Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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DETERMINATION

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par Niri (35) Posté le 06-11-2009 à 09:55
Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons
- analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation.
- choisir un programme à x calories.
- chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre.
- chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...)
- à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir.

Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres.
Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir.
DEHORS LA GRAISSE !
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loulou_1720 (16) répond Posté le 06-06-2021 à 21:00

Coucou ;) Bonsoir les copinettes :x

Nous avons fait une bonne ballade moi et ma moitié :D et j'ai pris des photos de la campagne autour de chez nous , surtout des vignes à perte de vue , ça m'a rappelé les vendanges et le mal au dos , souvenir scoliose etc :^>

Ce matin repassage et aspirateur, car ma femme de ménage fait gréve ;) Patrice a planté des courgettes , tomates cœur de bœuf *-:) persil , ciboulette et sais plus *-:) arrosage fait avant de
venir vous mettre 1 mot ;)
Nicole tu m'as bien fait rire , de laver tes déchets ? moi je les mets dans des poches biodégradables que je récupère avec les fruits et légumes du super marché et je fais un neuf et poubelle noire aussi de 20 litres et ensuite on la porte au contenant adéquate et basta !

je prends note du marc de café mariecocachat , je l'ignorais *-:)

Bonne soirée à toutes :x :x :x :x :x :x :x bises de moua




Poffe (TUBIZE, 14) répond Posté le 04-06-2021 à 21:24

Bonsoir les filles je viens vous souhaiter une bonne nuit

Loulou je viens de lire tes 4 leçons de vie , mais qu'est que tu fais des choses qui arrivent et que tu n'as rien à voir avec cela

je donne un ex: mes parents ils sont partis et ne sont pas revenus mais cela n'a strictement rien à voir avec moi c'est leur karma à tout les deux qui s'est vidés , mais moi petite fille j'en ai subit les conséquences , tu vois ça veut dire que ce que tu fais ici il n'y peuvent rien les pauvres à des conséquences aussi pour les gens qui t'entoure , quand tu es en colère ceux qui n'ont rien à voir avec ta colère en sont quand même affecter la dessus je t'embrasses

Loulou prends soin de toi , la nervosité de Patrice c'est peut-être la chaleur ici il fait étouffant :-q :-q :-q :-q :-q :-q

lenepp je t'embrasses très fort , comment va le maison et tes douleurs ou en est-tu ma chérie ici ça va il faut accepter ce que la vie t'envoi et le prendre bien bisous soit courageuse tu sais chaque années c'est douloureux même après 56 ans moi aussi ma Maman me manque terriblement :x

Augusta je t'embrasses très fort

jojo alors sa y est tu peux enfin la prendre dans tes bras mamie chez nous on dit grand-mère ou Bobonne , profite de ton bout de chou et de toutes ta famille JP est avec toi ? ça été part le train moi j'aime voyager en train

Violette bisous :-q Granit alors viens nous dire un petit bonjour , car on est inquiet quand on n'a pas de tes nouvelles le taiseux te fait encore des misère :-q :-q bisous ma chérie

j'embrasses aussi toute les autres dont j'ai oublier les prénom mais je vous embrasses très fort quand même :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q

je vous envois plein de bisous de Belgique les bisous doivent faire un test PCR lol *-:) :-q


loulou_1720 (16) répond Posté le 04-06-2021 à 20:34

COUCOU ? :x



Le paquet de biscuit ( texte Canadien )

Une jeune dame attendait l’embarquement de son vol dans un grand aéroport.

Comme elle aurait à attendre plusieurs heures, elle décida de s’acheter un bon livre. Elle acheta aussi un paquet de biscuits.

Elle s’est donc assise dans un bon fauteuil dans la salle VIP de l’aéroport pour se reposer et lire en paix.

Le sac de biscuits se trouvait sur le bras du fauteuil ; un homme vint s’asseoir dans le fauteuil adjacent et il ouvrit son magazine et se mit à lire.

Lorsqu’elle prit un premier biscuit, l’homme fit de même. Elle se sentait irritée par ce comportement mais elle ne dit rien, se contentant de penser:

“Quel effronté, j’ai envie de lui sacrer une bonne claque ”

À chaque biscuit qu’elle prenait, l’homme en prenait un aussi.

Ceci la mettait dans tout ses états mais elle ne voulait pas faire une scène.

Lorsque qu’il ne resta qu’un seul biscuit elle pensa: “Et que va t’il faire maintenant cet abruti de profiteur ? ”

L’homme prit le dernier biscuit, le brisa en deux et lui en remis la moitié.

Mais là c’était trop ! Hors d’elle ! Dans un temps d’éclair, elle prit son livre et ses choses et sortit en trombe pour se rendre au guichet d’embarquement.

Lorsqu’elle prit son siège dans l’avion, elle ouvrit son sac à main pour y prendre ses verres de lecture et, à sa grande surprise, elle y découvrit son paquet de biscuits, intact et non-ouvert !

Elle se sentit tellement MAL !

Elle réalisait comment elle s’était trompée. Elle avait oublié qu’elle avait mis son paquet de biscuits dans son sac à main.

L’homme avait partagé ses biscuits avec elle sans rancune ni appréhension.pendant qu’elle s’était choquée, pensant qu’elle avait partagé ses biscuits avec lui. . .et maintenant elle n’aurait plus la chance de s’expliquer ou de s’excuser ”

IL Y A 4 CHOSES QU’ELLE NE POURRAIT JAMAIS RECOUVRER

La pierre après le lancement

Le mot ..Après l'avoir dit

L'occasion..Après l'avoir perdu

Le temps..lorsqu’il est passé


loulou_1720 (16) répond Posté le 03-06-2021 à 21:02

Coucou ;) Bonsoir les copinettes :x

J'étais partie pour du rangement mais un copain est venu parloter et voila , j'ai quand mémé fini de nettoyer mon frigo :^>


Bonne soirée à vous :x :x :x :x :x :x :x bises








" Les quatre lois de la spiritualité “

La première dit:

“La personne qui arrive est la bonne personne.”

C’est-à-dire personne n’entre dans notre vie par hasard, toutes les personnes autour de nous, toutes celles qui interagissent avec nous, sont là pour une raison, pour nous apprendre et
progresser dans toutes les situations.

La deuxième loi dit:

“Ce qui s’est passé est la seule chose qui aurait pu arriver.”

Rien, mais rien, absolument rien de ce qui s’est passé dans notre vie n’aurait pu être autrement. Même le plus petit détail. Il n’y a pas de “Si j’avais fait ce qui s’était passé autrement…

” Non. Ce qui s’est passé était la seule chose qui aurait pu arriver, et c’est comme ça que nous apprenons la leçon et que nous allons de l’avant. Chacune des situations qui se produisent dans

notre vie est l’idéal, même si notre esprit et notre ego sont réticents et non disposés à l’accepter.

La troisième dit:

“Le moment où c’est le moment est le bon moment.”

Tout commence au bon moment, pas avant ni plus tard. Quand nous sommes prêts à commencer quelque chose de nouveau dans notre vie, c’est alors qu’il aura lieu.

La quatrième et dernière:

“Quand quelque chose se termine, c’est fini.”

C’est ça. Si quelque chose est terminé dans notre vie, c’est pour notre évolution, donc il est préférable de le laisser, aller de l’avant et continuer désormais enrichis par l’expérience.

" Aucun flocon de neige ne tombe jamais au mauvais endroit…''




loulou_1720 (16) répond Posté le 01-06-2021 à 08:07


Coucou ;) BONJOUR les copinettes :x

Réveillés tous les 2 à 4 h ? Patrice à ouvert partout pour aérer *-:) O:-)

nous avons bu un café et il est partit bosser ; je le trouve nerveux et fatigué , je sais que l'état de son frère le tracasse beaucoup !

Là je viens d'arroser les fleurs - plantes *-:)

Hier soir nous avons regardé "Shall we Dance " avec Richard gère et Suzanne Sarendon !

Jojo alors la valise est prête ? tu pars d'où ? bon voyage et embrasse Morgane :x
:x

Poffe bon courage :x anssi que Augusta , Violette , Lenelpp , granit , toutes :x

Bonne journée à toutes vous faites quoi aujourd'hui ? :x :x :x :x :x :x :x bises de moua




loulou_1720 (16) répond Posté le 01-06-2021 à 08:06




Le laboureur et le trésor

Un laboureur entend un bruit bizarre sous le soc de sa charrue.

Il va voir, et déterre un coffre rempli de pièces d'or. Une fortune pour lui. Il l'enterre au fond de son jardin. Qu'en faire?

Il imagine quantité d'achats possible et décide finalement… de ne rien décider. Ce coffre de pièces d'or, ce trésor sera sa sécurité en cas de coup dur.

Et cette sécurité change son caractère : de tendu, le voilà relaxé, de grincheux il devient aimable, d'intolérant il devient tolérant.

Il vit une belle vie, heureuse, sachant que quoiqu'il lui arrive, il pourra faire face.

Sa dernière heure arrive. Avant d'expirer, il réunit autour de lui ses enfants et leur livre son secret et meurs.

Le lendemain, ils creusent à l'endroit indiqué, et trouvent le coffre, mais il est VIDE !

Le laboureur s'était fait voler son or des dizaines d'années auparavant

Souvent nous sommes hypnotisés par de fausses croyances, et nous nous comportons comme si elles étaient la réalité.

Le laboureur avait-il tort d’être heureux?

Certainement pas. Il aurait eu tort… d’être malheureux, tout comme ceux qui se croient incapables d'inspirer l'amour, de réussir ou de devenir riches.

Le champ de nos possibles est infini.

Nous sommes tous riches.

-De potentialités extraordinaires.

-parce que nous sommes uniques.

-parce que nous vivons.

Le fait de voir des couleurs, la beauté de la nature est une richesse – demandez à un aveugle.

Le fait d'entendre les sons, leur harmonie, de goûter le silence, d'être porté par la musique est une richesse – demandez à un sourd.

Le fait de pouvoir se déplacer, monter un escalier, sauter, courir est une richesse – demandez à une personne qui est en fauteuil roulant.

Le fait de pouvoir savourer les goûts, les saveurs, les nuances des aliments est une richesse – demandez à celui qui a perdu le goût.

Le fait de sentir, d'aimer, de rire, de manger, de toucher, de savoir lire est une richesse !


loulou_1720 (16) répond Posté le 31-05-2021 à 08:19

:x :x :x :x


loulou_1720 (16) répond Posté le 31-05-2021 à 08:18

Coucou ;) Bonjour les copinettes :x

Je comprends Lenelpp mais elle est dans ton cœur pour toujours , où en sont vos travaux ça avance ? :x

Réveillée tôt , le vampire passait dans le coin , il est venu plus tôt j'étais en caleçon tant pis et pieds nus :D

Jeudi soir quand nous sommes rentrés j'ai vu que mon rosier était en boutons , et le lendemain matin j'ai voulu le prendre en photo et stupeur plus de rose ni de feuilles :-S je soupçonne le chevreuil :-O là il est avec un petit fan tacheté de blanc qui fait de ces sauts !

Hier soir nous avons regardé " retour chez ma mère " avec Balasko trop top !

Z'allez faire quoi aujourd'hui ? moi les vitres avant la chaleur *-:)
Violette :x
Granit courage :x

Bonne journée à toutes :x :x :x :x :x :x :x :x bises de moua







Ne vous découragez jamais.

Un jour, une institutrice écrivit ceci au tableau :

- 9 x 1 = 7
- 9 x 2 = 18
- 9 x 3 = 27
- 9 x 4 = 36
- 9 x 5 = 45
- 9 x 6 = 54
- 9 x 7 = 63
- 9 x 8 = 72
- 9 x 9 = 81
- 9 x 10 = 90

Une fois terminé, elle se retourna vers ses élèves et constata qu'ils se moquaient tous d'elle.

Elle leur dit alors :

- "Cette faute je l'ai faite exprès, parce que je voulais vous apprendre quelque chose d'important.

Vous devez savoir comment le monde dehors vous traitera.

Vous pouvez voir que j'ai écrit neuf fois sans me tromper, mais aucun d'entre vous ne m'a félicité pour cela.

Vous avez tous ri et vous m'avez critiqué à cause d'une simple et unique erreur.

Il y a là une leçon à retenir.

Les gens ne diront rien à propos du bien que vous ferez, même si vous le faites un million de fois, mais une simple erreur de votre part, ils ne la louperont pas !

Ne vous découragez jamais.

Passez au dessus des rires et des critiques.


lenelpp (, ) répond Posté le 30-05-2021 à 20:26
Bonne Fête à toutes le mamans . :x :x :x !
Jornée difficile pour moi , la mienne me manque tellement !


augustadefort (paris, ) répond Posté le 30-05-2021 à 18:28
bonjour les filles je viens vous souhaité une belle journée qui vous appartiens et il fait beau nous sommes sortie nous étions invité chez ma belle fille nous avons passé une bonne journée il avais un jardin nous étions à l'air libre veux dire bonne journée à demain



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