis, j'ai l'ancienne maitresse d'école de mon fils a telephoné pour venir prendre un café à la maison. On a bien discuté et bien rigolé aussi. Elle a 80 ans, et je la connais depuis 42 ans. . . J'espère que tu as pu passer un bon moment de répit pour la journée. Je vous souhaite une bonne soirée et vous dis à bientôt. Gros bisous à vous. Martine :x 🥰🥰😴😴 |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 17-06-2024 à 15:26 | ||
Coucou ;) Bonjour les copinettes:x
Je vous offre le café *-:) comment allez-vous ? Vampirette passée ce matin .je lui disais " vous faites pas mal car vous connaissez mes veines depuis le temps " ben elle m'a piqué 2 fous ça m'apprendra à me taire :P Ce matin pas de nausées ( je le dis pas trop fort) la journée n'est pas finie . Je vais essayer de ranger ma cuisine .et faudrait que je me remettes aux papiers :^> Que faites vous aujourd'hui vous ? Bon lundi à toutes :x :x :x :x :x bises de moua - Buvez de l'eau où le cheval boit. Un cheval ne boit jamais de mauvaise eau. -Fais ton lit où le chat dort paisiblement. -Cueille les champignons sans crainte où les insectes atterrissent. -Plantez un arbre où la taupe creuse. -Construisez une maison où les serpents se réchauffent. -Creusez un puits où les oiseaux se cachent de la chaleur. -Va te coucher et lève-toi en même temps que les oiseaux, tu récolteras les grains d'or de la vie. -Mangez plus vert, vous aurez des jambes fortes et un cœur résistant, comme l'âme de la forêt. -Regarde le ciel plus souvent et parle moins, pour que le silence entre dans ton cœur, ton esprit reste calme et quer ta vie se remplisse de paix ′′ Seraphin de Sarov (1754-1833) |
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