Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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DETERMINATION

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par Niri (35) Posté le 06-11-2009 à 09:55
Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons
- analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation.
- choisir un programme à x calories.
- chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre.
- chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...)
- à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir.

Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres.
Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir.
DEHORS LA GRAISSE !
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loulou_1720 (16) répond Posté le 05-01-2021 à 10:00

Coucou Bonjour les copinettes :x

Ce matin aux infos " macron donne 84 millions pour la CAF . . .. il distibue l'argent comme ça depuis le début de ce virus , IL PREND où l'argent ?? ou la la :-S


Si vous avez le mail de jojo vous pouvez lui envoyer 1 tit mot ( car elle n'a pas le forum sur son téléphone que les mails ) , ou ici et je ferai 1 copié/collé et lui enverrai par mail ?

Oui Poffe l'air de la mer nous fait un bien fou *-:) O:-)

Juste avant les fêtes , mon fils nous a apprit sa séparation d'avec la mère des filles :-O je n'ai rien dit car secouée ! mais c'est à l'amiable , il a ses filles 1 semaine sur 2 ! et meuble peu à peu le

logement qu'il s'est trouvé ! il est venu déjeuner pour mon anniversaire le 26 , celà faisait des lustres qu'il n'était pas venu . . .

On va essayer d'aller voir Mathilde et Louise à la sortie de l'école *-:)

Hier résultats prise de sang moins bonne qu'à Royan , bizarre :^>

Je me dépêche car je voudrai passer mon balai vapeur , Patrice a mis les chaises sur la table c'est un signe *-:) O:-)

Granit je reçois le livre aujourd'hui :-q Lenelpp vas-tu mieux ?

Je vous souhaite une bonne journée à toutes :x :x :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou
















loulou_1720 (16) répond Posté le 04-01-2021 à 17:44

le mimosas du beau-frère , il doit me donner une pousse *-:) O:-)


loulou_1720 (16) répond Posté le 04-01-2021 à 17:42

vu de Saint-Georges


loulou_1720 (16) répond Posté le 04-01-2021 à 17:38

Coucou Bonjour les copinettes :x ça va comment aujourd'hui ?

je viens de tél à Jojo ,elle mange dans sa chambre ( covid ) elle a fait un test d'effort , ça c'est bien passé , demain un petit groupe gym , elle vous fait 1 coucou :-q

Nous sommes rentrés samedi soir , le temps de décharger la voiture , de ranger , de faire le dîner ..

Hier nous sommes allés au cimetière mettre des fleurs à ma mère et à mon frère , je n'avais pas pu y aller pour la Toussaint :-S

En revenant nous sommes passés chez les parents de Patrice , papoter et leur emmener un petit cadeau que le père Noël avait laissé ( bouquins), et pour moi belle maman ma brodé 1 carte d'anniversaire avec des petites perles blanches et 1 mug tons orangé rempli de chocolat ( j'en mange 1 là :^> )
Nous avons parlé de Régis ( frère de Patrice) il a une sacrée pathologie , pour l'instant il a des patchs !

Patrice lui il s'est commandé des Santiags bordeaux , depuis le temps qu'il les lorgnait *-:)

A la mer nous sommes baladés , il y a 1 resto qui fait des repas en emporter , on a fait une cure de poisson et on a aidé les petits commerçants :-q



Bonne soirée à vous toutes LENELPP :x JOJOJO :x POFFE :x GRANIT :x AUGUSTADEFORT :x SYLVIE ? :x CLARA ? :x CHRISTINE :x VIOLETTE :x bisous les copinettes :x











Il n'en tient qu'à vous !

Une chanson peut illuminer un moment,

Une fleur peut ranimer un rêve,

Un arbre peut devenir forêt,

Un oiseau peut annoncer le printemps.

Un sourire fait naître l'amitié,

Une poignée de main réconforte une âme.

Une étoile peut guider un navire,

Un mot peut définir l'objectif.

Un vote peut changer un pays,

Un rayon de soleil peut illuminer une pièce.

Une chandelle efface la noirceur,

Un rire triomphera de la tristesse.

Chaque voyage commence par un pas,

Chaque prière par un mot.

Une voix peut parler avec sagesse,

Un mot peut faire toute la différence.

Il n'en tient qu'à vous !









augustadefort (paris, ) répond Posté le 03-01-2021 à 21:37
bonsoir les filles j'ai lu que s'étais l'annivairsaire de poffe je te le dit en retard JOYEUX ANNIVERSAIRE POFFE merci pour tes mots d'encouragements que tu as pour chacun de nous et vous souhaite à toutes une trés bonne année riche en bonne événements tout mes voeux de bonne santé de bonheur de joie et de partage BONNE ANNEE2021


Poffe (TUBIZE, 14) répond Posté le 03-01-2021 à 19:15

A vous toutes un grand Merci pour vos mots sa me fait un biens fou

de voir que je compte beaucoup pour vous , vous compter aussi beaucoup pour moi encore un grand merci mes chéries :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q


granit21 (, ) répond Posté le 02-01-2021 à 21:21

Joyeux anniversaire Poffe .
C’est un jour spécial pour toutes les copinettes du forum où nous devons te dire combien tu es unique. Ta gentillesse et ton empathie réchauffent nos cœurs en te lisant .
Alors un doux et bon anniversaire
Nous trinquons à toi aujourd’hui !


lenelpp (, ) répond Posté le 02-01-2021 à 18:38
Que cette année , soit douce et bienveillante , porteuse d'espoir et d'un vent de liberté !!!
Bonne Année à toutes .
Hier , léger mieux et aujourd'hui : je suis à nouveau bloquée !


lenelpp (, ) répond Posté le 02-01-2021 à 18:36

D'abord : JOYEUX ANNIVERSAIRE POFFE !
Plein de bisous :x :x :x :x :x :x


jojojo_8 (, 32) répond Posté le 02-01-2021 à 09:42
Bon anniversaire à Poffe !!!!!
Bon week end à vous toutes !!!!!



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