Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par Niri (35) | Posté le 06-11-2009 à 09:55 | |
|
Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons - analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation. - choisir un programme à x calories. - chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre. - chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...) - à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir. Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres. Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir. DEHORS LA GRAISSE ! | |||
Retour au forum
 |
jojojo_8 (, 32) répond | Posté le 11-05-2020 à 16:42 | ||
|
Bonjour, le confinement n'a pas changé grand chose pour moi, au contraire nos repas sont plus équilibrés , la maison est mieux tenue, je me suis organisée pour me faire aider par une entreprise de nettoyage, pour faire les communs du locatif, ça fait que j'y vais trés peu,
Je me sens un peu moins obligée, et je ne reprends pas de nouveaux locataires, Quelle Paix !!!!!!! Les artisans vont être débordés, pas le moment d'avoir une urgence !!!!! On verra plus tard, Je dois penser à la sécurité des personnes présentes, déjà, c'est pas mal, On voit un peu plus de circulation sur la route, mais pas démesurement , non plus, mais la reprise est là, et souhaitons pour longtemps. . .. . .. . .. . .. |
||||
 | ||||
 |
lenelpp (, ) répond | Posté le 11-05-2020 à 14:32 | ||
Coucou les filles ,
Plus de nouvelles de LOULOU 😆 ! J'espère que ça va ? ? ? Chez nous , il pleut .Mais cette pluie vaut de l'or ! Et , frisquet : à peine 5° ! Ça change quoi , pour vous le deconfinement ? Pour moi , pas grand chose . Je suis à nouveau bloquée par une sciatique. 🤣 Hier , j'ai dégusté. . . AUGUSTA :c'est bien ! Tu es sur la bonne voie :-q Et , vous les autres copinettes , comment allez vous ? Samedi , j'ai repris le volant pour la première fois depuis le début du confinement. Ça m'a fait un bien fou ! Bises à toutes . |
||||
| ||||
 |
augustadefort (paris, ) répond | Posté le 11-05-2020 à 13:59 | ||
|
BOUJOUR CLARA LOULOU LENELPP CHRISTINE JOJO8 POFF JE VIENS VOUS FAIRE UN PETIT COUCOU JE ME SUIS PESEE STABLE JE SUIS à106KILOS JE SAIS QUE CELA PEU ARRIVEE JE VOUS SOUHAITE UNE BONNE JOURNéE
|
||||
| ||||
 |
Clara13-80 (, ) répond | Posté le 08-05-2020 à 22:44 | ||
|
Coucou les amies,
Loulou je suis heureuse de te lire! Prends bien soin de toi, on t'attend ! :x Granit, on ne t'oublie pas. . . courage! :x Oui Lenellp j'ai vu, on a les mêmes occupations ! :-* Poffe. Christine, vous allez bien? Augusta, bravo pour ta perte de poids, c'est super! Jojojo, occupe-toi bien de ton jardin! Quant à moi, ja'avance dans les rangements, moins vite que ce que j'espérais car en ce moment j'ai des dialyses difficiles et je sors complètement épuisée. Mais la mauvaise herbe est solide! ;) Passez une douce nuit et à très vite! Bisessss |
||||
| ||||
 |
christine345 (Vix, 85) répond | Posté le 08-05-2020 à 11:39 | ||
|
Je reviens vite fais car j'ai oublié. . .. . .. . . 😊 Bravo AUGUSTADEFORT pour ta perte dans cette période 👌😃😉🥰
Moi c'est l'inverse mais bon je vais essayer de vite me remettre dans les rails 😁 |
||||
| ||||
|
|
christine345 (Vix, 85) répond | Posté le 08-05-2020 à 11:21 | ||
|
Cc les copinettes 😍
Moi non plus je ne suis pas beaucoup présente car entre la maison et maintenant le jardin je n'en finis pas. Mon mari est dépendant et du coup toutes ces taches me reviennent mais je pense à vous toutes et à GRANIT dont nous sommes toujours sans nouvelles 🤔.?? LOULOU LENELPP POFFE CLARA JOJO8 AUGUSTADEFORT CLARA VIOLETTEDEPARME et très gros bisous 😘 |
||||
| ||||
|
|
lenelpp (, ) répond | Posté le 07-05-2020 à 10:43 | ||
Bravo AUGUSTA 👍👍👍 !
Par contre , moi je n'ai pas bougé d'un gramme 😆 . |
||||
| ||||
|
|
augustadefort (paris, ) répond | Posté le 06-05-2020 à 23:30 | ||
|
BONSOIR CLARA LOULOU LENELPP POFFE CHRISTINE JE VIENS VOUS FAIRE UN PETIT COUCOU JE PENSE QUE VOUS VOUS PORTE A MERVEILLE BIENTOT IL VONT LEVEE LE CONFINEMENT UN PETIT PEU ON AURA PAS BESION D'ATTESTATION POUR LES DEPLACEMENT MAIS PAS LA FIN DE NOTRE TRIBULATION AVEC LE COVI 19 JE ME SUIS PESEE LUNDI JE SUIS à 106 KILOS J' AI PERDUE 2KILOS J' AI BIEN AVANCER DE VOTRE COTé VOUS N'AVAIS PAS EU DE PRISE DE POIDS JE VOUS SOUHAITE UNE BONNE NUIT :D :D :D
|
||||
| ||||
|
|
lenelpp (, ) répond | Posté le 06-05-2020 à 09:56 | ||
Coucou les filles ,
LOULOU : Merci pour le café ! C'est déjà bon signe , si tu arrives à donner des nouvelles . Soigne toi bien , pour nous revenir en pleine forme. Le palmier de Patrice est superbe . POFFE : C'est vrai , les journées passent vite , malgré le confinement . CHRISTINE : merci pour tes paroles d'encouragement ! CLARA : tu as remarqué ? Nous avons les mêmes occupations en commun 😉 ! Je suis déjà fatiguée à l'heure qu'il est :( Insomnie cette nuit ( pleine lune) ) et levée depuis 5 h 30 :-S Je vais aller me promener cet après-midi ! BISES ainsi qu'à GRANIT :x :-* |
||||
| ||||
 |
loulou_1720 (16) répond | Posté le 06-05-2020 à 08:40 | ||
Coucou ;bonjour les filles :x je vous offre le cafe *-:) bonne journée a toutes :x :x :x :x :x :x :x :x bises
|
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Suivez toute l'actualité de Jean-Michel Cohen sur Instagram
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
© 2024 copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
