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par Niri (35) | Posté le 06-11-2009 à 09:55 | |
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Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons - analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation. - choisir un programme à x calories. - chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre. - chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...) - à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir. Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres. Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir. DEHORS LA GRAISSE ! | |||
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Poffe (14) répond | Posté le 09-05-2024 à 12:35 | ||
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Bonjour loulou et martine , moi je suis Chantal on dit Poff aussi comme tu veux
je suis de Belgique j'habite en région Wallone et pas très loin de Bruxelles un village qui s'appelle Tubize je connais bien loulou et granit dis loulou granit on ne l'entend plus ou es-tu granit viens nous dire bonjour s'est bientôt la fêtes des mamans en Belgique s'est dimanche le 12 mai s'est toujours le deuxième dimanche de mai et pour les papas le deuxième dimanche de juin ici il fait bon presque 20° et du soleil et cela jusque Mardi , mardi pluie hé oui pas encore du beau et la chute des température pour la semaine prochaine jusque 17° C'est bientôt les saint de glace le 11,12, 13, mai après on va pouvoir fleurir les blacons et terrasse super car il ne va plus geler Chez nous le 8 mai n'est plus un jour férié tu as déjà vu ça comme-ci les gens qui sont morts pour la patrie en 40_45 ne comptait pas quel horreur je vous envois plein de baises et prenez soin de vous mes amies de France |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 07-05-2024 à 13:21 | ||
Coucou ;) Bonjour les copinettes:x Bonjour Martine. Il a plu tout ce matin là un peu de soleil . J'ai traîné un peu .mais réveillée à 5h avec T-shirt et cheveux trempés pfff. Patrice mange au restaurant avec 2/3 collègues car il y en a un qui part travailler ailleurs pour gagner plus . Je vous souhaite une bonne journée à vous toutes :x :x :x :x :x :x :x Bises de moua PARDONNER Pardonner quelqu'un ne veut pas dire pardonner son comportement. Ce n'est pas non plus oublier la façon dont il nous à blessé et même pas lui donner de nous faire du mal. Pardonner signifie faire la paix avec ce qui s'est passé. Cela signifie reconnaître notre blessure, en nous donnant la permission de ressentir de la douleur, et de comprendre que cette douleur ne nous sert plus. Ça veut dire laisser aller la douleur et le ressentiment pour pouvoir guérir et avancer. Le pardon est un cadeau à nous-même. Il nous libère du passé et nous permet de vivre dans le temps présent. Quand nous nous pardonnons et que nous pardonnons aux autres , nous sommes vraiment libre. Pardonner signifie libérer un prisonnier et découvrir que ce prisonnier était nous i.» Padre Pio |
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sorcineuse (La Balme Les Grottes, 38) répond | Posté le 06-05-2024 à 21:13 | ||
Bonsoir,
Merci beaucoup pour la photo de motivation, ça m'a fait vraiment plaisir. J'attends avec impatience le retour du soleil ☀ pour des balades en forêt. . .et pour le sourire 😊 qu'il nous envoie.. Bonne soirée à toutes et à bientôt Martine |
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Poffe (14) répond | Posté le 06-05-2024 à 13:42 | ||
Bonjour à vous deux et alors tout vas bien j'ai perdu 1,7 gr en deux semaines super
j'avais perdu 700 gr et je les avais repris s'est la selle lol je suis souvent constipée car les fruits me fait avoir mal au ventre conclusion pas toujours facile d'en manger bisous mes deux chéries Ici pour le moment il ne pleut pas mais il annonce beaucoup de pluie après 16 h et pour plusieurs jours et après on dirait que le thermomètre va remonter car ici pas chaud entre 11° et 17° re bisous à vous deux |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 05-05-2024 à 20:05 | ||
Coucou ;)Bonjour les copinettes :x
Granit ? Poffe ? Nous sommes allés déjeuner avec les parents..Simone avait fait des coquilles St-Jacques. Nous avons emmené le bourguignon qui ma fois était délicieux avec des pommes vapeur. *-:) Nous sommes revenus et reposé en lisant du coup Patrice à dormi. *-:) Temps mitigé. Et vous vous avez fait quoi ? Demain lundi p d sang comme d'habitude :^> Bonne soirée à toutes :x :x :x :x :x :x bises de moua Le Paradoxe de notre ère. Nous avons de plus grandes maisons, mais nos familles sont plus petites , Nous avons plus de temps pour les loisirs, mais nous courons toujours après le temps ; Nous avons plus de diplômes, mais moins de bon sens ; Nous avons plus de savoirs, mais moins de jugement ; Nous avons plus d’experts, mais plus de problèmes ; Nous avons progressé dans le domaine médical, mais nous avons plus de maladies ; Nous savons aller et venir sur la Lune, mais avons du mal à traverser la rue pour rencontrer notre nouveau voisin ; Nous sommes à l’ère de la communication,nous avons l’informatique et l'information, nous produisons plus de copies qu’avant, Mais nous communiquons moins ; Nous en avons plus en quantité, mais moins en qualité ; Nous sommes à l’époque des fastfoods, de la restauration rapide, Mais sommes plus lents à digérer. Notre taille a évolué, mais notre esprit s’est restreint ; Nous faisons de grands profits, mais avons de courtes relations humaines ; Nous avons une belle façade, mais un intérieur vide ! Dalaï-Lama |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 02-05-2024 à 19:50 | ||
Coucou ;) Bonsoir les copinettes :x
Réveillée à 5h après 3 petits cafés. Rangé la cuisine ( un peu) .et là salle de bain .j'ai fait une petite machine étendue et vite rentré le linge car la pluie s'est invitée grrr. Voila voilà Poffe des résultats ? C'est quoi ton beurre spécial pour ton foie ? Granit j'espère que ça va et que tu n'as pas balancé ta vilaine par la fenêtre :D Bonne soirée à vous toutes :x :x :x :x :x :x :x bises de moua Chaque visage est un miracle Un enfant noir, à la peau noire, aux yeux noirs aux cheveux crépus ou frisés, est un enfant. Un enfant blanc, à la peau rose, aux yeux bleus ou verts aux cheveux blonds et raides, est un enfant. . . L’un et l’autre, le noir et le blanc, ont le même sourire quand une main leur caresse le visage, quand on les regarde avec amour et leur parle avec tendresse. Ils verseront les mêmes larmes si on les contrarie, si on leur fait mal. Il n’existe pas deux visages absolument identiques Chaque visage est un miracle parce qu’il est unique. Deux visages peuvent se ressembler mais ils ne seront jamais tout à fait les mêmes. La vie est justement ce miracle. Ce mouvement permanent et bougeant et qui ne reproduit jamais le même visage. Vivre ensemble est une aventure où l’amour, l'amitié est une belle rencontre avec ce qui n’est pas nous ,ce qui est toujours différent de nous et qui nous enrichit. Tahar Jelloun |
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Poffe (14) répond | Posté le 02-05-2024 à 17:53 | ||
Bonjour les filles et alors il n'y a personne , vous me laissez toutes seule c'est pas bien ça
Bon je vous envois pleinsde baises et vous dit que aujourd'hui j'en ai fait des choses d'abord j'ai fait un bon pain, ensuite j'ai fait du choco tartinable pour Aurélie et du beurre ghee sa s'est pour mon foi et des cookies avec un peu de chocolat très peu de sucre et deux oeufs et un peu de lait écrémé hum comme ça je peux en manger de temps en temps Demain si je suis bien je vais repasser mon dos va un peu mieux mais j'ai tendance à exagéré car j'en ai marre de ne rien faire bisous les amies portez-vous bien et donner des nouvelles j'aimes beaucoup l'odeur du lilas |
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Poffe (14) répond | Posté le 01-05-2024 à 22:30 | ||
Bonjour les chéries, un bon premier Mai
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 01-05-2024 à 15:34 | ||
Et 3
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 01-05-2024 à 15:34 | ||
Celle-ci
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