Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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DETERMINATION

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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  par Niri (35) Posté le 06-11-2009 à 09:55
Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons
- analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation.
- choisir un programme à x calories.
- chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre.
- chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...)
- à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir.

Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres.
Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir.
DEHORS LA GRAISSE !
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lenelpp (, ) répond Posté le 04-04-2020 à 22:07
Coucou les filles ,
Désolée , mais pas trop le moral aujourd'hui :( :( :(
Avez-vous des nouvelles de GRANIT ?
Fatiguée ce soir , très mal dormi la nuit dernière .Bonne nuit à toutes.


loulou_1720 (16) répond Posté le 04-04-2020 à 21:19

;)


loulou_1720 (16) répond Posté le 04-04-2020 à 21:19

;)


loulou_1720 (16) répond Posté le 04-04-2020 à 21:18

Coucou Bonsoir les copinettes ben pas nombreuses aujourd'hui

Louise , tu as de l'énergie à revendre j'en prendrai 4/5 kg ok ? merci pour Mathilde :x tu sais les couples qui travaillent se croisent beaucoup et le confinement

c'est pas simple pour certains , courage ça va aller mais je comprends :x raconte comment tu t'y prends pour tes travaux ? *-:)

Moi j'ai trainassée de ci de là , puis suis allée lire dehors en caleçon mais 1 pull fin

Ce matin on a vu une Tite copine devant la chambre Patrice l'a photographiée



Je vous souhaite une bonne soirée à toutes je vous nomme mais le cœur y est bises de loulou





Louise1980 (L ISLE SUR LE DOUBS, 25) répond Posté le 04-04-2020 à 14:35
cc es Filles ! :D
Granit j'espère que ta sinusite est passée et que ça va mieux.
Je suis d'accord avec toi Poffe, on est là pour s'écouter donc quand ça va pas on peut en parler sur ce forum. ca fait du bien, comme moi depuis hier soir je n'ai pas le moral, pas évident la vie de couple :((
Clara je suis aussi allé en course vendredi matin, ça m'a fait un bien fou aussi, je sais pas pourquoi car je suis sortis 2h quand mm (j'ai couru ), le maraicher me livrait sur une grande place de parking, après direction la pharmacie ou on rentre 1 à 1 donc ça va, croisé personnes, au pain, en GD, et après j'ai amené 2 courses à mes beaux parents. Je suis aussi allé vite fait au Bricomarché de ma ville pour prendre la peinture je vais repeindre mes WC. Ils nous font rentrer par l'arrière du magasin et on rentre seul. Pas de risque, j'avais mes gants etc. . . :-q
J'ai attaqué mes meubles de salle à manger que j'avais repeint il y a 2 ans. Il y avait 2, 3 petits impacts avec l'aspi, les gosses qui mettent les verres sur tables basses etc, un petit peu de peinture et de chaulé taupe, comme neuf . . . :D
Loulou j'espère que ta petite fille va de mieux en mieux, pour ce qui est de ta question sur les détenus libérés, j'ai écouté au info et ils sont libérés car ils avaient des petites peines qu'ils ont allégées vu la crise sanitaire. Ils rentrent chez eux !!!!! c'est cool pour eux, ils recommenceront comme ça. le système ne va vraiment pas bien. >:)
Jojojo désolé pour la perte de ton amie, que ça a du être triste pour toi d'assister au obsèques dans de telle conditions. Moi dans ma ville il y a 3 jeunes qui sont décédés, que je connais . . . et ben vu qu'il y a bcp de personnes à incinérés , les urnes n'ont tjs pas été remise à la famille. Ca doit être horrible pour les parents :((
C'est bien triste tout ce cela, j'espère que tout vous irez et vos proches tous bien. je vous embrasse


jojojo_8 (, 32) répond Posté le 04-04-2020 à 07:15
Coucou mes amies, le temps passe vite. . .. . .. . . ou, plutôt , je n'avais pas le courage d'écrire, depuis que j'ai perdu une amie, elle était malade depuis longtemps, mais quand même, quand ça arrive, c'est dur !!!!! HHHééé puis, dans cette ambiance, où, nous n'étions que 10 à l'enterrement, directement au cimetière, de plus, aurait elle pu être sauvée dans d'autres circonstances ? on se pose la question ? et qu'aurions nous pu faire de plus, alors, que son mari était épuisé . . .. . .. que sa fille est trés loin,
De plus, elle commençait à perdre la marche, et n'arrivait plus à s'alimenter, alors, c'était peut-être son choix de partir, aussi, que de se voir paralysée, et totalement dépendante,
Bon, il fait encore froid ici, je fais quelques plantations que je rentre le soir, donc, même le jardin c'est trop tôt, alors, pas grand chose à faire, je n'arrive pas à me concentrer sur la lecture,
Les infos, ce n'est pas gai , on va finir par déprimer, je crois que l'on n'en a pas fini de cette situation, tant qu'ils n'auront pas trouvé de médicament, qui convienne, faudra t il vivre confiné ? on le fera si ça peut sauver des vies, surtout "les jeunes", les vieux encore on en perd tous les ans lors de l'épidémie de grippe, (c'est que ça parait presque banal, on n'en parle trés peu, malgré que l'on constate une hausse de la mortalité chez les personnes âgées , en période d'épidémie de grippe) B. courage, :x


loulou_1720 (16) répond Posté le 03-04-2020 à 21:24




NOS RACINES

Il y a de l'espoir pour un arbre: s'il est coupé , il repoussera encore , et ses rejetons ne cesseront pas. Si sa racine vieillit dans la terre .. à l'odeur de l'eau il

poussera , et il fera des branches comme jeune plant.

Et les plantes ont bien besoin de racines pour puiser dans le sol les sels minéraux qui les alimentent, les font croître et les gardent en vie.

De la même façon que les branches s’allongent, les racines elles aussi s’allongent. Et c’est nécessaire. C’est un fait d’observation courante chez nos plantes de

maison.

À la longue, les pots finissent par être remplis de racines. En forêt, il arrive de trouver un arbre qui a poussé sur un gros caillou. Ses racines, à la manière de

ficelles, entourent le caillou et descendent jusqu’à terre où elles puisent la nourriture de l’arbre.Sans ses racines, l’arbre aurait disparu depuis longtemps. Mais la

force de la conservation, inscrite chez les êtres vivants, a fait son travail, lent mais constant, et la survie a été assurée.

Je ne dirai pas que les feuilles dans les arbres ne sont pas importantes. Mais, dans nos régions, les arbres s’en passent bien pendant quelque cinq mois chaque

année et ne meurent pas.

Mais, allez donc priver un arbre de ses racines pendant cinq mois !. . . Ou encore, que lui arrivera-t-il si ses racines sont petites et fragiles ?..

Soumis à des températures de -40 degrés Celsius, comme nous connaissons parfois au Québec, comment pourra-t-il survivre, et sortir victorieux de cet hiver,

insupportable aux dires de certains?..

Il le pourra. . . si ses racines sont assez longues et assez vigoureuses pour lui fournir nourriture et protection !. . .

Dès le mois de mai, il fera le bonheur des oiseaux qui viendront y abriter leurs petits !. . .

Et nous, comment sont nos racines ? frêles et fragiles ?. . . ou capables de résister aux vents et aux tempêtes qui assaillent notre quotidien ?






loulou_1720 (16) répond Posté le 03-04-2020 à 21:23


Coucou ;) Bonsoir les copinettes :x

Donc après la prise de sang ( comme elle n'y arrivait pas au bras gauche elle a pris le droit :^> )

je suis entrée avec un masque et des gants avec l'impression d'être un extra terrestre me suis "dit tu n'as plus de défenses immunitaires donc . . .vas-y t'occupe pas des autres" :^> ) bref pas l'habitude !

Nous sommes passés à Intermarché sur la même route (moi côté passager derrière ) j'ai attendu dans la voiture puis Patrice m'a tél car je lui avais parlé de shampoing colorant ; j'y suis allée toute seule et l'ai rejoint en se tenant éloignés *-:) ; j'ai vu des couples prendre chacun un chariot j'ai ai pas pensé , nous on prends juste pour la semaine = 1 sortie *-:)
les prix ont fait un bon , les endives + 0,40 centimes etc et bien sûr plus de papier Q , ni gants rien dans le rayon et c'était le matin :-O

A la caisse une mémé voulait prendre la place de Patrice ,elle le poussait avec son chariot X( il lui a fait remarqué qu'il était là avant elle , n'était pas contente , moi j'étais plus loin derrière sinon je lui aurai dit " vous voulez sa maladie , la SEP ? " c'est fou ça ; c'est vrai qu'on voit rien quand il tient le chariot , sa canne est dedans le chariot c'est un appuis pour lui !

aux infos en sous-titre " 6626 détenus de moins en prison depuis le 16 Mars " ça veut dire quoi ? sont libres ?sont où ? sais pas ça passe comme ça ; et sieur Lallement qui dit des absurdités sur les malades aux urgences et qui vient s'excuser après ? le corps médical est outré :-bd X( que des nulles X(

bon je me calme ;) ma Mathilde se repose avec ses antibiotiques ,elle a ses deux parents et sa sœur merci les filles :x !
Courage , prenez soin de vous :x

à toutes bonne soirée :x :x :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou



lenelpp (, ) répond Posté le 03-04-2020 à 16:55

Coucou les filles ,
GRANIT : bon rétablissement !
On a vite pris froid , car un jour il fait chaud et le lendemain : 10 ° en moins !
POFFE : je suis sensible , tout comme toi . Lorsque je regarde les infos , je pleure . . .
Tous ces gens qui meurent . . .
Les autres en réanimation , on vit un vrai cauchemar et je crois que l'on est pas prêt d'en voir la fin !
ça joue sur le moral !
CLARA : quel courage !
Mais apparemment , cette sortie t'a fait du bien !
Tout comme toi , je vais attaquer le ménage de printemps la semaine prochaine .J'ai pris du retard avec les douleurs .
Et , une fois , que la chaleur viendra , on ne pourra plus le faire non plus !
LOULOU : pauvre petite Mathilde , j'espère qu'elle va mieux et toi aussi avec tes douleurs d'estomac ?
Avec tout ce qui se passe autour de nous , ça ne m'étonne guère que nous soyons stressées !
CHRISTINE : et toi , comment vas - tu ?
JOJOJO ?
BISES à toutes .


Poffe (TUBIZE, 14) répond Posté le 03-04-2020 à 07:21

Bonjour tout le monde Granit je vois que tu es malade , je déportes des bisous pour toi je te les envois d'assez loin B-)

repose toi , les sinusite c' est usant

loulou alors ta petite fille , tu nous dit comment sa se passe pour elle pas facile d'aller aux urgences maintenant , quand on a quelque chose

ici sa va Marceau c'est fait arrêté par une fliquette et il a du ouvrir son coffre pour montrer qu'il avait fait des courses à côté il y avait un vieux bonhomme et mon mari entendait quelle lui disait qu'il ne pouvait pas se promener comme cela *-:)

Sinon sa va entre les deux moi ce qui arrive sa me fait beaucoup de chagrin je suis sensible , je n'aime pas voir tout ces gens mourir comme cela s'est terrible , j'ai du reprendre mon Xanas il a eu un petit garçon tout jeune qui est mort il y a pas longtemps chez nous des enfants qui perdent la vie comme cela c'est terrible j'ai une boule au ventre et en plus on a plus de 1000 morts je n'aurais jamais ru voir une chose pareille et c'est toujours les gens simple qui trinque quoique des hommes politique sont aussi dedans et même des médecins on a pas assez d'équipement pour tout le monde dans les maison de repos c'est l'hécatombe j'ai un amis qui est décédé et bien personne a son enterrement mourir seule comme cela c'est terrible
je m'excuse de vous dire tout cela mais il faut que sa sorte et je sais qu'ici on peut le dire quand sa va pas je vous remercie de m'avoir écouter :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x sinon nous sa va prenez bien soin de vous bisous à vous toute :-*



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