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par Niri (35) | Posté le 06-11-2009 à 09:55 | ||
Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons - analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation. - choisir un programme à x calories. - chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre. - chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...) - à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir. Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres. Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir. DEHORS LA GRAISSE ! |
loulou_1720 (16) répond | Posté le 22-03-2020 à 20:51 | |||
Oui lenelpp délicieux c'est la 1ière fois que j'essaie cette recette ( avec 2 cuillères d’huile d'olive , thym et on film 2/3 heures , ensuite on enlève le thym , moi je mets en branche + facile à enlever pour faire cuire *-:)
ne regardez pas les infos h24 , moi 1 fois le matin et le soir pour faire le point sinon les gens vont devenir fous ! juste respecter les consignes rester chez soi ;) demain matin rv tél avec hématologue on verra :^> courage |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 22-03-2020 à 17:35 | |||
Coucou les filles ,
Chez nous , temps ensoleillé , mais très frais et beaucoup de vent ! LOULOU : impossible de lire dehors chez nous . Ta recette avait l'air très délicieuse ! POFFE : je m'inquiète de ton silence . j'espère que les douleurs te laissent un peu de répit ? GRANIT : lorsque je regarde les infos , je pleure à chaque fois ! C'est angoissant , lorsque l'on voit la situation qui se dégrade de jour en jour ! Tous les soirs , on va à la fenêtre , applaudir les soignants ! Nous sommes les seuls à le faire dans notre quartier , mais on entend les applaudissements et les sifflements dans la rue principale . ça m'émeut à chaque fois ! Ce midi , c'était : boeuf bourguignon - tagliatelles et en dessert , j'ai fait un sorbet minute au " Vorwerk " avec nos mirabelles que j'avais congelées . J'ai réduit le sucre , délicieux ! On a fait mon mari et moi le tour du jardin et on s'est attardés au soleil pour se recharger en vitamine D ! Au fait , depuis début mars , j'ai perdu , à peu près 1 kg et suis sortie de l'obésité ! Surtout , les filles , prenez bien soin de vous . BISES . |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 22-03-2020 à 14:16 | |||
;)
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 22-03-2020 à 14:12 | |||
Coucou ;) Bonjour les copinettes :x
je passe vous faire un coucou , ensuite je faire un topo pour l’hématologue qui me tél demain matin *-:) et j'irai lire un peu dehors B-) hier soir j'ai essayé une nouvelle recette " tranche de gigot mariné à l'ail" , thym et filmé 2/3 h , avec des haricots verts c’était très bon *-:) Je vous souhaite un bon dimanche à toutes et COURAGE :x :x :x :x :x :x :x :x :bises de loulou ENSEIGNEMENT DES HOPIS Aux Temps Anciens le Grand Esprit , a réuni les 4 races de l’humanité . Aux hommes Blancs il a donné le Feu à garder. Aux hommes Jaunes il a donné l’Air à garder. Aux hommes Noirs il a donné l’ Eau. Aux hommes Rouges il a donné la Terre. Aujourd’hui , qu’en ont-ils fait ? L’Homme Blanc a crée la lumière électrique , le laser mais aussi la bombe atomique. L’Homme Jaune maîtrise les techniques de la respiration pour la méditation , mais l'air est pollué et à Tokyo on porte des masques pour se protéger de la pollution. L’Homme Noir qu’a-t-il fait de l’eau pour en manquer autant en Afrique ? Seul l’Homme Rouge a conservé au mieux qu’il a pu la Terre qu’il a reçu en garde. Quand l’Homme Blanc est arrivé sur les Terres Indiennes , il a demandé à l’Homme Rouge de lui acheter ses terres .Celui-ci lui ayant répondu: -Je ne peux te vendre la terre car elle ne m’appartient pas , je n’en suis que le Gardien . Nous ne sommes pas propriétaires de la Terre , nous en sommes les dépositaires pour nos enfants. Alors l’Homme Blanc a répondu: -Si elle ne t’appartient pas , alors je la prends La Terre porte en elle les quatre couleurs de la peau des Hommes, à certains endroits elle est rouge, à d’autres, blanche, noire ou jaune. Les océans séparent les continents , mais ils sont de toutes façons liés à la Terre en dessous de l’eau . Pourquoi les continents se déchirent-ils alors qu’ils font partie de la même Terre ? Tel est l’Enseignement des Anciens |
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granit21 (, ) répond | Posté le 21-03-2020 à 21:19 | |||
Bonsoir les copinettes ,
vous êtes des Zamours . Effectivement J’ai pris une année de plus sur les épaules . . . et j’avoue que ça ne me réjouit pas. Il a encore plu toute la journée et j’avais une petite baisse de régime. Je me suis un peu traînée . Je vais donc aller me coucher tôt et reviendrai papoter avec vous demain . |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 21-03-2020 à 20:47 | |||
:x :x :x :x :x
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 21-03-2020 à 20:47 | |||
;)
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 21-03-2020 à 20:46 | |||
lenelpp , j"avais demandé à une copinette d'un autre forum qyui a des pb aussi et qui après 1 cure de 3 mois ça allait :
" pour les genoux mon osteo et rhumato me font prendre du chondro flex par cure de 3 mois Souvent dans les pharmacies c est 2 boites la 3eme gratuite Sans ordonnance environ 11 a 12e la boite " peut-être que tu connais ? granit j’espère que tu vas à peu près ? ;) Patrice n'a plus kiné non plus , elle parle de vidéo .. *-:) je ne regarde les infos que le matin et le soir pour faire le point sinon c'est toxique ! A toutes bonne soirée Violette Granit :x jojojo :x lenelpp :x poffe :x Sylvie, :x :x Clara, :x Christine :x louise :x bon courage surtout :x bises de loulou |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 21-03-2020 à 20:36 | |||
Coucou ;) Bonjour les copinettes :x
A midi J'ai mis des bigoudis oula sont un peu de travers ( je vais les enlever) :^> je suis allée lire un peu pour les sécher au soleil avec 1 foulard et bien couverte *-:) Patrice a faire les courses ce matin , il a vu des gens âgés qui se serraient la main :-bd il y a toujours des c. . .! je vous souhaite une bonne soirée à toutes :x :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou Humour ;) En cette période un peu anxiogène, je vous transmets un petit tuyau pour apaiser votre niveau d'anxiété. A la télé un représentant du Dalaï-lama affirmait que pour obtenir la paix intérieure nous devions toujours finir ce que nous avions commencé, et qu'à cette condition nous bénéficierions davantage de calme dans nos existences. J'ai regardé autour de moi pour trouver les choses que j'avais commencées sans les terminer et j'ai fini une bouteille de rosé de Provence_une bouteille de Bordeaux, . une te bouteille de Roussillon,.une vouteille de vodka, un buteil de poaare, in rest dwiski et .un rom blan. Tou nimaggine pa com jem sens hachemen mieu mintnan. Psassse el mssage a tou ceux conbesoin de paix intérieur et di leurke jeu lé zem Bon zournée :-! C’est deux blondes qui avaient économisé 5000 € parce qu’elles voulaient venir en vacances à Paris. La 1ière dit à l’autre: -Bon ben, comment on va faire pour y aller, maintenant ? L’autre répond: -C’est bien simple, on va y aller en taxi Elles arrivent à Paris. Leur trajet leur a coûté 4995 €. Alors la première dit à l’autre -Qu’est-ce que tu penses qu’on va pouvoir faire à Paris avec seulement 5 € L’autre lui répond: -Pas de problème et elle sort de sa sacoche une boîte de Tampax. La première lui dit alors: - Mais qu’est-ce que tu veux faire avec ça ? L’autre lui répond: -Eh bien, j’ai entendu dire dans la pub, qu’avec ça on peut faire de l’équitation, de la bicyclette, et de la natation ! |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 21-03-2020 à 19:21 | |||
Coucou les filles ,
Chez nous , il faisait 17 ° hier , aujourd'hui : à peine : 4 ° ! Il a même neigé à gros flocons ce matin , mais la neige n'a pas tenu au sol . Et , la pluie a pris le relais ! Pour l'instant , je ne souffre pas trop du confinement ! Mon mari et moi , avons nettoyé toutes les lampes de la maison . Sur la table de la cuisine et sur le bar , nous avons du verre . Retournés avec une ventouse pour opération nettoyage ! CLARA : j'ai mal au coeur pour toi . Je compatis : les douleurs font quasiment partie de ma vie , désormais :(( ! LOUISE : je t'embauche . Moi aussi , je devrais nettoyer le bahut de la salle à manger . Quel boulot ! Tout sortir et laver toute la vaisselle , que l'on n'utilise pas souvent ! Je ne me sens pas encore d'attaque ! LOULOU : qu'as - tu fait de beau aujourd'hui ? JOJOJO : j'espère que ça va mieux ? Tu m'inquiètes ! CHRISTINE : Tu vois , on a pratiquement toutes les mêmes activités ! Opération : nettoyage de printemps ! Je pense , que j'ai un peu perdu . Va falloir vérifier . je ne me rappelle plus :( Prenez bien soin de vous . BISES . |
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