Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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DETERMINATION

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par Niri (35) Posté le 06-11-2009 à 09:55
Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons
- analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation.
- choisir un programme à x calories.
- chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre.
- chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...)
- à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir.

Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres.
Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir.
DEHORS LA GRAISSE !
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loulou_1720 (16) répond Posté le 18-04-2020 à 06:47

Coucou ;) ;) Bonjour les copinettes :x

Bienvenue Augusta :x c'était quoi ton pseudo avant ici si tu es motivée tu y arriveras ?

Je passe vous apporter le café ollé pour vous réveiller *-:)

Je sous souhaite une bonne journée à toutes : :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x toutes :x bises de loulou

plus que 3 jours :^>




Il était une fois un groupe d'anciens élèves qui décidèrent d'aller visiter un de leur ancien profs.

Très vite , ils se mirent à se plaindre du stresse de leur vie et dans leur job.

Le vieux prof alla à la cuisine et revint avec une cafetière pleine et des tasses. Certaines en
plastique, d'autres plus chères ( en verre), d'autres très précieuses ( en porcelaine ou en cristal ) .

Puis il dit çà ses invités de se servir. Les étudiants prirent les plus belles tasses et, quand tous se furent servis, le prof leur dit:

-Avez-vous remarqué que les tasses précieuses ont toutes été choisies ?

La tasse n'ajoute rien au goût du café , c'est juste qu'elle est plus chère. En fait , vous vouliez tous du café, pas une tasse. Vous avez choisi les plus belles tasses et puis , vous avez regardé les autres pour voir qui avait la plus belle.

En fait, la vie est comme le café:

- Les travaux , l'argent et la position sociale sont des tasses. Ils sont les outils juste pour tenir et contenir la vie.E le genre de tasses que nous avons ne définit ni ne change la qualité de notre vie.

Parfois, si on ne focalise que sur la tasse, on oublie d'apprécier la saveur du café.

Alors ? savourez le café, pas la tasse !

Les gens les plus heureux ne possèdent pas les meilleurs choses, mais tirent le meilleur de chaque choses.

Vivez simplement , parlez gentiment, souciez-vous profondément des autres, aimez-les généreusement.

Nous sommes des êtres merveilleux , plus précieux que tout et cela ne dépend pas de de ce monde.

Alors ne nous laissons pas emporter par la tasse ( le monde et toutes ses convoitises ) !




augustadefort (paris, ) répond Posté le 17-04-2020 à 22:47
BONSOIR JE PRENOME AUGUSTA JE SUIVAIS LE PROGRAMME J'ETAIS DANS VOTRE GROUPE MAIS JE ME SUIS ARRETE PUISQUE JE M'OCCUPAIS DE MA MERE AGEE A LA MAISON TROP DE TRAVAIL J'AI LAISSE LE PROGRAMME JE REVIENS AVEC UNE PRISE DE POIDS J'AI 16 KG EN TROP MA MAMAN EST PARTIE EN FEVRIER 2020 A 100ANS ET 6 MOIS MAINTENANT JE VEUX M'OCCUPPE DE MOI PRENDRE SOINS DE MA SANTE JE VOUS RETROUVE LENELPP POFF ET VIOETTE DE PARME NIRI J'ESPERE FAIRE UN BOUT DE CHEMIN AVEC VOUS M'ACCEPTERIEZ VOUS DANS VOTRE GROUPE JE VOUS SOUHAITE UNE BONNE SOIREE PS MON PROGRAMME COMMENCE LE LUNDI 20 AVRIL AUGUSTA


loulou_1720 (16) répond Posté le 17-04-2020 à 21:13

Coucou ;)
lenelpp tu as raison de sermonner ton mari inconscients ils sont , mon fils taxi voit ses collègues faire pareil lui ça le met en colère !

tu es aussi courageuse va :x

Louise super ton pain je dois essayer *-:)

granit nous pensons beaucoup à toi :x



Je vous souhaite une bonne soirée à vous toutes :x :x :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou


JOLIE LÉGENDE SUR LA FEMME

Quand Dieu décida de créer la femme, il trouva qu'il avait épuisé tous les matériaux solides dans

l'homme et qu'il ne disposait plus de rien.

Devant le dilemme et après une profonde méditation, voilà ce qu'il fit.

Il prit la rondeur de la lune,

les suaves courbes des vagues,

la tendre adhérence du liseron,

le tremblant mouvement des feuilles,

la sveltesse du palmier,

la teinte délicate des fleurs,

l'amoureux regard du cerf,

la joie du rayon du soleil et

les gouttes des pleurs des nuages,

l'inconstance du vent et la fidélité du chien,

la timidité de la tourterelle et la vanité du paon,

la suavité de la plume du cygne et

la dureté du diamant,

la douceur de la colombe et la cruauté du tigre,

l'ardeur du feu et la froideur de la neige.

Il mélange ces ingrédients si divers, forme la femme et la donna à l'homme.

Une semaine après l'homme vint et lui dit:

-Seigneur, la créature que tu m'as donnée me rend malheureux, elle requiert toute mon attention,

ne me laisse jamais seul, bavarde intensément, pleure sans motif, s'amuse à me faire souffrir

et je viens te la rendre car JE NE PEUX PLUS VIVRE AVEC ELLE.

-Bien, répondit Dieu et il prit la femme.

Une semaine après, l'homme revint et lui dit:

-Seigneur, je me sens très seul depuis que je t'ai rendu la créature que tu as faite pour moi,

elle chantait et jouait à mon côté,

elle me regardait avec tendresse et son regard était une caresse,

elle riait et son rire était musique,

elle était belle à voir et douce au toucher.

Rends-la-moi car JE NE PEUX PAS VIVRE SANS ELLE.
. . ..



lenelpp (, ) répond Posté le 17-04-2020 à 19:16
Coucou les filles ,
LOUISE : tes pains ont l'air très appétissants :-q
JOJOJO : tu as raison . Moi , j'ai l'impression de passer ma vie en cuisine , le ménage etc . . .
Et , comme on ne voit rien d'autre , le moral est en berne !
Et ,encore , il ne faut pas se plaindre , lorsque l'on voit ce qui se passe !
LOULOU : je pense à toi très fort !
Tu es d'un courage exemplaire !!!
Je suis angoissée , car mon mari a l'intention de reprendre le travail . Les clients leur mettent la pression. Au courant de la semaine , un gendarme ( voisin du frère à mon mari ) les a fait venir pour voir un chantier et ils ont pris l'apéro à 4 !
ça m"a énervée :-S Ils sont sensés faire respecter le confinement et d'autre part , font n'importe quoi !
J'ai fait la morale à mon mari , mais je ne sais pas si ça sert à grand chose :(
Quelle vie !!!
Je n'ai pas perdu 1 gramme , j'ai le transit au ralenti :(
BISES à toutes .


jojojo_8 (, 32) répond Posté le 17-04-2020 à 09:55
Coucou tout le monde ? et Granit ?
j'espère que vous allez bien, ou mieux. . .. . .. . ...?
Les jours se suivent et se ressemblent, ménage, lessives, sèchage, repassage , il vaut mieux en ce moment, je vais m'y remettre. . .. . ..
Prenez soin de vous, :-O :-O :-O :-O :-O :-O :-O


Louise1980 (L ISLE SUR LE DOUBS, 25) répond Posté le 16-04-2020 à 21:04

Voici mes pains de seigle. 😘


Louise1980 (L ISLE SUR LE DOUBS, 25) répond Posté le 16-04-2020 à 20:59

Cc les filles,
J espère que vous allez ttes bien ? Certaines doivent passé sur le billard si j ai bien tt lu, d autres sont pas très en forme.
J espère que tt ira pour le mieux ! 🤞 loulou, granit
Nous grd soleil aujourd hui avec 1 peu de bise donc bosser dehors, on a acheter 1 Olivier qu on viens d installer avec mon mari. Je vous mettrai 1 photo.
Le pisciniste est venu ce matin nous livrer le robot, mon mari en avait marre de le faire à la main 🤣 on le faisait aussi avec les enfants (5 garçons au total) mais bon il l as eu . . .. donc c est moi ce matin qui ai fait l installation car il était au travail.💪💪 Il bosse que le matin. 🍾
J ai également fait du pain de seigle . . . très bon , un.peu compact sur la croûte. . .. 🥖🥖 donc la le poids c est mm pas la peine . . . on dirait 1 baleine 🐋. Je vois souhaite une belle soirée et portez vous bien 👄👄


loulou_1720 (16) répond Posté le 16-04-2020 à 19:57

:x :x :x :x :x


loulou_1720 (16) répond Posté le 16-04-2020 à 19:57

coucou ;) le 21/04 lenelpp qu'est-ce qui t'arrive ?

je me lève à 3h pour boire leur liquide de M , beurk beurk , pour partir à 8h avec le v s l :x

Patrice ne peut pas venir avec moi cause virus de m. . . ; il faut j'y sois à 10h !

je m'inquiète pour granit qui doit être avec les blouses blanches , COURAGE ma belle , on t'attends :x reviens mettre tes beaux desseins rigolos :x

Vous allez bien ? Violette ? :x Granit ? jojojo :x lenelpp :x poffe ? :x , Clara,? :x Christine :x

Louise ? :x prenez soin de vous :x bonne soirée à toutes :x :x :x bises de loulou






lenelpp (, ) répond Posté le 16-04-2020 à 14:13
LOULOU :
Tu te fais opérer quand ?
Suis de tout cœur avec toi :x :x :x
Moi, , pas le moral 😅 !



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